У нашому суспільстві проблема невпевненості в собі стає глобальною. Дивно, що це відбувається саме зараз, коли якість життя людей поліпшується з кожним днем. А може, вся справа саме в цьому: в колишні часи людина не мала розумної побутової техніки та інших можливостей - навіть поїздки на порівняно невеликі відстані були проблемою, але люди це долали, і ставали впевненішими. Звичайно, завжди були люди із заниженою самооцінкою, але сьогодні, коли вони просто губляться у величезних просторах мегаполісів, це відчувається все сильніше.
Що таке невпевненість - це внутрішній страх, відсутність сил, немає можливості прийняти рішення, навіть тоді коли людина впевнена, що знає правильну відповідь. Сумніви часто долають таких людей. Навіть прийняття дріб'язкового рішення пов'язане з великими зусиллями. Невпевненість часто виникає в ситуації незнайомій середовища (ворожою - навіть якщо це не так). Сама людина починає вести себе агресивно або, навпаки, замикається в собі. Що в першому, що в другому випадку - поведінка стає неадекватною і призводить до програшній ситуації.
Причини невпевненості ховаються в дитинстві. Дитина народжується впевненим. Невпевненість в собі виховується батьками у віці від 2 до 5 років, зустрічаються і такі випадки, коли дитина просто змальовує шаблони поведінки з навколишніх дітей. У такому віці невпевненість дуже корисне почуття, і дитина починає їм користуватися. Невпевненість дозволяє уникнути скрутних ситуацій і привернути увагу батьків до своєї персони. У міру дорослішання багато дітей відмовлятися від невпевненості, але ті, хто залишається з даними почуттям, згодом відчувають великі проблеми. Надалі невпевненість може формуватися людиною в силу якогось негативного досвіду, який людина сприймає як невдачу, і замість того, щоб знайти причину і ситуацію змінити, ставить собі "блок" і формує невпевненість ...
Щоб побороти з себе невпевненість, перш за все, перестаньте згадувати минулі невдачі і звинувачувати батьків і вчителів в тому, що вони виховали вас невпевненим і сором'язливим. Минулого не повернути і не виправити, зате даний повністю в наших силах, і потрібно використовувати всі можливості, щоб жити повноцінним і щасливим життям.
Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми, і переживати через те, що вони досягли більшого, ніж ви. У успішних людей треба вчитися, і перш за все тому, що завжди треба йти до своєї мети, а не намагатися виправдовувати очікування оточуючих. Порівнюйте свої сьогоднішні досягнення з вчорашніми, і все буде відмінно - зрозуміло, якщо ви будете весь час йти вперед.
Спробуйте змінити свою реакцію на невдачі і неприємності: навчіться радіти їм, як новим можливостям, або хоча б поставтеся до них нейтрально. Це звучить незвично, і може здатися дурним, та й навколишні можуть не зрозуміти - але результат вартий того. Згодом ви почнете помічати, що неприємності кудись поділися, а всі справи, за які ви беретеся, у вас непогано виходять.
Упевнені в собі люди впевнені не тому, що у них в житті все гладко, а тому, що вони вперто йдуть до своїх цілей, не зациклюючись на неприємності і невдачі.
Однак, якщо ви не в змозі зробити це самостійно, вам ефективно і результативно допоможе гіпнотизер. Гіпноз, на відміну від психології та психотерапії, скоротить час на вирішення цієї проблеми, а отже, і гроші клієнта. За допомогою гіпнозу ви набагато швидше придбаєте і при необхідності підсилите вашу впевненість у собі. Чи зможете використовувати її в конкретних ситуаціях, які раніше здавалися вам нездоланними. В сеансах гіпнозу ви навчитеся використовувати свої невдачі не як бар'єри в досягненні мети, а як ступені в сходах ваших успіхів і перемог!
Залежно від ступеня невпевненості в собі, від терміну давності, від гіпнабельності і сугестивності клієнта, процес корекції може складатися з одного або декількох сеансів (комплексу).
Класичний гіпноз як спосіб розкриття внутрішніх потенціалів
У процесі нашого життєвого шляху ми постійно терпимо трансформації і зміни, що стосуються нашого життєвого досвіду.