Трав'яні збори, що підвищують імунітет, протягом довгого часу цінуються за те, що вони, за короткий час, здатні відновити необхідні захисні функції організму.
Тому потрібно розглянути, які існують трав'яні збори для імунітету, як їх потрібно готувати і в яких випадках приймати.
В першу чергу, варто відзначити, що лікарські збори, про які йтиметься нижче, абсолютно безпечні як для організму дорослих, так і дітей. Найбільш ефективними травами для зміцнення імунітету виступають такі трави, як ехінацея, женьшень, чистотіл, кульбаба, звіробій та інші.
Якщо правильно готувати трав'яні збори, то можна забути про різні захворювання, особливо інфекційного характеру. Перелік корисних трав:
- Женьшень - рослина, яке ще наші предки використовували для того, щоб підтримувати імунну систему у відмінній формі. Женьшень включає в себе дофамін - це гормон, який відповідає за гарний настрій і відмінну працездатність. Доктора рекомендують використовувати його в якості спиртової настоянки, і приймати по разу в день, кілька разів за тиждень. Бажано, використовувати женьшень в холодну пору року, щоб уберегти себе від застуди.
- Елеутерокок колючий - рослина, яке допомагає стимулювати імунну систему. Для лікувальних цілей можна використовувати як коріння, так і листя рослини. Крім того, що елеутерокок володіє зміцнюючою дією, він також здатний покращувати зір, працездатність і стійкість організму. Якщо регулярно використовувати дану рослину, то через два тижні можна відзначити позитивний вплив його на організм. Як і з женьшеню, так і з елеутерококу, потрібно готувати спиртову настойку і вживати її до їжі по 2-3 краплі.
- Радіола рожева - рослина, яке підвищує не тільки імунітет, але і розумову, фізичну здатність людини, тому з нього корисно готувати настоянку. Щодня, потрібно споживати перед їжею по 10 крапель настою. Доктора рекомендують приймати радіолу рожеву тим, хто страждає від вегето-судинної дистонії.
- Ехінацея пурпурна вважається відмінним засобом для зміцнення імунної системи. Завдяки її регулярного прийому у людини будуть зникати токсини. Для того щоб приготувати трав'яний відвар з ехінацеї, потрібно брати листя, а також квітки рослини, і лише в деяких випадках - коріння.
Дане ліки не має ніяких побічних дій, але вагітним і годуючим мамам краще не пити з нього чаїв. Іншим можна сміливо готувати напій з ехінацеї для того, щоб зміцнити імунітет, поліпшити працездатність і уникнути надмірної дратівливості. Крім того, буде здійснюватися протистояння різних вірусів, особливо в зимову пору року.
Трав'яний збір для зміцнення імунітету можна приготувати з ехінацеї, листя шавлії і кропиви. Дані рослини повинні бути сухими, їх потрібно подрібнити, перемішати. Далі потрібно столову ложку суміші залити окропом і пити як чай. Для кращого ефекту потрібно дочекатися, поки напій настоїться в термосі протягом двох годин. За бажанням, в нього можна додавати мед і випивати по чашці рано вранці. Тоді бадьорість і душевну рівновагу гарантовано.
- Для зміцнення імунної системи можна використовувати і алтайські трави, які користуються популярністю по всьому світу. Вони славляться тим, що ростуть в гірських краях, тому включають в себе чисту і корисну енергетику гір, а також цілюще чисте повітря.
З збору алтайських трав можна готувати як настойки, так і бальзами з сиропами. Вони будуть допомагати в лікуванні застуди, серцево судинних захворювань. Найбільш поширеними алтайскими травами виступають звіробій, шипшина, скнара, чага та інші. За бажанням з цих трав можна робити чаї і пити їх щодня, навіть діткам.
Трави для імунітету дорослим потрібно пити регулярно, для досягнення максимального ефекту.
Тонізуючий і загальнозміцнюючий напій виходить з сухого листя малини, глоду, а також шипшини, взятих в рівних кількостях. Їх потрібно подрібнити і залити окропом, після того, як напій трохи охолоне, пити його як чай, так як він дуже смачний.
Як видно, підвищення імунітету травами можливо, головне - в літній період заготовити рослини або придбати в аптеці готовими. Ті, хто регулярно використовують вищевказані трави, перебувають завжди в чудовому настрої.