Велика сідничний м'яз
Початок [ред]
- Поверхнева частина. клубової гребінь, задня верхня клубова ость, грудоспінная фасція, крижі, куприк
- Глибока частина. крило клубової кістки ззаду від задньої сідничної лінії, крижово-бугорная зв'язка, фасція середньої сідничного м'яза
Прикріплення [ред]
- Краниальная частина. клубово-великогомілкової тракт
- Каудальная частина. сідничний бугристость
Іннервація [ред]
- Нижній сідничний нерв, L5-S2
Особливості [ред]
Велика сідничний м'яз (m. Gluteus maximus) розгинає стегно і стабілізує таз в сагітальній площині. Її тонус підвищується при зміщенні центра ваги вперед від лінії тазостегнових суглобів. Крім наведених нижче функцій вона спільно з напрягатель широкої фасції за рахунок прикріплення до клубово-великогомілкової тракту (ПБТ) стабілізує стегно. Ця м'яз зазвичай не активна при спокійній ходьбі. Вона також нахиляє таз назад, зменшуючи поперековий лордоз. При напрузі клубово-великогомілкової тракту вона стабілізує випрямленний колінний суглоб і може протистояти форсованого згинання стегна. Періодичні скорочення м'язи в положенні сидячи перерозподіляють тиск на неї. та-ким чином, покращують кровообіг в м'яких тканинах сідниць.
Розгинання стегна. Функціональні м'язові тести [ред]
- До цієї м'яз не слід вводити внутрішньом'язовіін'єкції!
- Проведення даного тесту при зігнутому коліні розслабляє сідничного-гомілки м'язів, також беруть участь в розгинанні стегна.
- Перед виконанням цього тесту необхідно перевірити розтяжність прямого м'яза стегна.
Участь в спорті [ред]
Як найважливіший розгинач стегна велика сідничний м'яз при фіксованому стегні за рахунок статичних скорочень запобігає нахил таза вперед і падіння тулуба (швидкісний спуск на лижах, ковзанярський спорт, в опорній нозі при ударі по воротах у футболі). Виконує динамічну роботу при розгинанні стегна і випрямленні тулуба (підйом з положення навпочіпки у важкій атлетиці, старт при бігу, стрибок на лижах з трампліну, стрибки в воду, баскетбол. Волейбол. Скелелазіння. Амортизуючі руху при приземленні після стрибка) або випрямленні при нахилах вперед (веслування).
Практичні не бере участі в русі при спокійній ходьбі (фази передньої і задньої опори). У бігу. бігових лижах. ковзанярському спорті і бобслеї дана м'яз активується в фазах опори і поштовху і визначає довжину і частоту кроку. Також бере участь в відштовхуванні при стрибках в довжину. висоту, стрибки з жердиною або потрійних стрибках, а також при метанні списа, боксі. фехтуванні і фігурному катанні (стрибки). При фіксованому тазовому поясі розгинає стегно в тазостегновому суглобі, наприклад, у водному поло, спортивної гімнастики, стрибків стрибки з жердиною і велоспорті. Як найсильніший зовнішній ротатор велика сідничний м'яз бере участь у виконанні рухів фігурного катання, спортивної гімнастики, метанні диска і різних видах контактного спорту.