якщо діеда складається з ситих фруктів і овочів (у великій кількості) тоді це связино з мікрофлорою кишечника. На таку дієту нижніх сідати постепено. Кишечнику незвична сира еда.Но чим більше ви будете їсти сире тим стілець буде промені (попоже таких проблем не буде).
Darena-13. 11.04.09 21:21 (відповідь для: 8copi64bmq39)
да. доживу якщо до японки, то теж заміню
спасибі, видужуй, золотце.
8copi64bmq39. 11.04.09 4:51 (відповідь для: Darena-13)
прошу вибачення за невчасне відповідь. страшно забита роботою була. не вистачало часу на спілкування.
До речі, яловичину я теж частенько на курочку заміняю, вона смачніше для мене
8copi64bmq39. 11.04.09 4:49 (відповідь для: Darena-13)
чай зелений можна. а ось з продуктів заміна повинна бути обов'язкова на рівноцінний продукт. Якщо яловичина - то це білок, значить можна курку замість неї. або білок яйця. Скасовуючи який-небудь продукт, ти недобирає важливі для функціонування і здоров'я організму елементи. Чи не є гуд для здоров'я і на похудательной ефект впливає - нестача білка, наприклад, позначається на тому, що починає йти не жир, а м'язи твої худнуть,
Darena-13. 09.04.09 17:37 (відповідь для: 8copi64bmq39)
вітання. скажи, будь ласка, а можна не їсти щось, чого не хочеться, не замінюючи нічим, просто не їсти? Яловичину взагалі не можу їсти, можна, не замінюючи, зрозуміло, просто не їсти?
і чи можна пити чай зелений?
кишечник очищається у тебе просто)
Darena-13. 07.04.09 15:22 (відповідь для: 8copi64bmq39)
8copi64bmq39. 07.04.09 15:20 (відповідь для: Darena-13)
Коли-небудь напишу, думаю. )
Але перед цим я зобов'язана досягти ідеальної ваги і фігури. Поки я ще вважаюся пончиком.
А всі свої заміточка я збираю. збираю
Darena-13. 07.04.09 14:33 (відповідь для: 8copi64bmq39)
Щиро Дякую! Буду мати на увазі.
Дуже корисні поради! Чи не пора б свою книгу написати.
8copi64bmq39. 07.04.09 14:25 (відповідь для: Darena-13)
Правильно! дійсно так.
До речі, тоді зі свого досвіду додам, якщо ти радієш мінус 100 грамам сьогодні, але завтра побачиш раптово плюс 200 - не панікувати і не засмучуватися. Часом, наш організм не піддається простій логіці і працює з якоїсь своєї, складною. У будь-якій війні є безпрограшна правило: зроби крок назад, щоб потім зробити два вперед. Великі полководці так і робили за переказами))) Тому, потрібно намагатися зрозуміти будь-яку реакцію організму. У мене якщо був раптовий прівесік, то на наступний день (або незабаром) був відмінний схил. Так що, терпіння, тільки терпіння! Не можна втрачати настрій, він теж вагою дуже І все вийде!
Darena-13. 07.04.09 14:13 (відповідь для: 8copi64bmq39)
я на цьому сайті зрозуміла одну річ, яку раніше не наздоганяла і через це, відповідно, не худла, - потрібно радіти кожним 100 грамам, а не чекати, що в одну мить ти відразу скинеш 10 кіло. В цьому і була моя проблема - для мене нічого не значило, якщо у мене невеликий отвесік був і я відразу ж, засмутившись, продовжувала з цим нічого не робити. А тут і поради, і підтримка. вобщем, я так рада, що я тут, з вами.
8copi64bmq39. 07.04.09 14:11 (відповідь для: Viklena)
Дякую:) І бажаю тобі удачі в досягненні наших спільних цілей!