Той, хто не з чуток знайомий з цією проблемою, як ніхто інший розуміє страждання казкової Русалочки. Коли підступна чарівниця наворожила їй замість риб'ячого хвоста жіночі ніжки, кожен крок доставляв бідній дівчині божевільну біль. Русалоньку здавалося, що вона ступає по гострих кинджалів, але чого не витерпиш заради любові до прекрасного принца ... Втім, в реальному житті поява кровоточивих ран на п'ятах не має нічого спільного ні з чарами, ні з любов'ю. Ще не так давно дерматологи були впевнені, що тріщини виникають через те, що шкіра на ступнях стає дуже сухою. Досить вчасно змащувати її зволожуючим кремом, і все буде добре. Тепер стало зрозуміло, що проблема лежить не на поверхні шкіри, а в глибині. Там, де знаходиться її каркас - еластинових і колагенові волокна. Коли знижуються їх міцність і кількість, починається процес утворення тріщин.
Вчені довели, що причин поганого стану каркасних волокон, а значить, і тріщин на п'ятах, всього дві. Перша - неполадки в роботі ендокринної системи, наприклад захворювання щитовидної залози або цукровий діабет. Друга - спадкова схильність. Помічено: якщо у батьків є тріщини на п'ятах, то, швидше за все та ж проблема буде і у дітей. Іноді людина може багато років навіть не здогадуватися про подібний "спадщині". Але варто перенервувати, набрати вагу або піти в похід з важким рюкзаком, як шкіра на п'ятах починає тріскатися
Як то кажуть: де тонко, там і рветься. Всякий раз при ходьбі ми своєю вагою тиснемо на п'яти. Якщо волокна здорові і міцні, вони таку серйозну навантаження витримують. Однак якщо в волокнах є дефект, від постійного тиску вони пошкоджуються. І тоді виникає розрив, тріщина, а ми, наступаючи на п'яту, відчуваємо різкий біль. Поступово тріщина стає більше, і врешті-решт на місці пошкодження утворюється глибока відкрита рана. Заживає вона погано. По-перше, це пов'язано з невдалим розташуванням: варто тріщині за ніч трохи затягнутися, як вранці ми встаємо на хвору п'яту, -і все починається спочатку. По-друге, через таких повторних травм шкіра навколо тріщини розростається і грубіє, утворюючи щільний валик, який теж не дає рані заростати.
ВІД КАРТОПЛІ ДО МИЛА В народній медицині для боротьби з тріщинами на п'ятах існує безліч рецептів. Найбільш популярний - використання картопляного пюре. Для цього потрібно вимити бульби і в шкірці відварити їх до розсипчастого стану. Потім гарненько розім'яти картоплю виделкою і в вийшла теплою масі потримати п'яти 20-30 хвилин. Після закінчення лікувальної процедури тріщини на п'ятах бажано змащувати жирним кремом.
Домашні засоби, звичайно, на деякий час поліпшать стан п'ят, але щоб домогтися повного одужання, буде потрібна допомога професіоналів. Сьогодні такі послуги надають в багатьох салонах краси і медичних центрах. Завдяки спеціальній обробці навіть глибокі рани заживають за тиждень.
Як тільки на п'яті з'явилася тріщина, потрібно терміново звернутися до лікаря. Шанси, що вона пройде сама собою, дорівнюють нулю, зате з кожним днем зростає ймовірність занести в рану інфекцію. Лікування починається з позбавлення від гіперкератозу - грубої шкіри, наросли навколо тріщини. Спочатку краю рани акуратно зачищають скальпелем, потім шліфують за допомогою маленької обертається фрези. Такий апаратний спосіб дозволяє знімати шари шкіри вибірково і акуратно, не пошкоджуючи живу тканину. Для обробки відкритих тріщин на п'ятах повинні використовуватися тільки стерильні або одноразові інструменти. Так що перед тим як віддатися в руки майстра, обов'язково уточніть, як в салоні йдуть справи з асептикою і антисептиками.
Після того як тріщину зачистили, в рану втирається особлива загоює мазь. Зазвичай її готують на основі зеленого медичного мила. Зверху накладають плівку, краї якої проклеюють з усіх боків пластиром для створення парникового ефекту. Тепер пацієнт може йти додому і спокійно займатися своїми справами. Рівно через 24 години захисну пов'язку знімають. Головне, не забувати 2-3 рази на добу протягом 4-5 днів обробляти тріщину тієї ж маззю. У запущених випадках, коли рана не піддається "мильної" терапії, лікар прописує сильніші засоби - гормональні мазі. Як правило, в результаті проведеного лікування шпори тріщини зникають.
ДОМАШНІЙ САЛОН На жаль, повернути слабким еластинових волокна міцність практично неможливо - генетику не переробити. Єдиний спосіб не допустити подальшої освіти кровоточивих ран - правильно доглядати за ступнями. Ось кілька простих порад, які допоможуть раз і назавжди забути про тріщини на п'ятах.
Щоб п'яти залишалися здоровими, не рідше разу на тиждень їх треба балувати ваннами: для цього буде потрібно вода комфортної температури - не холодна, чи не гаряча. При цукровому діабеті і варикозному розширенні вен досить 35 °, в інших випадках - 37-38 °. У воду можна додати морську сіль, екстракти лікувальних трав, можна придбати готове засіб для ножних ванночок в салоні краси або в спеціалізованому магазині.