Тушкована яловичина з помідорами чері і крокетами - покроковий рецепт

Тушкована яловичина з помідорами чері і крокетами - покроковий рецепт
У нашому меню рецепт м'ясної страви з яловичини з, наведеними нижче, продуктами. Подавайте на стіл з хрусткими крокетами. Час до повного приготування близько 45 хвилин. В одній порції приблизно 600 ккал, білки - 33 гр, жири - 34 гр, вуглеводи - 40 гр.







Що потрібно:

  • одна пачка крокетов заморожених (500 г)
  • одна цибулина
  • два зубчики часнику
  • 250 г помідорів чері
  • 200 г шпинату
  • 400 г рубаної яловичини
  • 8 ст. л. масла рослинного
  • мелений чорний перець, сіль
  • 250 мл бульйону
  • дві ст. л. сирного сиру
  • одна ст. л. борошна
  1. Розморожуємо крокети і обсмажуємо їх на половині гарячого рослинного масла до золотисто-коричневого кольору.
  2. Очищаємо цибулю і часник і дрібно рубаємо. Помідори черрі моєму і кожен розрізаємо навпіл. Обполіскуємо шпинат і бланшируємо. Потім необхідно відкинути на друшляк і обдати холодною водою.
  3. На сковорідці нагріваємо залишився рослинне масло і обсмажуємо на ньому цибулю і часник. Підмісіть рубане м'ясо і обсмажте його до готовності. Приправляємо сіллю і меленим чорним перцем, і перекладаємо в інший посуд.
  4. На сковорідці пасеруємо борошно. Вливаємо бульйон, помішуючи. Додаємо шпинат і сирний сир, солимо, перчимо, доводимо до кипіння й тушкуємо. Підмішуємо обсмажене рубане м'ясо, додаємо половинки помідорів і доводимо до кипіння. Викладаємо зверху хрусткі крокети і відразу подаємо на стіл.






А якщо ви хочете ще чого-небудь з говядинки, тоді пропоную вашій увазі рецепт рулету з яловичого фаршу. Смачного!

Читайте також:

  • Гуляш з яловичини
  • Дієтичні фрикадельки з яловичини
  • Рулет з яловичого фаршу
  • Тушкована яловичина з помідорами чері і крокетами - покроковий рецепт
  • Тушкована яловичина з помідорами чері і крокетами - покроковий рецепт
  • Тушкована яловичина з помідорами чері і крокетами - покроковий рецепт
  • Тушкована яловичина з помідорами чері і крокетами - покроковий рецепт
  • Тушкована яловичина з помідорами чері і крокетами - покроковий рецепт

    Angeleena. Добрий день. Блюдо гостре, оцет столовий (9% -ний »

    Рана. Вітаю! Чи не забагато оцту? Яблучний оцет п »

    Товстун. Але навіщо стільки сушити рибу на вугіллі. Форель го »

    Тамара. Будь-торт у формі ялинки можна назвати Ялинка гір »

    Тамара. Цікавий рецепт, правда зазвичай роблю крабовий са »







    Схожі статті