Іноді трапляється так, що наше ранкове відображення в дзеркалі зовсім не радує. Часом це ніяк не пов'язано з нестачею сну. Чому так трапляється? Відповідь криється в неправильному вечірньому догляді за шкірою. Здавалося б, просте умивання повинно вирішити проблему, але насправді все складніше. Вечірній догляд на шкірою - ритуал, який повинен бути присутнім у вашому режимі дня.
Чому важливий вечірній догляд за шкірою
Справа в тому, що нічні біоритми шкіри значно відрізняються від денних. З опівночі клітини шкіри починають активно ділитися, розподіляти накопичені за день вітаміни і мікроелементи, позбавлятися від токсинів і повністю оновлюватися. Якщо шкіра погано очищена, обмінні процеси в її клітинах будуть протікати значно повільніше і виявляться менш ефективними.
Змішаний з макіяжем і брудом шкірний жир не дає клітинам дихати і відновлюватися. Як наслідок - забиті пори, висипання, підшкірні прищі і тьмяний колір обличчя. Саме тому так важливо очищати, тонізувати і зволожувати шкіру в кінці дня - незалежно від того, були ви вдома або виходили на вулицю, наносили макіяж чи ні, адже шкірний жир виділяється постійно.
Етапи догляду за шкірою перед сном
Щоб шкіра за ніч оновилася і переповнилася корисними речовинами, необхідно створити для цього сприятливі умови.
очищення шкіри
Для початку потрібно видалити макіяж. Підійде будь-який засіб, що відповідає типу вашої шкіри:
- гідрофільне масло;
- серветки для зняття макіяжу;
- молочко;
- мицеллярний розчин;
- двофазний очищувач шкіри і т.д.
Ніжними рухами, що розтирають по масажних лініях видаліть макіяж з особи. Очі необхідно очищати таким чином: прикласти до століть вологі спонж або серветки, потримати близько 30 секунд для розчинення макіяжу, потім злегка натиснути і, притискаючи Спондж до очей, прибрати їх в сторони. Не можна терти очі і розтягувати ніжну шкіру, інакше повіки можуть опухнути і покритися дрібними зморшками.
Завершальним етапом має бути умивання теплою водою з гелем або пінкою для демакіяжу. Це важливий пункт, адже пори після зняття макіяжу залишаються забитими. За допомогою теплої води і засоби для вмивання шкіра починає дихати. Раз на тиждень можна використовувати гоммаж або скраб для глибокого очищення пір і видалення відмерлих клітин. Промокніть обличчя паперовою серветкою або м'яких бавовняним рушником.
тонізація шкіри
Даний етап нерідко пропускається, але це велика помилка. Після змивання з особи тонкого захисного шару рівень кислотності шкіри різко знижується і вона стає сприйнятливою до подразнень і бактеріям. Необхідно збалансувати Ph шкіри. Для цієї мети існують тоніки.
Правильно підібраний відповідно до типу вашої шкіри тонік не тільки видалить залишки мила і завершить процес очищення, але також врівноважить кислотний баланс, нейтралізує дію надмірно жорсткої води, знезаразить, зволожить, упокоїть шкіру і послужить відмінним провідником поживних речовин на наступному етапі догляду.
харчування шкіри
Найкращими поживними властивостями володіють маски для обличчя. Якщо маска не містить глину і ви наносите її на певний час, то по закінченні зазначеного часу слід зняти залишки маски паперовою серветкою, знову протерти обличчя тоніком і нанести зволожуючий засіб. Якщо ж маску можна залишити на ніч, то перед сном промокніть обличчя серветкою. Якщо маска складається з глини і вимагає змивання, після неї обов'язково нанесіть тонік.
зволоження шкіри
Це завершальний етап вечірнього ритуалу. До 30 років нічний крем націлений на максимальне зволоження епідермісу і містить натуральні масла, а також гіалуронову кислоту. Від 30 до 40 років крем повинен містити не тільки живлять компоненти, але і екстракти водоростей або фруктові кислоти.
Для вікової шкіри після 40 років склад кремів повинен бути багатим на вітаміни і ретинол, який відлущує верхній шар шкіри і живить епідерміс.Существует невелика хитрість, яка допомагає в кілька разів посилити зволожуючі властивості крему: перед його нанесенням рясно збризніть обличчя термальною водою.
Таким чином шар крему запечатає вологу у верхньому шарі шкіри, живлячи її всю ніч. Як бачите, вечірній догляд за шкірою не є складним і займає від 10 до 30 хвилин. Якщо не пропускати жоден з пунктів догляду, з ранку в дзеркалі ви побачите відпочиле, рум'яне і зволожене обличчя.