RUNNING WITH THE KENYANS ": У ЧОМУ СЕКРЕТ кенійська бігунка?
Британський журналіст Адхарананд Фінн, в юності подавав надії в бігу, перемагає на районному змаганні зі скромним часом і вирішує відправитися в Ітен - невеликий кенійський містечко, яке подарувало світу рекордну кількість видатних бігунів на середні і довгі дистанції. За шість місяців, проведених в африканському глушині, 36-річний британець підтягне власну форму, поспілкується з найбільш титулованими кенійських бігунами і прийде до висновку, що ніякого секрету немає. Його спостереження ляжуть в основу книги "Running with the Kenyans: Discovering the Secrets of the Fastest People on Earth" ( "Біг з кенійцями: секрети найшвидших людей на Землі»).
А ЩО ЯКБИ ...?
«ВПЕРШЕ Я звернув увагу на кенійська бігунка В СЕРЕДИНІ 80-Х. ЗДАВАЛОСЯ, ЩО В бігових СВІТІ, де домінували ТАКІ ЛЕГКОАТЛЕТИ, ЯК БРИТАНЕЦЬ СТІВ Крем (STEVE CRAM) І марокканець Саїд Ауїта (SAID AOUITA), кенійців З'ЯВИЛИСЯ несподівано і ВІДРАЗУ У ВЕЛИКОМУ ЧИСЛІ. ВЖЕ НА ОЛІМПІЙСЬКИХ ІГРАХ В Сеулі (1988) бігун з ЦІЄЇ КРАЇНИ ЗАВОЮВАЛИ ВСЕ, КРІМ ОДНІЄЇ, ЗОЛОТІ МЕДАЛІ НА СЕРЕДНІХ І довгі дистанції ».
Швидше за все, журналіст з екзотичним ім'ям перестав би бігати зовсім, якби не позаштатне співпрацю з британським Runner's World. Ця робота одночасно мотивувала його знаходити час для пробіжок (у Адхарананда троє дітей!) І давала можливість брати участь в змаганнях в якості «біжить репортера». На одному з таких змагань - місцевому благодійному забігу на 10 км - Фінн несподівано для себе самого переміг з особистим рекордом 38 хвилин 35 секунд. «Яких результатів я міг би досягти, якби як слід тренувався?» - подумав Адхарананд і, недовго думаючи, махнув до Кенії разом з дружиною і маленькими дітьми, щоб випробувати себе тренуваннями, пробігти місцевий марафон і заодно розгадати секрет кенійського феномена.
ЩО ТАКОГО В кенійців?
Кенійці - найбільші бігуни на Землі. Якщо врахувати, що біг, особливо біг на довгі дистанції, - це найдоступніший і широко практикується спорт в світі, розумієш, наскільки дивний той факт, що вихідці з одного крихітного куточка нашої планети можуть так впевнено домінувати. Візьміть практично будь-який елітний шосейний забіг, і ви побачите групу кенійців, які йдуть попереду всіх з великим відривом.
ВОНИ ТАК ХОРОШИ АБО ми так погано?
І ВСЕ-ТАКИ В ЧОМУ ЇХ СЕКРЕТ?
У пошуках відповіді на головне питання своєї книги Адхарананд Фінн побігає з Вілсоном Кіпсанг, побуває в гостях у Мері Кейтані і розділить обід з Еммануелем Мутаи - список титулованих кенійських спортсменів, з якими йому вдалося хоча б трохи поспілкуватися, можна продовжувати дуже довго. Читаючи "Running with the Kenyans", складається відчуття, що британському журналістові пощастило на власні очі побачити, як живе, тренується і виступає добра половина великих спортсменів сучасності. Спираючись на свої спостереження і історії неординарних співрозмовників, Адхарананд Фінн прийшов до висновку, що формула кенійського феномена має велику кількість складових і навряд чи може бути скопійована:
«Шість місяців до ряду я збирав окремі фрагменти пазла, щоб розгадати загадку і з'ясувати, чому кенійці такі хороші бігуни. Зрештою виявилося, що немає ніякого еліксиру, ніякого «бігового гена» або хоча б секрету тренувального процесу, який можна було б ефективно упакувати і презентувати публіці. Нічого такого, що компанія Nike могла б взяти на озброєння і продати як останній писк. Занадто складно і водночас дуже просто для цього. Це було все відразу і нічого окремо. Я перераховую складові кенійського чуда в голові: важке активне дитинство, біг босоніж, харчування, наявність прикладів для наслідування, біг в умовах високогір'я, простий підхід до тренувань, бігові табору, необхідність добиратися до школи пішки, вміння фокусуватися на роботі і займатися нею самовіддано, гостре бажання домогтися успіху і змінити своє життя, очікування перемоги, сила духу, відсутність альтернатив, надлишок трас для бігу, вміння відновлюватися, всепроникна культура бігу і повагу до цього заняття ».
