Підготовка до зачаття включає в себе комплекс різних заходів, що гарантують народження здорової дитини. В ряд заходів входить, в тому числі, і прийом вітамінів, від яких залежить правильне розвиток плоду. Один з них - вітамін Е, про який ми і поговоримо далі.
Вітамін Е, або токоферол, є обов'язковим препаратом, який приймають в період підготовки до вагітності. Слід знати, що приймати вітаміни Е перед вагітністю потрібно обов'язково, так як недолік даного елемента в організмі майбутньої мами може стати причиною викидня або розвитку патологій у ембріона. Пити вітамін Е повинні не тільки дівчата, а й їхні партнери. Адже чоловіче участь в процесі зачаття малюка також важливо.
Вітамін Е для чоловіків при плануванні вагітності
На жаль, небагато чоловіків знають про те, що вітамін Е безпосередньо впливає на їх репродуктивну функцію. Якщо токоферол надходить в організм в недостатній кількості, це негативно відбивається на формуванні і рухливості сперматозоїдів, що, найчастіше, є причиною чоловічого безпліддя. Крім того, приймаючи добову дозу вітаміну Е, представник сильної статі запобігає розвитку простатиту. Недолік речовини може проявлятися в послабленні різних рефлексів і порушення зору, а також в нервовій і м'язовій дисфункції.
Таким чином, вітамін Е відповідає за формування сперматозоїдів. Він підвищує якість сперми і мінімізує число нерухомих сперматозоїдів. Крім цього, дана речовина сприятливо впливає на нервову систему і імунітет.
Навіщо пити вітамін Е при плануванні вагітності
Давайте поговоримо про те, скільки вітаміну Е потрібно при плануванні вагітності і навіщо його призначають. Якщо з чоловіками нам тепер все ясно - речовина робить позитивний вплив на їх репродуктивну функцію, то для чого він дівчатам?
Отже, вітамін Е необхідний:
- для зміцнення організму і його підготовки до вагітності;
- для оптимальної роботи жіночих статевих органів, нормалізації гормонального фону і підтримки його балансу, для зниження ризику викидня;
- для правильного розвитку органів майбутньої дитини, зростання плаценти і повноцінного харчування малюка.
Таким чином, якщо приймати вітамін Е при плануванні вагітності в стандартній дозі, він буде сприяти зачаттю і правильному розвитку плода в подальшому.
Зрозуміло, що приймати вітамін Е при плануванні вагітності потрібно з дотриманням добової норми. Тільки в цьому випадку він надасть належний ефект на організми майбутніх батьків і правильний розвиток малюка. Перевищення дозування може завдати шкоди, як майбутній мамі, так і її дитині, а від нестачі токоферолу може з'явитися анемія і слабкість в м'язах.
Як пити вітамін Е при плануванні вагітності?
Найчастіше його призначають, як монопрепарат. Дозування становить не більше 100-200 МО / добу. У разі, якщо у дівчини раніше були викидні, добову норму збільшують удвічі. У чоловіків норма препарату становить не більше 300 МО / добу.
Скільки пити вітамін Е при плануванні вагітності? Зазвичай на це питання відповідає доктор, у якого спостерігаються батьки, які планують зачаття. Але в цілому, приймається токоферол у другій половині циклу, а також після того, як настане овуляція і до вагітності. Дозування коригується відразу після того, як зачаття відбулося. І, як говорилося вище, все призначення в даному випадку робить лікар.
Пам'ятайте: безконтрольний прийом вітаміну Е не принесе належного результату. Обов'язково консультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати вітаміни!
Дослідження підтверджують: загальний стан здоров'я чоловіка - одне з головних умов настання успішної вагітності. Отже, готуємося до вагітності. І готуємо партнера до зачаття.
19
А чи знаєте ви, що зачаття, вагітність і пологи пройдуть більш благополучно, якщо ви готові до цієї події не тільки фізично, а й психологічно?
7
Гормональна контрацепція - один з найпоширеніших, популярних і перевірених способів захисту. Але наскільки надійні протизаплідні таблетки в питаннях небажаної вагітності та безпеки для здоров'я?
10
