Красива шевелюра без посічених кінчиків - мрія кожної жінки. Вітамін Е для волосся - один з важливих компонентів для їх росту і зміцнення. Цей потужний антиоксидант допомагає зберегти красу і молодість.
Про користь токоферолу для організму відомо здавна. Саме тому з'єднання широко застосовується в медицині і косметології. Токоферол стимулює кровообіг, сприяє оновленню клітин. Він допомагає засвоюватися ретинолу, перешкоджає передчасному старінню.
Яка роль вітаміну Е для волосся?
Регулярне використання вітаміну Е для зміцнення волосся сприятливо відбивається на їхньому фінансовому стані. Це одне з найбільш ефективних засобів проти випадіння та посічених кінчиків.
Про користь компонента можна судити по його позитивним впливам на волосся і шкіру голови:
- поліпшення кровообігу, що сприяє постачанню киснем і поживними речовинами волосяних цибулин;
- захист від шкідливого впливу ультрафіолетових променів;
- усунення запальних процесів і свербіння шкіри голови;
- відновлення ослабленого та пошкодженого волосся;
- надання природного блиску і шовковистості;
- запобігання випадання, забезпечення повноцінного росту;
- попередження появи сивини.
Основна функція - доставка кисню до шкіри голови. В результаті поліпшується живлення і зволоження клітин. Волосся стає міцним, структура потовщується. Якщо втирати вітамін в рідкому вигляді, можна помітити, що волосся став помітно швидше рости. Причина зупинки росту часто полягає в недостатньому постачанні корисними компонентами волосяних фолікулів.
Кращий засіб проти випадіння волосся - токоферолв сукупності з ретинолом. Вітамін А незамінний для здорового зростання. При його нестачі шкіра голови стає сухою, з'являється лупа.
Ретинол стимулює вироблення колагену, сприяє регенерації клітин. Компонент регулює обмінні процеси. Тому за станом шкіри голови можна судити про його надлишок або нестачу. Ретинол допомагає проти лупи.
Джерела вітаміну Е
Токоферол не синтезується в організмі. Тому існує 2 способи збагачення організму вітаміном Е:
- регулярний прийом в їжу продуктів харчування, збагачених з'єднанням;
- використання токоферолу у вигляді капсул і масел для зовнішнього застосування.
Продукти харчування, багаті токоферолом:
Добова потреба в токоферол - близько 15 мг. Для зміцнення вітамін потрібно приймати як внутрішньо, так і зовнішньо. Придбати капсули або рідкий розчин можна в будь-якій аптеці. При недостатності компонента створити чудову зачіску не допоможуть ніякі засоби косметики.
Упевнившись в тому, що раціон містить достатньо компонента, можна почати втирати токоферол в рідкому вигляді. Токоферол входить майже в усі косметичні засоби, призначені для запобігання випаданню і усунення посічених кінчиків.
Токоферол зручно використовувати в складі масок, які необхідно втирати у волосся і шкіру голови. Корисний вітамін Е і для зміцнення вій. Тому для їх росту часто застосовується оливкова, рицинова і реп'яхову олію.
Застосування токоферолу в капсулах показано при авітамінозах. Компонент входить до складу майже всіх комплексних препаратів. Популярні вітаміни Вітрум. Перфектил. Аевіт. Беручи препарати, одночасно потрібно втирати рідкий розчин токоферолу ацетату в волосся.
Маски з вітаміном Е
Рідкий Вітамін Е - основний засіб для росту і зміцнення, запобігання випаданню. Виробники компанії випускають готові бальзами і маски. Але в них міститься багато сторонніх хімічних речовин, здатних викликати алергічну реакцію. Тому самі безпечні та ефективні - домашні маски.
1 Поживна маска для ослабленого волосся. Для приготування збити жовток курячого яйця, додати по 2 ложки реп'яхової і оливкового масел, одній чайній ложці вітамінів А і Е в рідкому вигляді. Склад необхідно втирати в шкіру голови масажними рухами. Тривалість використання - 20 хвилин. Засіб змивається з шампунем.
2 Маска для росту волосся. Столову ложку гірчиці змішати з рослинними оліями (на розсуд), вітамінами А і Е (по 1 чайній ложці). Після ретельного перемішування до складу додати куряче яйце. Засіб не змивати протягом 20 хвилин.
3 Маска проти посічених кінчиків. До 100 мл розтопленого меду додати одну чайну ложку рідкого вітаміну Е, кілька столових ложок реп'яхової олії. Суміш наносити на волосся перед кожним миттям голови.
4 Маска для пожвавлення тьмяних і ослаблених волосся. Сметану змішати з 100 мл відвару кореня лопуха, ретинолом і токоферолом в рідкому вигляді. Необхідно взяти по одній чайній ложці масляних розчинів. Суміш рівномірно розподілити по всій довжині. Голову накрити хусткою. Через півгодини змити.
5 Маска для неживих волосся. Для приготування зробити суміш рослинних масел: мигдальне, персикове, оливкова. Додати по чайній ложці ретинолу і токоферолу в рідкому вигляді. Суміш тримати протягом години.
Найпростіший спосіб позбутися посічених кінчиків - додати рідкий токоферол у флакон з шампунем з розрахунку 1 ампула на 250 мл. Всі маски застосовуються проти випадіння. Вітамін Е для волосся використовується для зміцнення, додання блиску.
ВАЖЛИВО! При застосуванні біологічно активних речовин рекомендується приділяти увагу побічним діям. Якщо з'явилися симптоми алергії або індивідуальної нестерпності, використання коштів краще припинити. Рідкий токоферолу ацетат може викликати місцеву реакцію.
Популярність вітаміну Е полягає в доступності і в різноманітті способів використання. Важливо пам'ятати, що для підтримки краси і здоров'я волосся потрібно не тільки правильно харчуватися, але і періодично використовувати вітамінні маски!