Лижні гонки - загальна назва для всіх різновидів лижних змагань, в яких спортсмени змагаються в швидкісному бігу на лижах по спеціально підготовленій трасі на певні дистанції.
Лижне двоборство включає в себе стрибки з трампліну і біг на дистанцію 10 км. Як лижні гонки, так і лижне двоборство поділяються на індивідуальні та командні. У кожній з цих спортивних дисциплін є свої різновиди.
за способом організації змагання
Із загальним стартом (мас-старт)
Всі спортсмени стартують одночасно. 60-80 лижників шикуються рядами по 7-10 чоловік і стартують по сигналу стартового пістолета. Біжать вільним стилем.
З роздільним стартом
Спортсменів випускають на лижню одного за іншим з однаковим інтервалом, як правило, в 15 або 30 секунд.
Загальна назва лижних гонок в кілька етапів, коли наступний етап змагань проходить через якийсь час, але позиція кожного на наступному старті визначається за результатами попереднього етапу. Ще ці гонки називають «персьют» від англійського pursuit - переслідування.
Лижні естафети складаються з чотирьох етапів, в яких беруть участь команди з 4-х чоловік. Перший і другий етапи біжать класичним, а 3-й і 4-й етапи - вільним стилем. Естафета починається із загального старту.
Індивідуальна гонка, в якій переможець визначається за складною багаторівневою схемою.
Командний спринт проводиться як естафета команд з 2-х спортсменів, які по черзі долають дистанцію 1,5 км по три рази кожен. Всього в 6 етапів.
Складається з стрибків з трампліну і лижної гонки. Підрозділяється на індивідуальне змагання, спринт і естафету. Загальне правило для всіх видів - в перший день змагань проводяться стрибки з трампліну. За результатами стрибків на наступний день спортсмени біжать. Першим на гонці стартує той, хто напередодні переміг у стрибках з трампліну. За ним стартують інші учасники з відривом, рівним приблизно 5 секундам за кожен бал відставання. Перемагає спортсмен або команда, що прийшли до фінішу першими. Правила складових лижного двоборства нічим не відрізняються від правил цих окремих видів спорту.
Індивідуальні змагання з лижного двоборства
-
- стрибки з 90-метрового трампліну - 2 спроби
- гонка на 15 кілометрів
-
- стрибок зі 120-метрового трампліну
- гонка на 7,5 км
Естафета або командна першість
Команда на Олімпійських іграх складається з 4-х чоловік. Кожен учасник робить по 2 стрибка з 90-метрового трампліну. Сумарний бал визначає стартовий порядок лижної гонки, яка проходить у формі естафети 4 по 5 кілометрів. У лижному двоєборстві беруть участь тільки чоловіки.
Нехай дізнаються про це і ваші друзі: