Для чоловіків вітамін Е при плануванні вагітності вважається одним з найбільш важливих елементів здоров'я. Користь вітаміну Е для чоловіків дає про себе знати часто з появою труднощів в інтимній сфері через постійне перебування в стресовому стані або надмірними фізичними навантаженнями.
У тому випадку, якщо у чоловіка відбувається розбалансування раціону харчування, то це відбивається і на його статевої активності. Таке хімічна сполука, як вітамін Е допомагає заповнити, порожнечі, що утворилися в чоловічому здоров'ї. Тому фахівці рекомендують при прояві перших симптомів ослаблення статевих органів приймати вітамін Е.
Чим же так корисний вітамін Е для чоловіків?
З давніх часів відомі корисні властивості токоферолу для чоловічого здоров'я. Позитивний ефект від даного БАДа перевершує всі очікування:
- Профілактика раннього старіння організму, а також підвищення опірності вільним радикалам, які порушують функціонування здорових клітин організму;
- Перешкоджає деструктуризации молекул чоловічого гормону, завдяки чому загальний гормональний стан приходить в норму;
- Оптимізує процессс кровообігу, що є безпосередньою терапією слабкою потенції;
- Надає позитивний ефект на репродуктивну функцію чоловіки;
- Гальмує поява кров'яних згустків;
- Захищає від виникнення холестеринових бляшок на судинах;
- Оптимізує дихання на картатому рівні.
Під час планування вагітності представникам сильної статі необхідно вживати капсульований вітамін Е.
Часом лікар виписує прийом вітаміну Е за допомогою ін'єкцій. Доза, яку потрібно приймати щодня, регулюється станом здоров'я, виявленими симптомами нестачі біологічно активної добавки та індивідуальних особливостей пацієнта. Не варто забувати і про інших вітамінах перед зачаттям.
Як вітамін Е впливає на потенцію?
Для чого корисний чоловікам даний вітамін? Токоферол оптимізує процес кровообігу в організмі. Хороший кровообіг в органах малого таза є запорукою для чоловіків для зачаття дитини. Ця біологічно активна добавка сприятливо впливає на стінки судин. За допомогою зниженого окисного процесу перекису відбувається уповільнення процедури старіння клітин.
Також вітамін Е сприяє збільшенню чисельності сперміїв в насінної рідини. Крім цього, при споживанні токоферолу посилюється і якість сперми, і швидкість руху «пуголовків» і балансується сперматозоідная мембрана. Саме з цієї причини речовина рекомендують вживати перед плануванням вагітності. Медикаментозні засоби, у складі яких знаходиться вітамін Е, використовуються проти безпліддя.
Речовина ефективно впливає на чоловіка в цілому. Дане хімічна сполука створює нормальний баланс гормонів. А це в свою чергу допомагає знизити рівень появи тромбів, які перекривають кровоносні судини в органах малого таза.
Всі перераховані дії допомагають у вирішенні інтимних питань. Також токоферол це прекрасний засіб для запобігання інфаркту міокарда або крововиливів в мозок.
Потрібно відзначити, що вітамін Е бере активну участь в білковому синтезі. БАД сприяє здоровому функціонуванню м'язі міокарда, насичуючи її в належному ступені киснем. Особливо важливо вживати токоферол під час фізичних навантажень. Важливість застосування даної речовини обумовлюється тим, що воно неймовірно корисно для нарощування м'язових волокон.
Завдяки властивості зниження числа жирових відкладень на стінках кровоносних судин, вітамін Е гальмує процес старіння епідермісу і є відмінним стимулятором статевої активності. Про інших вітамінах для потенції.
До чого призводить брак вітаміну Е?
Під час дефіциту токоферолу мають місце бути сильні відхилення в здоров'ї чоловічого організму. Головними ознаками нестачі біологічно-активної добавки є:
- Зменшення сексуальної активності, яке супроводжується зниженням виробництва сперміїв;
- Слабкість м'язів, часто проявляється оніміння рук або ніг, збій координації виконуваних дій;
- Надмірне нервове напруження;
- Рання загибель еритроцитів;
- Поява проблем з печінкою;
- Падіння зору;
- Старіння епідермісу;
- Висока дратівливість і агресивність;
- Постійний стрес;
- Зменшення фізичних і моральних сил, досить швидка стомлюваність.
Терапія гіповітамінозу повністю контролюється лікуючим фахівцем. Лікувальна доза масляної рідини повинна бути не нижче ста міліграмів. Допускається прийом кошти в капсульованому або ін'єкційному вигляді. При відсутності надходження вітаміну Е ззовні відбуваються збої процесу створення якісної насінної рідини.
Якщо Ваше життя пов'язана з високими фізичними навантаженнями, то Вам просто необхідно додатково приймати токоферол. Інтенсивна праця часто є причиною дефіциту описуваного нами хімічної сполуки. Якщо організм не буде додатково отримувати даний вітамін, то рано чи пізно це призведе до зменшення глікогену в м'язових волокнах, а також багатьох інших корисних мінералів і хімічних сполук, що сприяють харчування і зростанню м'язової маси. Також збиток від нестачі вітаміну відчуває нервова, статева і кроветворящая системи. Під час дефіциту знижується сексуальна активність чоловіка, збільшується ймовірність порушення здорового функціонування статевих органів і репродуктивної функції.
дозування токоферолу
Добовою нормою є десять міліграмів. Існує кілька видів, в яких випускається токоферол. Призначити вживання вітаміну Е в капсулах або у вигляді внутрішньовенних ін'єкцій вирішує лікуючий лікар. Дозування речовини залежить від великої кількості факторів, які зобов'язаний враховувати лікуючий фахівець.
Як правило, найбільша допустима доза споживання вітаміну Е за одну добу дорівнює четирёмстам міліграмам.
Дана кількість необхідно вживати за двадцять чотири години тільки в тому випадку, якщо при обстеженні у Вас виявлена сильна нестача вітаміну Е в організмі. У всіх інших випадках, дозування, прийнятого препарату, повинна бути нижче.
Токоферол має здатність протягом довгого часу зберігати свою прописку в чоловічому організмі. Саме з цієї причини необхідно враховувати той факт, що під час тривалого вживання речовини може виникнути гіпервітаміноз.
Як проявляється гіпервітаміноз токоферолу?
Навіть звертаючи увагу на той факт, що токоферол не є носієм токсинів, при його надлишку чоловік відчуває:
- Сильні мігрені;
- Спад гостроти зору;
- Стабільне втомлене стан, що супроводжується слабкістю організму;
- Виникнення проблем зі «стільцем».
Якщо Ви не хочете зіткнутися з передозуванням вітаміну Е, то не потрібно його приймати через медикаментозні засоби. Досить щодня вживати його разом з продуктами харчування, в складі яких є достатня кількість токоферолу.
висновок
Якщо Ви плануєте зі своєю другою половинкою вагітність, то пам'ятайте про необхідність нормального змісту в організмі чоловіка вітаміну Е. Збалансуйте своє харчування, нормалізує добовий раціон і сміливо робите зачаття малюка!