ВІЛЬЯМ Горація БЕЙТС
МАРГАРЕТ Дарст Корбет
Передмова до першого видання російською мовою
Пропонуємо увазі радянського Новомосковсктеля збірник "Поліпшення зору без окулярів". Мета видання - ознайомлення фахівців та широкого кола Новомосковсктелей з найцікавішими дослідженнями проблем відновлення зору природними методами, перш за все спеціальними упражне-нями.
Збірник дуже точно названий - "Поліпшення зору без окулярів", це зайвий раз підкреслює, що метод доктора Бейтса в окремих випадках не гарантує швидкого і повного лікування, але широке поширення цього методу в усьому світі свідчить про його високу ефективність.
У. Г. Бейтс «Поліпшення зору без окулярів»
3. Правда про акомодації ........................................................................ 11
4. Мінливість рефракції ................................................................... 14
6. Причини та лікування аномалій рефракції ................................................. 20
8. Центральна фіксація ........................................................................ 27
10. Згадування як допомога зору ....................................................... 37
11. Уявне представлення як допомога зору ........................................ 42
12. Переміщення і розгойдування ............................................................. 47
14. Зір при несприятливих умовах ................................................. 59
15. оптимум і песимум ................................................................... 62
16. Пресбіопія: її причина і лікування ....................................................... 64
17. Косоокість і амбліопія: причина їх виникнення ............................... 68
18. Косоокість і амбліопія: їх лікування .................................................... 71
19. Плаваючі частинки: їх причина і лікування ........................................... 74
20. Лікування в домашніх умовах ............................................................. 76
21. Лікування в школах: методи, що обдурили надії ..................................... 78
22. Лікування в школах: методи, які принесли успіх .................................. 81
24. Базові принципи лікування ................................................................ 89
М. Д. Корбетт «Як придбати хороший зір без окулярів»
1. Основні принципи розслаблення для всіх ............................................. 99
2. Як працює нормальне око ............................................................... 107
3. Короткозорість, або міопія ................................................................... 111
4. Як уникнути старечого зору .......................................................... 120
6. Поліпшення зору школярів ............................................................. 132
8. Особливі проблеми зору ..................................................................... 138
9. Серйозні стану і слабкий зір .................................................... 143
1. Теорія і факти
Більшість вчених-офтальмологів, здається, утвердилось в тому, що останнє слово в питаннях рефракції (заломлення світлових променів в оптичній системі ока) вже сказано [I]. Відповідно до їхніх теорій, слово це наводить смуток. Сьогодні майже кожна людина страждає тією або іншою формою аномалії рефракції [2]. Нас намагаються переконати в тому, що для подібних порушень зору, які не тільки заважають, але часто болісні і небезпечні, немає ніякого способу і ніяких пом'якшувальних заходів, якщо не брати до уваги тих оптичних милиць, які відомі нам як окуляри. Запевняють нас і в тому, що в сучасних умовах життя практично не існує і ніяких профілактичних заходів.
Добре відомий факт, що людське тіло - далеко не ідеальний механізм. У ряді випадків відповідальність за невміння людини пристосуватися до навколишнього оточення несе на собі природа. Будуючи людське тіло, вона залишила після себе деякі неспокійні ділянки на кшталт апендикса. Але, мабуть, ніде так грубо вона не помилилася, як при побудові очі. Офтальмологи в один голос твердять, що орган зору людини ніколи не призначався для тих цілей, в яких він використовується в наш час.
Еволюція очі завершилася задовго до появи шкіл, друкованих видань, електричного світла і кінофільмів. До цього він ідеально служив потребам людини. Чоловік в ті далекі часи був мисливцем, пастухом, фермером або воїном. Нам кажуть, що він потребував, головним чином, в зір вдалину. А оскільки очей у спокої пристосований саме для зору вдалину, то вважається, що процес зору є таким же пасивним процесом, як і сприйняття звуку, що не потребує будь-якого м'язового зусилля. Вважається, що зір поблизу було швидше винятком, який вимагав додатки м'язових зусиль настільки малою тривалістю, що процес зору в цьому випадку здійснювався без будь-якої відчутної навантаження на механізм акомодації (пристосування ока до бачення на різних відстанях) [3]. Те ж, що первісна жінка була швачкою, вишивальницею, ткалею і взагалі майстринею у всіх видах тонких і витончених робіт, як правило, забувається. Проте, у жінок, які жили в первісних умовах, було таке ж хороший зір, як і у чоловіків.
Чи було розумним очікувати, що природа врахує всі ці обставини і створить такий орган, який відповідав би додатковим вимогам? Загальноприйнятим у сучасній офтальмології є думка, що природа не могла передбачити і не передбачила на ці обставини і що, хоча розвиток цивілізації залежить від зору більш ніж від будь-якого іншого почуття, очей виявився не зовсім пристосований для вирішення своїх завдань.
Існує велика кількість фактів, які, здавалося б, підтверджують цей висновок. У той час як первісна людина практично не страждав від пороків зору, можна з упевненістю сказати, що серед людей старше 21 років, що живуть в умовах цивілізації, дев'ять з кожних десяти мають поганий зір. З віком це співвідношення зростає в такій мірі, що до сорока років майже неможливо знайти людину, вільного від недоліків зору. Широкі статистичні дані підтверджують це.
Понад сто років медики шукають метод зупинки руйнівних впливів цивілізації на око людини. Німеччина, для якої це питання мав життєво важливе військове значення, витратила мільйони доларів на виконання рад фахівців, але все було даремно. В даний час більшість тих, хто вивчає це питання допускає, що ті методи, які колись самовпевнено захищалися як надійні гаранти зору наших дітей, дали трохи, майже нічого. Деякі фахівці дотримуються оптимістичного погляду щодо розглянутого питання, але їхні висновки майже ніколи не підтверджуються фактами.
Від широко поширеного методу лікування за допомогою лінз, що компенсують аномалію рефракції ока, завжди дуже мало потрібно, за винятком, мабуть, того, щоб ці пристосування нейтралізували наслідки різних станів, для яких вони наказували, точно так же, наприклад, як милиці дають можливість ходити кривому . Передбачалося також, що вони іноді перешкоджають прогресу цих станів, але будь-який офтальмолог сьогодні знає, що їх корисність для цієї мети, якщо така і є, вельми обмежена. У разі міопії (короткозорості) деякі офтальмологи до 1916 року [4] розуміли, що окуляри і всі звичайні методи, наявні в нашому розпорядженні, мало або не приносять користі для запобігання, як прогресування цієї аномалії рефракції, так і розвитку дуже серйозних ускладнень, якими вона нерідко супроводжується.
Я вивчаю рефракцію ока понад тридцять років. Мої дослідження повністю підтверджують висновки про марність усіх раніше розроблених для профілактики і лікування аномалій рефракції методів. Дуже давно, проте, в мені зародився сумнів, що цю проблему не можна вирішити ніякими методами.
Кожен офтальмолог з досвіду знає, що теорія невиліковність аномалій рефракції не відповідає дійсності. Нерідко такі порушення зору мимовільно виліковуються або ж змінюють свою форму. Тривалий час було прийнято або ігнорувати такі заподіюють неспокій факти, або відбуватися від них поверхневими поясненнями. На щастя тих, хто вважає за необхідне, будь-що-будь підтримувати старі теорії, роль кришталика ока, приписувана йому в акомодацій процесах, в більшості випадків є лише правдоподібне пояснення.
Відповідно до цієї теорії, яку більшість з нас вивчало ще в школі, око фокусується на різні відстані шляхом зміни кривизни кришталика [5]. У пошуку пояснення мінливості теоретично постійного відхилення рефракції від норми теоретики висувають досить нехитру ідею про властивий кришталику здатності до зміни своєї кривизни не тільки для цілей своєї нормальної акомодації, але також і для ліквідації або виробництва аккомодатівную відхилень від норми. При гіперметропії (зазвичай, але неправильно званої далекозорістю, хоча людина з таким видом порушення зору не може чітко бачити ні віддалені, ні близькі об'єкти) очне яблуко занадто коротко в своїй поздовжньої (передньо-задній) осі. Всі промені світла, як сходяться в одній точці (конвергентні), що приходять від близьких об'єктів, так і паралельні, що приходять від віддалених об'єктів, при гіперметропії фокусуються позаду сітківки ока замість того, щоб сфокусуватися на ній. При короткозорості, навпаки, очне яблуко занадто витягнуте в своєї поздовжньої осі. При цьому розходяться (дівергентние) промені від близьких об'єктів фокусуються на сітківці, а паралельні промені від віддалених об'єктів її не досягають.
Вважається, що обидва цих стану повинні бути постійними: одне вродженим, а інше - придбаним. Таким чином, коли люди, які одного разу виявили себе як такі, що гіперметропії або міопію, демонструють іншим разом або відсутність цих станів, або меншу їх ступінь, вважається неможливим припускати, що в таких випадках відбулася яка-небудь зміна в формі очного яблука. Отже, в разі зникнення або зменшення гіперметропії, нас запевняють, що очей в процесі зору, як в ближній, так і в далекій точках, збільшує кривизну кришталика в такій мірі, щоб повністю або частково компенсувати сплющивание очного яблука. При наявності короткозорості, стверджують вони, очей щосили намагається створити таке опукле стан кришталика або зробити наявний стан ще сильніше. Говорячи їх словами, так звана «циліарного м'яз», покликана, як вважається, управляти формою кришталика, наділена здатністю досягнення більш-менш тривалого стану скорочення, тривалий час, підтримуючи, таким чином, кришталик в стані опуклості. Такий стан, згідно з цією теорією, має прийматися тільки при зорі поблизу.
Ці цікаві вистави можуть здатися протиприродними для непрофесійного розуму. Але тенденція потурати їм, коли мова йде про пристрій органу зору, повинно бути, настільки вкоренилася, що при підборі очок зазвичай закопують атропін - краплі, з якими знайомий кожен, хто відвідував окуліста, - в око для того, щоб паралізувати циліарного м'яз і, запобігши, таким чином, будь-які зміни кривизни кришталика, виявити «приховану гіперметропії» або позбутися від «помилкової короткозорості».
Здається, однак, що станом кришталика можна пояснити лише незначні ступеня зміни аномалій рефракції і лише в ранні роки життя. Для більш значних ступенів змін в аномаліях рефракції або тих, що зустрічаються після сорокапятилетнего віку, коли кришталик вважалася загубленою більш-менш свою еластичність, правдоподібного пояснення знайдено не було.
Зникнення астигматизму [6] або зміна його характеру є проблемою, яка ще більше збиває з пантелику. Цей стан очей пов'язано в більшості випадків з несиметричним зміною кривизни рогової оболонки ока, що веде до нездатності звести в фокус промені, які виходять від кожної окремої точки. Вважається, що око має лише обмежену здатність подолання цього стану. Проте, не дивлячись на це припущення, астигматизм виникає і зникає з тією ж легкістю, що й інші аномалії рефракції. Добре відомо також, що астигматизм можна відтворити за бажанням. Деякі люди можуть створити до трьох діоптрій астигматизму (діоптрій - це фокусуються сила, необхідна для зведення паралельних променів в фокус на відстані 1 метра, або 39, 37 дюймів [7]). Я сам можу зробити астигматизм в 1,5 діоптрії.
Оглядаючи тисячі пар очей в нью-йоркській лікарні з лікування захворювань органів слуху і зору, я неодноразово наголошував випадки, коли аномалії рефракції або мимовільно міняли свою форму, або повністю зникали. Ні ігнорувати їх, ні задовольнятися ортодоксальними поясненнями, навіть в тих випадках, коли такі пояснення були в наявності, я не міг. Мені здавалося, що якщо якесь твердження є істинним, воно повинно завжди залишатися таким. Тут не може бути ніяких винятків. Якщо аномалії рефракції невиліковні, то вони не повинні самовільно зникати або міняти свою форму.
Згодом я виявив, що міопія і гіперметропія, подібно астигматизму, можуть відтворюватися за бажанням; що міопія пов'язана не з використанням очей для роботи на близькій відстані, як ми довго думали, а із зусиллям побачити віддалені об'єкти; що ніяка аномалія рефракції не представляє собою незмінного стану; що низькі ступеня рефрактівной аномалій можуть бути усунені, а більш високі - знижені.
Намагаючись пролити світло на ці проблеми, я обстежив десятки тисяч очей. Чим більше фактів я накопичував, тим важче ставало погоджувати їх із загальноприйнятими поглядами. Зрештою, я зробив серію експериментів на очах людей і тварин. Результати цих експериментів переконали як мене, так і інших в тому, що кришталик не є фактором акомодації і що регулювання, необхідна для зору на різних відстанях, здійснюється в оці точно так же, як у фотоапараті, тобто шляхом зміни довжини органу зору. Ця зміна відбувається під впливом м'язів, що знаходяться зовні очного яблука. В рівній мірі було переконливо доведено, що аномалії рефракції, включаючи пресбіопію (ущільнення тканин кришталика, що призводить до утруднення в акомодації і віддалення ближньої точки бачення), пов'язані не з будь-якими органічними змінами в формі очного яблука або в будові кришталика, а з функціональним розладом дії м'язів, що оточують очне яблуко, і, отже, можуть бути усунені [8].
Зробивши такі заяви, я добре розумію, що заперечую заради кращої долі людства практично незаперечна вчення офтальмологічної науки. Але до цих висновків мене навели факти, причому так повільно, що зараз я сам здивований власної нерішучості. Вже тоді я міг знижувати високі ступеня міопії, але мені хотілося бути консервативним, і я розмежовував функціональну міопію, яку я був здатний вилікувати або зменшити, і органічну міопію, яку, беручи до уваги ортодоксальну традицію, я деякий час вважав невиліковною.
Пітер Леко виграв супертурнір в Лінаресі
Смелаом Крамником і набрав 7 очок з 12 можливих. У Крамника також стало 7 очок, але Леко випередив чемпіона світу з "класичним".
Брейн-ринг з математики між 8 а и8 б класами
Гра йде до 6 очок. На запитання відповідає будь-яка команда. Переможцем вважається команда, перша набрала 6 очок. Зараховуються тільки.
Антікрізісноеесс е
«Неменеджеров»? Життя без охорони на першому поверсі ... Життя без костюма і краватки ... Без шкіряного портфеля і без секретарки начальника.
Додайте кнопку на своєму сайті:
документи