Велике значення при ударі має положення опорної ноги. Далеко не всі гравці стежать за цим, в результаті чого знижується як сила удару, так і його влучність. Можна набагато краще вдарити по футбольному снаряду, якщо злегка змінити положення опорної ноги під час розмаху і удару.
Опорна нога, як правило, повинна розташовуватися приблизно в 8-10 см від м'яча. Гравець при цьому повинен відчувати досить місця, щоб йому вистачало простір для комфортного удару. Висота удару буде залежати від того, куди ви поставите ногу, тобто на лінію з м'ячем, ззаду або попереду. Занадто далеко ногу відводити не слід - цілком вистачить 1-2 см.
Якщо вам потрібен низький удар, то поставте нога за м'ячем, якщо високий - трохи позаду нього. Але якщо ваша задача полягає лише в тому, щоб просто вдарити по футбольному снаряду, то поставте ніг прямо на лінії з ним.
Що стосується сили удару, то врахуйте, що вона йде не від згинання колін, а від стегна! Чим далі ви відведете ногу, тим більш зручний виявиться удар по м'ячу. Намагайтеся тренуватися якомога більше і результати не змусять вас довго чекати! Особливо це актуально, якщо ви вирішили зайнятися професійним футболом і стати гравцем одного з відомих клубів країни.