Важливість мікроелемента йоду для здоров'я людини важко переоцінити. Він безпосередньо бере участь в роботі щитовидної залози і виробництві клітин імунної системи, відповідальних за захист нашого організму від дії патогенних мікроорганізмів і продуктів розпаду.
Якщо протягом часу не споживається оптимальну кількість йоду, то розвивається стан його дефіциту, що має ряд характерних ознак. Нестача йоду може стати причиною безлічі недуг, тому знання нижчеперелічених симптомів допоможе його вчасно помітити і скорегувати
- Ослаблення імунної системи. Слабкість імунітету тягне за собою зниження захисних властивостей організму. Людина стає легкою здобиччю для різних інфекцій і вірусів, він часто застуджується і насилу відновлює сили в період одужання;
- Загальна втома. Відзначається постійне відчуття втоми, слабкості, апатія, втрата інтересу до життя. Енергетичні резерви знаходяться на невисокому рівні, що веде до появи дратівливості, розвитку тривожних і депресивних станів.
- Сигнали сечовивідної системи. Можуть спостерігатися проблеми зі стільцем у вигляді закрепів, жовчнокам'яна хвороба.
- Статеві розлади. Нестача йоду провокує розлад репродуктивної системи. Це знаходить відображення в збоях менструального циклу, нерегулярної овуляції аж до розвитку безпліддя, ранньому настанні клімактеричний фази у жінок, порушення потенції у чоловічої статі.
- Збої в роботі серцево-судинної системи. Проявляються у вигляді перепадів артеріального тиску, порушення частоти серцевого ритму, задишки.
- Анемія. Знижується кількість заліза в крові. Виникає анемічне стан, що не піддається традиційному лікуванню. Прийом залізовмісних препаратів не веде до поліпшення самопочуття.
- Збільшення ваги. Внаслідок порушення синтезу гормонів щитовидної залози відбувається уповільнення обмінних процесів, що викликає набір маси тіла. Всі спроби схуднути за допомогою дієти і спорту залишаються безуспішними.
- Фізичні прояви. Це відчуття слабкості в м'язах, спека або ознобу, набряклості особи і нижніх кінцівок, особливо помітних у ранкові години; розростання щитовидної залози, ламкість волосся, нігтів, підвищення сухості шкіри.
- Пригнічення інтелекту. З'являються проблеми з пам'яттю і концентрацією уваги. Людина стає забудькуватим і розсіяним, робота і звичні заняття починають забирати більше сил і часу.
При запущеному стані браку йоду виникає ризик розвитку серйозних захворювань незворотного характеру. Особливо потрібно стежити за балансом цього мікроелемента вагітним жінкам.
Йододефіцит мами загрожує такими неприємними моментами як:
- важке протікання вагітності,
- появою патологій у плода,
- загроза викидня,
- подальше порушення синтезу гормонів і розвиток кретинізму у дітей, що полягає в гальмуванні розумового і фізичного розвитку.