Відомий мануальний терапевт Віталій Дем'янович Гітт - основоположник методики лікування захворювань суглобів за допомогою мікрорухів і талановитий інженер - розробив і побудував безліч варіантів стаціонарних віброкушеток для використання, переважно, в медичних установах.
Шляхом багаторічних спостережень і практики В.Д. Гітт підібрав оптимальну для лікування частоту і амплітуду 1-10 герц і амплітуду - до 1-2 см, або, в окремих випадках, до 4 см.
Віброкушеткі Гитта доступні в деяких медичних центрах, зокрема, в медцентрі "Століття здоров'я" в Москві, і в кількох інших містах Росії. Але що ж робити багатомільйонної армії людей, які не можуть регулярно їздити за сотні і тисячі кілометрів, щоб пройти курс лікування на віброкушетке?
Компромісним виходом з цієї ситуації може стати використання побутових віброплатформа. Звичайно, звичайна домашнаяя віброплатформа не може повністю замінити віброкушетку. На неї не можна, наприклад, лягти, щоб як слід опрацювати хребет і шию в розслабленому стані. Однак віброплатформа може стати незамінним підмогою для людей, які страждають захворюваннями суглобів, запаленням зв'язок, наслідками переломів, розтягнень і інших травм. Звичайно, при лікуванні суглобів на віброплатформе не можна забувати і про інші складові методики В.Д. Гитта.
Нижче ми опишемо кілька способів застосування віброплатформи.
Лікування коксартрозу, гонартрозу, варикозу, тендинита
Якщо платформа досить міцна, ви можете сісти збоку віброплатформи і поставити обидві ноги на її край. Вид рухів трохи зміниться, ноги будуть підніматися і опускатися одночасно.
Покладіть перед віброплатформой велику зручну подушку, або м'яке крісло-"грушу", наповнене кульками, або підкладіть під спину згорнуту ковдру, щоб було м'яко лежати на підлозі. Ляжте на спину, поклавши злегка зігнуті в колінах ноги на віброплатформу. Такий стан допомагає максимально розслабитися і відпочити, і, до того ж, сприяє лікуванню варикозного розширення вен.
Лікування артрозу куприка і сімфізіта
Сядьте на край віброплатформи, поставивши ноги на інший її край. Якщо платформа невеликого розміру, можна сісти так, як показано на малюнку. Підкладіть під куприк щільний валик, наприклад, туго згорнутий в рулон невеликий рушник. Можливо, сидіти буде трохи боляче, але це не страшно. Увімкніть віброплатформу на мінімальну швидкість. Зазвичай достатньо 30-40 хвилин в день протягом тижня-двох, щоб болю в куприку вщухли.
Якщо ви сядете так, щоб валик тиснув на лонную кістка, ви зможете позбутися від сімфізіта.
Лікування артрозу плеча, ліктя, ключичного артрозу
Ви можете просто покласти руки на коліна, сидячи на стільці перед віброплатформой, як це описано в першому варіанті для лікування коксартрозу (див. Вище). Розслабившись, ви відчуєте, як ваші руки роблять весь необхідний обсяг мікрорухів.
Ви можете сісти на підлогу перед віброплатформой - на коліна або по-турецьки. Покладіть розслаблені руки на краю віброплатформи і включіть її на мінімальну швидкість. При відсутності дискомфорту так можна проводити до декількох годин в день.
Лікування артрозу кисті, зап'ястя і пальців
Для того, щоб як слід опрацювати кисті і пальці рук на вібротренажер, вам доведеться сісти або лягти на підлогу перед віброплатформой. Покладіть кисть руки на край віброплатформи таким чином, щоб нижня частина долоні перебувала на нерухомої частини платформи, а пальці - на її хитної частини. БУДЬТЕ ОСОБЛИВО обережні, ЩОБ ПАЛЬЦІ НЕ ПОТРАПИЛИ В ЩІЛИНУ ПІД хитної частини ПЛАТФОРМИ. Якщо ви покладете на платформу все долоню цілком, то зможете полегшити стан при артрозі зап'ястя і ліктя.
Загальне оздоровлення організму
За три з лишком десятки років практики використання віброкушеток В.Д. Гітт переконався в тому, що вібрації певної частоти і амплітуди роблять позитивний вплив на весь організм людини. Ось лише деякі спостереження, зроблені ним в процесі лікування захворювань хребта і суглобів на віброкушетке:
При лікуванні вібраціями поліпшується загальний стан організму. Поліпшується кровообіг, зникає судинна сітка на шкірі. Колір шкіри обличчя і тіла стає здоровіше, зникає в'ялість і млявість, нормалізується вага, "йде" целюліт, нормалізується кальцій в крові - йде остеопороз. Нормалізується сон. Лікування на віброкушетке (віброплатформе) надає омолоджуючу дію. Допомагає позбутися від безпліддя, покращує потенцію у чоловіків.
Швидше проходить реабілітація при переломах і різних травмах.
Ви можете замовити віброплатформу прямо на сайті В.Д.Гітта.