Увага як умова свідомої діяльності.
1. Поняття про увагу.
Жоден психічний процес не може протікати цілеспрямовано і
продуктивно, якщо людина не зосередить своєї уваги на тому, що
сприймає або робить. Ми можемо дивитися на який-небудь предмет і не
помічати його або бачити дуже погано. Зайнятий своїми думками, людина не
чує розмов, які ведуться поруч з ним, хоча звуки голосів доходять
до його слухового апарату. Ми можемо не відчути болю, якщо наше
увагу направлено на що-небудь інше. Навпаки, глибоко
зосередившись на якомусь предметі або діяльності, людина помічає
всі деталі цього предмета і діє дуже продуктивно. А фіксуючи свою
увагу на відчуттях, ми збільшуємо свою чутливість.
Що ж таке увага?
Увага - спрямованість і зосередженість свідомості на якомусь
предметі, явищі або діяльності. Спрямованість свідомості - вибір
об'єкта, а зосередженість припускає відволікання від усього, що не має
відношення до цього об'єкту.
Увага обумовлює успішну орієнтування суб'єкта в навколишньому світі
і забезпечує більш повне і чітке відображення його в психіці. об'єкт
уваги виявляється в центрі нашої свідомості, все інше сприймається
слабо, непевний, проте спрямованість нашої уваги може змінюватися.
Увага не представляє самостійного психічного процесу, так як
не може проявлятися поза інших процесів. Ми уважно або неуважно
слухаємо, дивимося, думаємо, робимо. Таким чином, увага є лише
властивістю різних психічних процесів.
2. Фізіологічні основи уваги.
У корі великих півкуль мозку можуть протікати два процеси: збудження
і гальмування. Коли людина уважна до чого-небудь, це означає, що у нього
в корі мозку виник осередок збудження. Решта ділянок мозку в цей час
знаходяться в стані гальмування. Тому людина, зосереджений на чомусь
небудь одному, може нічого іншого в цей момент не помічати.
Діяльність збудженому ділянок мозку пов'язана в цей час з тим,
що зазвичай називається неусвідомленої, автоматичної діяльністю людини.
Велике значення для появи уваги має так званий
орієнтовний рефлекс. Він являє собою вроджену реакцію організму
на всяку зміну навколишнього середовища.
Здатність насторожуватися, реагуючи іноді на дуже незначне
зміна в навколишньому середовищі, пояснюється наявністю у великих півкулях
мозку мережі нервових шляхів, що з'єднують ретикулярну формацію (сукупність
структур головного мозку, що регулюють рівень збудливості) з різними
ділянками кори великих півкуль. Нервові імпульси, що йдуть по цій мережі,
виникають разом з сигналами від органів почуттів і збуджують кору, приводячи
її в стан готовності реагувати на очікувані подальші роздратування.
Таким чином, ретикулярна формація разом з органами почуттів обумовлює
поява орієнтовного рефлексу, який є первинною фізіологічною
3. Види уваги.
Якщо лекція викладача цікава за змістом, то студенти без
всяких зусиль, уважно її слухають. Це - прояв так званого
мимовільної уваги. Воно нерідко з'являється у людини не тільки без
всяких вольових зусиль, але і без наміру що-небудь бачити, чути і т.п.
Тому даний вид уваги називають також ненавмисним.
Що ж викликає мимовільне увагу? Тут є кілька причин:
1. Відносна сила подразника.
2. Несподіванка подразника.
3. Рухомі предмети. Французький психолог Т. Рибо особливо виділяв цей
фактор, він вважав, що саме завдяки цілеспрямованій активізації
рухів відбувається концентрація і посилення уваги на предметі.
4. Новизна подразника.
5. Контрастні предмети або явища.
6. Внутрішній стан людини.
Інший характер має так зване довільне увагу. воно виникає
тому, що у людини з'являється мета, намір щось сприймати або
робити. Цей вид уваги називають також навмисним. Довільний
увагу має вольовий характер.
Психологи ще третій вид уваги, яке виникає після певних
вольових зусиль, але коли людина як би «входить» в роботу, починає легко
зосереджуватися на ній. Така увага радянський психолог Н. Ф. Добринін
назвав післядовільною (або вторинним), так як воно приходить на зміну
звичайному довільної уваги.
Якщо умовою появи мимовільної уваги є, як було
сказано, якості зовнішніх подразників і особливості внутрішнього стану
людини (його потреби, інтереси), то для появи і підтримки
довільної уваги необхідно свідоме ставлення до діяльності.
Однак нерідко буває так, що це свідоме ставлення є, мета
ясна і досягнення її визнається абсолютно необхідним, проте
людина не може працювати зосереджено. Так буває у людей зі слабо
розвиненою волею, які не звикли проявляти певне зусилля, щоб
4. Основні властивості уваги.
Увага має деякі особливості, які у різних людей
проявляються в різному ступені. Отже, властивості:
1. Зосередженість (концентрація) - виділення свідомістю об'єкта і
напрямок на нього уваги.
2. Стійкість - велика опірність відволікання, завдяки чому
людина тривалий час може бути зосереджений на якомусь предметі
3. Обсяг уваги - кількість об'єктів сприймаються одночасно.
4. Розподіл - вміння одночасно стежити за декількома предметами
або за виконанням різних дій.
5. Перемикання - свідоме переміщення уваги на новий об'єкт.
5. Неуважність і уважність.
При неуважності свідомість людини не має певної спрямованості,
а переходить з одного предмета на інший, тобто розсіюється.
Можна виділити два основних види неуважності. Перший - результат спільної
нестійкості уваги. Їм, як правило, відрізняються діти молодшого
віку. Однак воно може бути і у дорослих в результаті слабкості нервової
системи або великого стомлення, недосипання і т.д. Такий вид неуважності
з'являється також при відсутності звички працювати зосереджено.
Другий вид неуважності має зовсім інший характер. Він виникає тому,
що людина зосереджена на чомусь одному і тому не помічає нічого
іншого. Такий неуважністю відрізняються люди, захоплені своєю справою.
Якщо людина звикає все робити уважно, то увагу, стаючи
постійної особливістю, переростає у уважність, яка, як риса
особистості, має велике значення в загальному психологічному образі людини.
Той, хто володіє цією якістю, відрізняється спостережливістю,
здатністю краще сприймати навколишнє. Уважний людина реагує
на події швидше і переживає їх часто глибше, відрізняється великою
здатністю до навчання.
Уважність пов'язана з великим розвитком властивостей уваги: його обсягу,
зосередженості, стійкості, розподілу. Володіючи цією якістю,
людина легко зосереджується, у нього добре розвинене мимовільне
увага. Навіть при відсутності інтересу до роботи уважна людина може
швидко мобілізувати довільну увагу, змусити себе зосередитися
на важкому і нецікаве занятті.
Зазвичай видатні вчені, письменники, винахідники, взагалі творчі люди
відрізняються уважністю. Тут можна назвати Дарвіна, Павлова, Толстого,