Ні для кого не секрет, що люди втомлюються один від одного, особливо ті, які живуть близько і стикаються щодня. Ми дуже часто приймаємо просту втому (сверхдостаточность спілкування) за остаточний розрив відносин. "Він мене розлюбив!" "Я більше не відчуваю до цієї людини колишніх почуттів!" "Він мені набрид!" - сигналізує нашу свідомість, і ми готові порвати усі зв'язки і завести новий роман, тому що нудьга - це не те, чого ми чекаємо від життя. Велика частина розлучень відбувається саме через нудьгу і емоційної втоми подружжя один від одного, пише MyJane.ru.
Звичайно, створюючи сім'ю, зближуючись з людьми, ми спочатку зовсім не націлені на те, що з цією людиною раптом засумував. Кожен день ми вбачаємо якщо не святом, то хоча б чимось видатним і заслуговує на нашу увагу. Як тільки в життя вторгається буденність, нам ставати гірко. "Як же я помилився!" "Він такий зануда!" "Вона просто нестерпна!"
Але, справа в тому, що більша частина нашого повсякденного життя якраз і схожа на нудний затягнутий серіал. У ньому незліченна кількість самих ординарних днів і ночей, рутини, побутових дрібниць, які далекі від захоплюючого життєвого трилера. І це просто потрібно прийняти як даність. Тобто ставитися до цього спокійно.
Є люди, які навмисне прагнуть "додати гаряченького" і перетворюють звичайні щоденні справи в проблеми, цейтнот і вулканічні виверження гніву, критики, самодурства і іншої негативної лави.
За великим рахунком, тільки від нас залежить, чим ми заповнюємо свої дні. Нудними справами або новими відкриттями, нехай вони навіть стосуються найпростіших побутових дрібниць. Перетворити життя в постійне свято нелегко, але цілком можливо. Інша справа, чи потрібен вам цей постійний свято. Адже навіть від свят людина втомлюється.
Втома - природна реакція організму
Ми втомлюємося від важкої напруженої роботи так само, як втомлюємося від відпочинку. Нам набридають спокійні і рівні відносини точно так же, як набридає постійно діючий сімейний вулкан. Напевно, треба змиритися з тим, що ми завжди від чогось втомлюємося. Просто прийняти цей факт як природне явище нашого життя. Трохи відпочити, прийняти ванну, випити чашечку чаю, подивитися улюблений фільм, загорнутися в ковдру і просто поспати. І все, втоми як не бувало.
А як бути з емоційної втомою від людини і від відносин? У нашому житті, ви помічали, само собою навіть без нашої участі або бажання відбуваються емоційні загасання і емоційні сплески. Ми наближаємося ближче нікуди, а потім непомітно віддаляємося одне від одного. Іноді це відбувається на підсвідомому рівні. Сьогодні я бачити тебе не хочу, а завтра відірватися не можу. І це нормально. Хоча в деяких випадках набуває деякі риси екзальтованості і зайвої зацикленості на періодах охолодження і зближення.
Чи не заперечуйте втоми один від одного
Деякі люди просто приходять у відчай, коли їх накриває втома від партнера. Вони готові землю рити і рвати на собі волосся, тільки б повернути колишній загострення пристрастей. Їм бачиться в періоді охолодження мало не катастрофа, з якою терміново потрібно щось робити. Як мінімум, розлучатися.
Звичайно, втома і охолодження можуть бути симптомами більш серйозних проблем, ніж проста перенасиченість (сверхдостаточность) спілкування. Тому, зіткнувшись в своїх відносинах з охолодженням і втомою, не лякайтеся. Час і якісний відпочинок все розставлять по місцях! Просто відійдіть, відсуньте трохи один від одного. Так як роблять навіть дуже закохані пари, щоб заснути. Вони стикаються частиною тіла, руками або ногами, відчувають тепло поруч, але в той же час, дають своєму коханому власний простір для повноцінного відпочинку.
По-перше, вони неминучі і необхідні вам для емоційної реабілітації і розслаблення.
По-друге, вони дають вам можливість самостійного розвитку.
По-третє, вони виключають пересичення. Напевно, не випадково багато сімей практикують подорожі порізно, різну роботу, дівич-вечори і парубочі, навіть секс на стороні. Коли ми постійно бачимо перед собою одне і те ж, нехай навіть дуже красиве обличчя, чуємо одну і ту ж, нехай дуже розумну, мова, нас тягне на щось інше. Можна, звичайно, спробувати урізноманітнити своє життя. Навіть потрібно це робити. Деякі жінки мало не кожен місяць змінюють колір волосся і свою зовнішність. Але навіть від цього розмаїття людина іноді втомлюється не менше, аніж від одного і того ж домашнього халата. Так влаштована його психіка!
Що робити при виникненні емоційної втоми?
• Не панікувати. Будь-яка втома проходить. І тоді стає ясно, чи дійсно ви близькі або це просто механічний або вимушений мезальянс, який не пов'язує вас серцевими узами. Багато сімей тримаються на дітях, матеріальних зобов'язання, спільних моментах побуту, звичкою. Навіть, якщо вам здається, серце ваше вже мовчить, дайте собі "поголодувати" без цієї людини, не пориваючи з ним остаточно.
• Дайте своєму партнерові гарненько відпочити від вас! Нехай він скучити по вашим губам, вашому тілу, дотику, посмішці, слову. Візьмемо, наприклад, щоденний секс, це, звичайно, добре діло, якщо є бажання і можливості. Але, погодьтеся, якщо ви займаєтеся сексом щодня, а то й кілька разів на день, він втрачає свою гостроту і перетворюється в якусь обов'язкову програму, відправлення природних потреб, рутину. Дайте собі скучити, потримайте один одного в напрузі очікування. Подражнити один одного ... І секс не втратить новизни і запалу.
• Чи не набридає один одному навмисне. Іноді ми просто долаємо улюбленого чи зайвою турботою, то чи страхом втратити контроль над ним. Ми мучимо його безперервними дзвінками, смс-ками, перебільшеним увагою. Це теж стомлює. Загалом має бути в міру. Навіть якщо ви дуже цінуєте і ні за що не хочете його втратити, дозуйте свою присутність і вплив на нього.
• Не забувайте про серцевої зв'язку, тому легкому дотику (уявному навіть), яке завжди повинно залишатися між вами, як теплота присутності поруч нехай навіть і на віддалі. В іншому випадку, довгий холодний відпочинок один від одного перетвориться в відчуження, перетворить тріщину втоми між вами в справжню прірву чужесті.
"Відпочиньте від мене!" - скажіть одного разу своїм близьким і рушайте в кругосвітню подорож на своєму повітряній кулі, нехай трохи поскучати. Нехай спробують обійтися без вас, може бути, тоді вони почнуть вас по-справжньому цінувати, а не приймати як обов'язковий і нудний елемент свого життя.