Стрибки на хвилі
Спочатку ви повинні дізнатися базові трюки і різні варіанти їх виконання.
Трюки стрибок на 180 через одну хвилю, стрибки на 180 через дві хвилі. Чотири варіанти стрибків через дві хвилі блексайд зі стійки регуляр, фронтсайд зі стійки регуляр, блексайд з різних стійок і фронтсайд з різних стійок.
Освоївши ці чотири основних варіантів, ви підготуватися для всіх чотирьох типів трюків, тому що ви дізналися, як підійти до хвилі з усіх боків.
Навчання більшості нових навичок, можна розбити на чотири основні етапи:
* Крок 1: Підхід. Ряд послідовних дій кожного разу, щоб ви виявлялися на хвилі під потрібним кутом, швидкістю і позі.
* Крок 2: Стрибок. З послідовного підходу, цей крок дуже простий в освоєнні. Зосередьтеся, визначте напрямок руху, коліна зігніть, верхню половину тіла і руки теж.
* Крок 3: Контроль натягу фала. Фал ваш союзник, а не противник. Використовуйте натяг фала, щоб допомогти при виконанні стрибків.
* Крок 4: Приводнення. Про завершення стрибка потрібно думати ще в повітрі. Поверніть голову, щоб вибрати краще місце, і не забувайте тримати очі відкритими, щоб бачити момент приводнення. Намагайтеся витримувати напрямок приводнення з тим же кутом, з яким ви почали стрибок.
Витримування напрямку руху основний підхід для будь-якого переміщення. Якщо ви плануєте освоїти сальто і обертання. Зараз саме час приступити до освоєння стрибків через дві хвилі. Добре виконання залежить від правильної підготовки до стрибка. Вона повинна починатися до повороту на лінію стрибка. Поки ви ще далеко, найголовніше терпіння. Чекайте коли катер буксирує набере хід і почне тягнути по хвилях.
Тепер прийшов час для створення кута і швидкості, для гарного ковзання.
«Уявіть себе, як маятник, - говорить Дарін Шапіро. "У верхній точці, ваша швидкість дорівнює нулю. Як тільки ви опускаетесь, ваша швидкість повинна поступово збільшується від нуля до максимуму в нижній частині дуги "(так і на хвилі).
Це також схоже на перетягування каната з катером. Для отримання максимального натяг фала вам потрібно впиратися про воду вейкбордом всім тілом, рухаючись по дотичній. Ключ у тому, що тільки натягнутий фал забезпечує можливість нормального руху. Висота стрибка залежить від використання положення рукоятки для управління лінією напруги і швидкості обертання.
Найбільш поширені помилки. які роблять новачки це занадто різкі повороти, що призводить до провисання фала. Зазвичай вони занадто сильно зрізали, потім втрачали швидкість і в кінцевому підсумку занурювалися в глибоко в воду на своєму вейкборде. В результаті отримують різкий ривок фала в момент його натягу буксировщиком. Майте на увазі, що хвилю краще перетинати упоперек. Тримати руки і коліна зігнутими для амортизації. Підтримуйте положення фала постійно натягнутим.
Рекомендується намагатися починати рух правильно, поступово доворачивать ступнями вейкборд, підтримуючи фал натягнутим. Коли ви зробите все правильно, ви відчуєте бавовна, як звук пострілу на полюванні, тоді швидкість і відстань дозволять виконувати і правильно завершувати різні елементи.
Тепер, коли ви знаходитесь на кільватерной хвилі, настав час, щоб навчитися стрибати. Ваш перший крок це обертання бексайд на хвилі зі стрибком. Бексайд стрибати легше, ніж фронтсайд, тому що ваші плечі повернені до катера.
Спочатку повільно повертають ноги. Починаємо повертати, перетинаючи кільватерную хвилю катера. Готуємо тіло до стрибка, зігнувши коліна і спину прямо. Коли ви опинитеся на хвилі, підстрибніть, обома ногами. Уникайте рухів плечима, всі рухи намагайтеся робити через нижню частину тіла. Нахил тіла і напрям вейкборда повинен бути спрямований у бік руху. Спробуйте надати додатковий рух поворотом спини щодо ніг, тримати за ручку.
Коли вас влаштує виконання бексайд, спробуйте навчитися стрибків з використанням фронтсайд. Починати треба приблизно з 5 10 метрів від кільватерной хвилі і утримуйте напрямок руху до стрибка. Як тільки зробите стрибок на хвилі, зберігайте напрямок вейкборда і тіла в одному напрямку. Важливо зосередитися на приводнення на ноги всім кантом. Тримайте плечі, відвернутими від човна і тримайтеся міцно за ручку, щоб не втратити рівновагу.
Відпрацюйте всі чотири стрибки на хвилі, починаючи з стрибка через одну хвилю і закінчуючи стрибком через дві хвилі. Якщо буде виходити погано, спробуйте скоротити довжину фала, що з боку катера зробити дуже просто.
Намагайтеся відпрацювати виконання цих обох елементів.