Навіть якщо ви ведете здоровий спосіб життя, для фізичного і духовного здоров'я важливо періодично займатися очищенням організму. Наше тіло подібно машині, якою потрібно час від часу як мінімум міняти масло і фільтри, і воно потребує чищення, як зовнішньої, так і внутрішньої. Роблячи такі чистки регулярно, ви позбудетеся від наявних або тільки починаються хвороб, будете виглядати молодше і красивіше, знайдете гарний колір обличчя. Переваги таких чисток можна перераховувати довго.
У аюрведических джерелах говориться про шести стадіях розвитку хвороби. На зовнішньому рівні хвороба проявляється тільки на п'ятій стадії - з'являється біль. На четвертій стадії починається засмічення організму шлаками (особливо тих органів, які скоро почнуть хворіти), і починається воно з кишечника.
Успішною вам чистки! Будьте чисті на всіх рівнях - це запорука здорової, щасливого і успішного життя.
Очищення печінки і жовчного міхура від каменів - один з найважливіших і ефективних методів оздоровлення.
Найкращий час для чищення
Процедура триває 16-20 годин, яким передує 6-денна підготовка. Останній етап краще проводити у вихідні. Хоча чистка печінки ефективна в будь-який період, краще її проводити незабаром після повного місяця. Підготовчий етап починати за 5-6 днів до повного місяця.
Протягом усього тижня проведення процедури не можна споживати холодні напої і продукти: охолоджував печінку, вони перешкоджають процесу очищення. Все повинно бути підігрітий до кімнатної температури.Ізбегать молочних, смажених продуктів і продуктів тваринного походження, щоб під час чищення печінки вам не стало погано.
Під час процедури утримайтеся від прийому яких би то ні було ліків, вітамінів, біологічно активних добавок, якщо в тому немає крайньої необхідності. Не потрібно навантажувати печінку додатковою роботою, це може перешкодити процесу очищення.
Обов'язково промийте кишечник до і після чищення печінки. Регулярні випорожнення ще не означають, що в кишечнику немає ніяких заторів.
Очищення товстої кишки за кілька днів до процедури і на шостий день підготовки дозволяють звести до мінімуму відчуття дискомфорту і нудоти під час промивання печінки, запобігає підйом чистить суміші або шлаків вгору по кишечнику, і допомагає організму швидше позбутися від каменів.
Щоб очистити печінку від каменів, вам буде потрібно наступне:
- Яблучний сік - 6 літрових пакетів (але краще свіжовичавлений);
- Магнезія (сульфат магнію, англійська сіль) - 4 столових ложки, розчинених в трьох склянках води;
- Натуральне оливкове масло холодного віджиму -1 \ 2 склянки;
- Грейпфрути або лимони з апельсинами - вичавити 2 \ 3 склянки соку;
- Літрова і півлітрова банка з кришкою.
Протягом шести днів випивайте по одному літру яблучного соку. Пийте його потроху, між прийомами їжі (не пити перед їжею і протягом двох годин після їжі, а також перед сном).
Що робити на шостий, останній день підготовки:
З ранку з'їжте вівсяну кашу без цукру, молока і масла. Можна їсти фрукти і пити фруктові соки. На обід обмежтеся приготованими на пару овочами з білим рисом.
Після 14 годин нічого не їжте і не пийте, окрім чистої води.
18:00 Розчиніть 3 столові ложки магнезії (англійської солі) в трьох склянках фільтрованої води, залитих в банку. Це кількість суміші розділіть на 4 частини (по 1 \ 2 склянки або 180 мл). Випийте першу порцію. Магнезію потрібно запивати невеликою кількістю води або додати трохи лимонного соку для поліпшення смаку. Деякі люди, щоб не відчувати гіркоти солі, п'ють рідину через широку соломинку.
20:00 Випийте другу порцію (по 1 \ 2 склянки магнезії).
21:30 Якщо до цього часу кишечник не очистився, поставте клізму.
21:45 Вимийте грейпфрути або лимони з апельсинами, зробіть 2 \ 3 склянки соку. Залийте отриманий сік в банку, додайте 1 \ 2 склянки оливкової олії. Струсіть банку 20 разів.
22:00 Встаньте поруч з ліжком (не сідайте!) І випийте приготовлену суміш залпом. Між ковтками можна з'їсти трохи меду. Відразу після цього лягаєте в ліжко! (Це важливо для полегшення виходу каменів) Вимкніть світло і лежите на спині, підклавши під голову одну-дві подушки - голова повинна бути вище живота! Можна повернутися на правий бік, підтягнувши коліна. Лежите абсолютно нерухомо двадцять хвилин, вся увага зосередивши на свою печінку. Постарайтеся заснути. Якщо серед ночі ви відчуєте потребу спорожнити кишечник, зробіть це. При цьому перевірте, чи не випадають в унітаз жовчні камені (зеленуватого або коричневого кольору).
На наступний ранок.
6:00 -6: 30 Випийте третю порцію магнезії. Відпочиньте, можна повернутися в ліжко.
8:00 - 8:30 Випийте четверту і останню порцію магнезії.
10:00 -10: 30 Можна випити склянку свіжовичавленого фруктового соку. Через півгодини з'їжте один або два фрукта. Ще через часможно пообідати своєї звичайної (тільки легкої) їжею. Після процедури очищення печінки намагайтеся особливо не налягати на їжу, пам'ятайте: ваша печінка і жовчний міхур тільки що перенесли складну операцію, хоч і без шкідливих побічних ефектів.
До вечора ви повинні повернутися в нормальний стан.
Яких результатів слід очікувати
У ранкові, і можливо, в денні години після чищення печінки у вас буде кілька дефекацій з рідким стільцем. Спочатку будуть виходити залишки їжі з камінням, а потім просто камені з водою. Більшість з них має зеленуватий колір і вони не тонуть, тому що складаються з компонентів жовчі. Відтінки зеленого бувають найрізноманітніші, деякі камені можуть бути яскравими і блискучими, як смарагди. Зелений колір може давати тільки жовч з печінки.
Камені можуть бути різних розмірів, кольорів і форм. Наймолодші - світлі, найстаріші - майже чорні. Одні камені розміром з горошину, інші досягають 2-3 см в діаметрі. Їх кількість може обчислюватися десятками і навіть сотнями.
Зверніть увагу на коричневі і білі камені - вони містять кальцій, що виділяється з жовчного міхура і важкі, токсичні шлаки. Всі зелені і жовті камені дуже м'які завдяки дії яблучного соку.
Ви можете виявити в калі шар білого або коричневого «піни». Вона складається з мільйонів крихітних кристалів холестерину, які мають гострі краї і здатні пошкоджувати дрібні жовчні протоки. Позбутися від них також важливо, як і від каменів.
Постарайтеся хоча б приблизно оцінити кількість вийшли каменів. Щоб позбутися від бурситу, болів в спині, алергії, і інших проблем, і уберегтися від хвороб в майбутньому, вам потрібно очистити печінку від всіх каменів. Для цього може знадобитися не менше 6 чисток з інтервалом від двох тижнів до місяця (частіше не треба).
Важливо пам'ятати, що якщо ви видаляєте камені з печінки, цей процес ПОТРІБНО продовжувати до тих пір, поки вони все не вийдуть. Потім треба буде проводити промивання раз в 6 місяців.
Примітка: Ніколи не проводите промивання в період гострих захворювань, навіть якщо це звичайна застуда. Зате при хронічних захворюваннях ця процедура може стати найкращим методом лікування.
В процесі очищення деякі камені можуть застрягти в товстій кишці, їх можна швидко видалити звідти за допомогою кавової клізми. Можна розчинити чайну ложку магнезії в склянці теплої води і випити з самого ранку в той день, коли ви намітили поставити клізму.