Валеріана лікарська - відоме рослина, яке багато хто використовує в якості заспокійливого засобу, але насправді у неї більш широкий перелік користі. Вчені визначили багатий хімічний склад, а лікарі підтверджують багато лікувальних властивостей.
Валеріана - склад
Найкориснішою частиною рослини є коріння, в яких міститься до 2-3,5% ефірного масла з характерним ароматом. Трава лікарська валеріана містить борнеол, корисні органічні кислоти, пінен, терпінеол і дубильні речовини. Є в цій рослині алкалоїди, цукру і смоли, а ще аскорбінова кислота і мінерали: кальцій, фосфор, залізо, марганець, цинк і мідь.
застосування валеріани
Завдяки наявності різних речовин рослина має велику кількість властивостей важливих для організму. Якщо цікавить, чим корисна валеріана, врахуйте наступні факти:
- Надає заспокійливу дію, завдяки чому її можна використовувати при різних захворюваннях. Вона корисна при безсонні, істериці, судомах і інші проблеми.
- Трава валеріана сприяє нормалізації процесу травлення. Рослина знімає спазми і покращує перистальтику. Ефективна вона при хронічних запорах і частих болях.
- Жінкам корисно приймати рослина в клімактеричний період, під час якого спостерігаються скачки настрою, дратівливість, припливи і інші проблеми.
Валеріана від головного болю
У більшості випадків головний біль виникає через спазми. Щоб зменшити прояв дискомфорту, корисно пити настій валеріани, який доводить свою ефективність в лікуванні мігрені і сильних головних болів протягом багатьох років. Трава валеріани добре заспокоює і знімає спазми, що позбавляє від дискомфорту в короткий проміжок часу. Важливо не зловживати таким ліками.
- коріння валеріани лікарської - 1 ст. ложка;
- вода - 1 ст.
- Подрібнену рослинну сировину залийте водою кімнатної температури, яка повинна бути попередньо прокип'яченої.
- Залиште всі настоюватися протягом 12 год. Після цього процідіть і пийте тричі на добу перед їдою по 1 ст. ложці.
Валеріана від стресу
У складі ароматного рослини є речовини, які м'яко знижують надмірну активність нервової системи, позбавляють від спазмів і мають заспокійливу дію, пом'якшуючи реакцію на зовнішні подразники. Валеріана від нервів корисна тим, що вона зменшує процес збудження в корі головного мозку. При частих стресах, тривожності і безсонні рекомендується приймати цілющі ванни. У літр води додайте 5-6 жмень подрібненого коріння і прокип'ятіть їх 15-20 хв. а потім, процідіть і вилийте в теплу ванну. Тривалість процедури становить 10 хв.
Валеріана при епілепсії
Якщо у людини виявлено таке захворювання, то періодично можуть спостерігатися судорожні напади і розлади свідомості. Часто епілепсія супроводжується загальним нездужанням, головним болем, нервозністю і поганим настроєм. З'ясовуючи, що лікує валеріана, варто відзначити, що ця рослина ефективно в терапії при епілепсії і в якості профілактики цього захворювання.
- Візьміть скляну ємність і заповніть її п'яту частину нарізаними корінням. Залийте до країв якісної горілкою і поставте в шафу подалі від сонячних променів. Тривалість настоювання - дев'ять днів.
- Після закінчення зазначеного часу настоянку злийте і відіжміть коріння. Рідина процідіть через кілька шарів марлі.
- Приймати засіб з валеріани лікарської необхідно по 30 крапель щодня за півгодини до їди тричі на добу.
Валеріана при тахікардії
При цьому виді аритмії збільшується серцевий ритм. Механізм дії валеріани полягає в нормалізації роботи серця і її заспокійливому дії. Багато хто не знає, що цілющий ефект має аромат рослини і для оздоровлення рекомендується перед сном вдихати спиртову настойку валеріани, рецепт якої представлений вище. У ній необхідно змочити тканину або дерев'яну пробку. Робіть повільні неглибокі вдихи, кількість яких визначайте за власним самопочуттю.
Валеріана від тиску
Вчені довели, що прямого впливу рослина на артеріальний тиск не робить. Дія валеріани, тобто заспокійливий ефект на центральну нервову систему і невелике розширення коронарних судин, направлено на незначне зниження артеріального тиску. Врахуйте, що для екстреного зменшення показників кошти, що включають валеріану, не підходять і результат буде помітний лише після регулярного і тривалого прийому. Найкраще вдихати аромат концентрованої настоянки по 1,5 хв. кожною ніздрею. При гіпертонії вона може використовуватися тільки в комплексній терапії.
Валеріана при панкреатиті
При наявності запалення багато людей часто відчувають нервозність і тривожність. Швидко впоратися з цими неприємними симптомами можна за допомогою народних рецептів з цією рослиною. До того ж користь валеріани при панкреатиті полягає в її здатності ефективно боротися зі спазмами та нормалізувати функціональність травної системи. Настій, приготований на її основі, підсилює секрецію ферментів і має м'яку жовчогінну дію.
- сухі коріння валеріани - 2,5 ст. ложки;
- окріп - 1 ст.
- Висипати рослина в скляний або емальований ємність і залийте гарячою водою.
- Кип'ятіть 15 хв. під кришкою на водяній бані, а потім, наполягайте ще 45 хв.
- Залишилося з'ясувати, як приймати валеріану при панкреатиті, так проціджений настій вживайте за півгодини до сніданку, обіду і вечері по дві великі ложки.
Валеріана при гастриті
При загостренні гастриту людина відчуває сильний дискомфорт, який позначається на якості сну і емоційному стані. В такому випадку виправданим є лікування валеріаною, до того ж рослина має спазмолітичну дію і позитивно впливає на роботу шлунка. Кращого результату можна досягти, якщо використовувати збір корисних трав, які посилюють дію один одного.
- корінь валеріани і вероніки - по 100 г;
- звіробій і подрібнений шипшина - по 40 г;
- чебрець і пустирник - по 20 г;
- окріп - 1 ст.
- Змішайте всі складові і візьміть тільки 1 ст. ложку збору. Залийте трави гарячою водою і настоюйте до повного охолодження під кришкою.
- Приймати потрібно по 100 мл за 20 хв. до їди 3-4 рази на добу. Тривалість лікування триває півроку, а потім, робиться обов'язковий перерву.
Валеріана при панічних атаках
Приступ панічної атаки може з'явитися в будь-який час і у будь-якої людини, особливо з огляду на напружений і наповнений різними стресами сучасний ритм життя. При ньому спостерігається підвищене серцебиття, виступає «холодний піт», відчувається біль у животі і брак повітря. У таких ситуаціях знадобиться інформація, як пити настоянку валеріани, щоб заспокоїтися і впоратися з неприємними симптомами.
- корінь валеріани - 1 ст. ложка;
- окріп - 0,5 л.
Побічні дії валеріани
У деяких людей прийом народних коштів може спровокувати розвиток наступних побічних ефектів: запаморочення, нервовій збудливості, проблем зі шлунком, нудоти і зниження температури тіла. Варто зауважити, що речовини, що входять до складу валеріани, мають властивість накопичуватися в організмі, тому можливі такі побічні ефекти валеріани, як безсоння і надмірна збудливість.
Важливо не перевищувати дозволену дозу обраного кошти, оскільки наслідки дуже небезпечні для здоров'я, так, підвищується серцебиття, спостерігається підвищена сонливість. головний біль, нудота і болі в області шлунка. Крім цього, можлива втрата гостроти зору і слуху. При появі симптомів передозування, необхідно відразу ж спровокувати блювоту, провести промивання і прийняти сорбент.
Валеріана - протипоказання
Навіть з огляду на безліч корисних властивостей, не варто забувати, що при наявності ряду захворювань і проблем зі здоров'ям, рослина може бути заборонено до вживання.
- Протипоказання валеріани стосуються людей, у яких виявлена індивідуальна непереносимість компонентів рослини. У більшості випадків це проявляється у вигляді висипів, почервоніння, нудоти та інших нездужань.
- Не рекомендується використовувати народні засоби жінкам в положенні, при постійній сонливості і при наявності хронічних захворювань печінки.
- Іноді у людей з гіпертонічною хворобою прийом лікарської рослини стає причиною надмірної збудливості і проблем зі сном.
- Не варто забувати, що валеріана лікарська збільшує згортання крові, що небезпечно для людей у віці, оскільки підвищується ризик тромбозу, інсульту і інфаркту.
- Небезпечно використовувати народні рецепти при хронічному ентероколіті та гломерулонефриті.