На жаль, багато хто з нас, жінок, знайомі з такою проблемою, як нігті. На те є багато причин, але найпоширенішою є недостатня кількість кальцію в організмі. Саме тому, зазначивши у себе інтенсивне шарування нігтьових пластин, необхідно в першу чергу провести коригування харчування, включивши в раціон продукти, багаті кальцієм - сир, горіхи, морську рибу. Також можна приймати вітамінні комплекси, які продаються в аптеці. Поряд з правильним харчуванням відновити нігтьові пластини і запобігти подальшому їх розшарування допоможуть ванночки для нігтів. Про них ми розповімо далі в нашій статті. А поки розглянемо ще кілька причин розшарування нагідок.
Отже, одним з важливих мікроелементів для нашого організму є кремній, який також дуже важливий для здоров'я нігтів. Міститься він в стручкової квасолі, салаті, бананах, смородині і петрушці. Налягайте на ці продукти при перших симптомах шаруються нагідок.
Нестача заліза в організмі теж призводить до поганого стану нігтів. вирішити цю проблему можна також за допомогою коригування харчування. Яловича печінка, яєчний жовток, нежирне пісне м'ясо і зелень повинні бути присутніми у вашому раціоні щодня.
Будьте гранично обережними при роботі з миючими засобами, оскільки хімічні елементи, що містяться в домашніх засобах для чищення, шкодять нігтьової пластини. Одягайте гумові рукавички, виконуючи роботу по дому.
Ванночки для рук - ідеальний засіб для відновлення навіть самих запущених нагідок. Пропонуємо вам розглянути найбільш прості рецепти приготування лікувальних складів проти шаруються нігтів.
Ванночка з чистотілом
Приготування і застосування: подрібніть 2 ст. ложки свіжої трави, залийте склянкою кип'яченої води і дайте засобу настоятися близько години. Після цього перелийте настій в широку ємність, додайте 2 ст. ложки морської солі і опустіть в ванночку кінчики пальців на 15 хвилин. Після процедури змастіть руки живильним кремом.
Ванночка з подорожником
Приготування і застосування: 2 ст. ложки подрібненої рослини необхідно залити 1/3 склянки кип'яченої води, настоювати в термосі 40 хвилин, після чого процідити і охолодити. До настою додають 5 крапель йоду, переливають рідину в ванночку і опускають в неї руки на 10 хвилин.
Ванночка з йодом і сіллю
Ванночка з білим вином
Приготування і застосування: змішайте в широкій ємності 5 ст. ложок яблучного оцту, 4 ст. ложки рослинної олії і 100 мл білого сухого вина. Злегка підігрійте розчин в мікрохвильовій печі і опустіть в ванночку руки на 15 хвилин. Вже через 3 процедури ви позбавитеся від проблеми шару нігтів.
Ванночка з желатином
Приготування і застосування: розведіть розглядається засіб з водою з розрахунку 1 ст. ложка на склянку кип'яченої теплої водички, після чого дайте желатину набрякнути. Можна прискорити процес, поставивши суміш на водяну баню. Після цього отриману масу перелийте в мисочку, опустіть в неї руки і потримайте хвилин 20. Таку процедуру необхідно повторювати тричі на тиждень при сильно шаруються нігтях. Прибрати залишки желатину можна, скориставшись вологою серветкою.