М'ята - одне з найвідоміших нам з дитинства рослин, його користь величезна. Завдяки винятковому аромату, застосовують в медицині, кулінарії, косметології, використовують в якості добавки в спиртні напої і просто в чай.
Відомо приблизно двадцять п'ять видів цього запашного рослини, але найпоширеніший з яких - це перцева м'ята - гібридна форма, отримана в ході досліджень, з м'яти водної та м'яти садової. Головна відмінна риса цього виду полягає в підвищеному вмісті в його листі ментолу (до 60%).
Показання до застосування. Медицина
Всього кілька капежу м'ятного соку в поєднанні з гранатовим допоможе від несподіваних підступів нудоти або блювоти.
М'ята - відмінне заспокійливе, причому, варто просто випити чашку чаю з м'ятою, і ви знову в гарній формі. Крім того, вона відмінний антисептик, що дозволяє включати її до складу різних мазей.
Екстракт м'яти - один з головних компонентів таких серцевих препаратів, як валідол і валокордин, до складу яких він входить поряд з валеріаною. Крапля м'яти на шматок рафінаду рятує від болю в серці.
Настій м'яти позбавляє від мігрені і здуття кишечника.
Крім перцевої м'яти в медикаментозних цілях часто використовують дикоростучий вид - м'яту польову. Вона відома своїми знеболюючими, мокротовиводящімі і в'яжучими характеристиками. Її використовують в лікуванні органів шлунково-кишкового тракту, туберкульозу та ревматизму.
Масло м'яти - одна з важливих складових зубних паст, жувальних гумок і рідин для полоскання рота.
Від зайвої дратівливості і для підвищення якості сну заваріть чай: 1 ст.л висушеної м'яти на 200 мл гарячої води, настоюється 15 хвилин. Добова доза - не більше 1 склянки.
Від підвищеного рівня кислотності допомагає відвар із збору м'яти 15 г, бобівника 2 г, квіток деревію 15 г, звіробою 30 г. Для заварювання добової норми ліки знадобитися 2 ст.л. суміші та 400 мл вару. Після треба витримати на пару близько двох годин, відцідити і пити по 2 ст.л цілий день.
У поєдинку зі зниженою кислотністю п'ють відвар з м'яти перцевої 20 г, сухоцвіту болотної і споришу по 15 г, деревію 15 г, ромашки, насіння кропу, насіння кмину, валеріани по 10 г, хмелю 5 м Літр вару на 4 ст.л збору - настояна в духовці 12 годин, добова норма. Перша доза натщесерце (200 мл), решта - по 200 мл кожні дві години протягом дня.
Поліпшити травлення допоможе теплий відвар з 2 ч.л м'яти на 200 мл окропу, заварений на пару протягом десяти хвилин.
Відвар м'яти і липи, що випивається з ложечкою меду, полегшить першіння і больові відчуття в трахеї, при сухому і мокрому кашлі.
Зовнішнє застосування - листя м'яти, прикладені до грудей, викликають прилив молока в період лактації.
Відвар з м'яти (50 г м'яти на 8 л води проварити чверть години і настояти близько півгодини) додають під час купання при рахіті, золотусі, суглобових болях.
Прикладена на лобову частину голови, м'ята рятує від мігрені, свежесорвание листя накладають на ранки, виразки.
Показання до застосування. косметологія
Ментол - основна складова м'яти, яка покращує гемодинаміку і зміцнює стінки судин. Крім того, він чистить організм від токсинів на рівні клітинних мембран, і тим самим допомагає нормалізувати функціональну діяльність сальних залоз, що особливо корисно для жирної та комбінованої шкіри обличчя.
Відвар м'яти допомагає м'яко очистити, вирівняти тон шкіри, привести її в тонус.
Візьміть 12 гр. листя м'яти і ½ ст. води. закип'ятіть, проваріть 10 хв, відцідити. Приготований таким чином відвар - основа всіх косметичних засобів, наведених нижче.
Щоб позбутися від сального блиску візьміть 2-3 ст. ложки сушеної м'яти, залийте 200 мл окропу на 30 хвилин, процідіть. Підходить для щоденного застосування.
Компреси з м'ятного відвару знімають запалення на шкірі, тонізують її. Для таких процедур використовують свіже листя, їх врівень заливають гарячою водою (не киплячою), дають настоятися близько півгодини. Розпарені листя м'яти викладають на обличчя і покривають серветкою, просоченою м'ятним відваром. Через 10-15 хвилин вмиваються прохолодною водою. Курс лікування - до семи сеансів, періодичність - 1-2 рази в тиждень.
Іноді витяжку м'яти додають бальзам для губ, щоб надати їм свіжості (але це на любителя).
Для старіючої шкіри приготуйте лосьйон на основі 2 ст. ложки м'ятного аркуша і 2 ст. окропу. Уварите 15 хвилин, після процідіть і вилийте в нього 1 ст. ложку лимонного фрешу, пару ложок подрібненої горобини і 2 ст. л горілки. Залиште на 24 години і повторно процідіть. Щоденне використання м'ятного лосьйону зробить шкіру свіже і розгладить мережа зморшок.
Щоб освіжити колір обличчя використовуйте відвар з 4 ст. л. висушеної м'яти і склянки окропу, залиште настоюватися близько півгодини, відцідити, додайте 3 ст. ложки свіжовичавленого соку огірка і ½ ст. відвару петрушки. Годиться для щоденного вживання.
Теплий компрес з трав (м'ята, липовий колір 1ст.л на склянку води) допоможе підтягнути шкіру обличчя, вирівняє тон.
Прохолодний компрес з м'ятного відвару, прикладений до очних ям на 2-3 хвилини, знімає втому, прибирає кола під очима, перешкоджає появі «гусячих лапок».
Відвар м'яти - відмінно знімає втому ніг, захищає від грибка і бореться з неприємним запахом. Крім того, м'ятні ванни для ніг добре бадьорять після насиченого робочого дня.
Для жирного волосся корисний такий рецепт маски: подрібнені в м'яку масу листя м'яти і горобинова ягоди. Її наносять на голову, втираючи в корені, після загортають на 15 хв, прочісують і змивають теплою водою.
Збір м'яти, деревію і звіробою, призведе ваш організм в потрібний тонус і підвищить його опірність хворобам.
Показання до застосування. кулінарія
М'ята - дивовижна рослина: ароматне, освіжаюче, бадьорить, але в той же час, дієве заспокійливе. У даній сфері його найчастіше використовують для приготування напоїв (як холодних, так і гарячих). Приємно посидіти з чашкою гарячого ароматного м'ятного чаю і помріяти або в спекотний полудень освіжитися безалкогольним мохіто, лимонадом.