Молочні продукти є невід'ємною частиною збалансованої дієти. Однак з кожним днем все більше людей виключають молочні продукти зі свого раціону через переконання в тому, що вони шкідливі для здоров'я.
Група вчених з Італії, Великобританії, Швейцарії та Бельгії на чолі з доктором Сержем Розенбергом з Вільного університету Брюсселя (Université Libre de Bruxelles, Brussels, Belgium) підготувала звіт для фахівців в області охорони здоров'я, мета якого - допомогти пацієнтам цих фахівців приймати обґрунтовані рішення про включення / виключення молочних продуктів з раціону.
Висновки, що містяться в звіті, засновані виключно на надійних джерелах і містить актуальну і достовірну інформацію, схвалену Європейським товариством клінічних та економічних аспектів остеопорозу, остеоартрозу та захворювань кістково-м'язової системи (European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases) .
Розенберг вважає, що фахівці в галузі охорони здоров'я, які мають найбільш повною та об'єктивною інформацією про користь молочних продуктів, повинні відігравати ключову роль в розвінчанні міфів про молоко та молочні продукти. Адже незважаючи на те, що користь молочних продуктів для здоров'я кісток добре відома багатьом споживачам, багато хто відмовляється від їх вживання, наприклад, через переконання в тому, що молочні продукти можуть негативно впливати на вагу або що лактоза, що міститься в молочних продуктах, не засвоюється в дорослому віці.
Висновок, який зробили вчені в своєму звіті: молочні продукти - важливе джерело ключових поживних речовин в раціоні людини, повідомляється в прес-релізі, що надійшов до редакції Planet Today.
Вчені також заявили, що вживання молочних продуктів в деяких випадках може призводити до зниження ваги - виявлено кореляцію зменшення кількості жиру і окружності талії і збільшення м'язової маси з вживанням молочних продуктів.
Дослідники також відзначили, що лактазная недостатність - не привід повністю виключати з раціону молочні продукти. Наприклад, йогурт і твердий сир, часто добре переносяться людьми з частковою лактазной недостатністю.
У звіті також розвінчаний міф, згідно з яким відмова від молочних продуктів корисний при лікування артриту. Група Розенберга підкреслює, що ніяких доказів негативного впливу вживання молочних продуктів на перебіг хвороби в даний час не виявлено.
Також, згідно зі звітом, вживання молочних продуктів не підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, особливо якщо вживаються молочні продукти низької жирності.
Вчені прийшли до висновку, що споживання до трьох порцій молочних продуктів в день сприятливо впливає на стан здоров'я.
Універсального рецепту успіху в бізнесі, як і в житті, не буває - у кожного він свій. Але кожна історія успіху стимулює нас спробувати свої сили в тій справі, яку нам подобається, але страшно почати. Юрій Завидів, фахівець ринку нерухомості, своїм прикладом довів, що успіх не ...
Прогрес сучасної медицини дозволяє якісно, швидко і безболісно відновити прекрасну здорову усмішку, навіть якщо у вас серйозні проблеми з зубами. Імплантологія досягла справжніх вершин, і сьогодні все більше і більше людей звертаються до імплантологам, щоб через зовсім нетривалий час порадувати себе ефектними і якісними зубами. ...