Після трудового дня, а особливо після напруженого тижня (місяця, року), так хочеться релаксу. Фахівці рекомендують вдаватися до такого способу розслаблення, як заспокійливі ванни. Всього кілька хвилин в такому блаженстві, і ви забуваєте про всі негаразди, м'язи розслабляються ... Здається, що очищення відбувається не тільки в тілі, але і в голові.
Можна піти в СПА, сауну, лазню, а можна зробити все це вдома. Знадобляться лише відповідні склади ефірних масел, трав'яні збори і відвари з них.
Зауважимо, що повалятися у ванні можна і з користю для організму. Відомо чимало таких способів, але ми поговоримо про ваннах з крохмалем.
Чим хороші крохмальні ванни
Такі СПА-процедури хороші тим, що крохмаль здатний знімати нервові та емоційні напруги. Крохмальні ванни заспокоюють, пом'якшують шкіру, як би обволікають тіло особливим невидимим «покривалом».
Такі процедури, до того ж, дуже корисні при шкірних захворюваннях: лускатим лишаї, іхтіозі, свербінні. Неприємні відчуття йдуть, знижується прояв і інших симптомом, нервові закінчення захищені від роздратування - все це сприяє швидкому позбавленню від шкірного недуги.
Готуємо ванну з крохмалем
Якщо ви маєте намір не просто поніжитися в теплій водиці, а й отримати від цього максимум користі, потрібно дотримуватися наступних рекомендацій в приготуванні ванни з крохмалем:
- температура рідини - не більше температури тіла;
- час процедури - до півгодини (дітям теж можна приймати такі процедури тривалістю, не більше 12 хвилин);
- комплексна терапія - не більше 20 процедур;
- частота процедур - чергування через день.
Рецепти приготування ванн з крохмалем
Насправді, великої різниці в рецептурі того чи іншого способу приготування крохмальної ванни особливо не існує. Все залежить від того, як ви хочете себе почувати в резервуарі з водою і після проходження процедури.
Це найпростіший спосіб приготування крохмальної ванни, де крім порошку і води більше нічого не використано. Для дорослої людини потрібні десь півкілограма крохмального порошку (картопляного або пшеничного), дітям вистачить і 200 грамів. Перед тим, як додати крохмаль в основний резервуар з водою, розчиніть його в літрі води. Отриманий однорідний розчин вливаємо в ванну, перемішуємо, і можна занурюватися.
Для цього способу знадобиться не промисловий крохмаль, а 2 кілограми пшеничних висівок. Помістіть висівки в полотняний мішок. Потім беремо каструлю об'ємом 3-4 літри, кладемо туди мішечок з висівками і заливаємо холодною водою. Потім каструлю на вогні доводимо до кипіння і кип'ятимо так ще 5 хвилин. Вогонь погасили, каструлю зняли, мішечок дістали і поклали його на дно підготовленого для ванни резервуара з водою. Залишки відвару з висівок також виливаємо в ванну.