то е \ то за хокеїст, без проф спорт освіти? або гра в клубі озерця 4 це професії-й?
мій колишній чоловік професійний футболіст, грав за збірну Литви, все життя гроші заробляв тільки футболом. ВО став отримувати тільки після закінчення кар'єри футболіста, так як спортсменам колись вчитися, у них то збори то гри то тренування і все це різних країнах
Я коли-то худла, зростання у мене 171. Схудла на 11 кг за місяць. Але я ще займалася спортом - каталася на велосипеді кожен день по 1 годині і вранці робила зарядку 30 хв. До речі бігати з великою вагою не можна!
Їла так:
Ранок: кава і бутерброд хліб з сиром або шинкою (всі разом 60 гр. Це приблизно з долоню)
Обід: варена курка або риба 150 гр і овочі 150 гр. Стакан соку. (Це можна носити з собою в коробочці, або в їдальні є)
Вечір: стакан кефіру (150 гр), шматочок хліба (30 гр), 120 гр сиру, невелике яблуко
Чи не солити!
Між прийомами їжі СУВОРО заборонено що то є. Тільки пити воду, чай каву без цукру і молока. Можна цукрозамінник.
Якщо витримати повністю місяць, схуднете на 10 кг гарантовано !!
Якщо не можете спортом займатися, ввечері перед сном або вранці на роботу прогулянка швидким кроком хоча б 1 годину кожний день.
Я була 86 кг, зараз важу 65 кг і ще худну до 58. Так що якщо треба, питайте, підкажу
п.с. треба пити вітаміни для жінок.
волосся і нігті після цієї дієти в нормі
зі здоров'ям проблем немає
мені 26
Валюха, а скільки в місяць виходить Ксеникал Вам по грошах? Чи є якісь побічні ефекти? Чи дотримуєтеся дієти? Чи займаєтеся спортом?
Анна, вітаю! Заради такої події можна і схуднути. Розумничка, так тримати. Я виходила заміж 51кілограмм, а зараз 94 кг. Ось так рознесло після пологів.
В місяць 2700руб. обходиться. Я відразу великими упаковками купую, щоб не накладно було для мене + не потрібно бігати в аптеку кожну неделю.Нет. Дієти я не дотримуюся -ємо так, як і до прийому препарату, намагаюся просто не їсти дуже жирної їжі. Стала їсти більше фруктів і овочів. Спортом не займаюся, поки немає часу на нього. Думаю, що якби я займалася ще й спортом, то набагато більше б ваги сбросіла.Побочних ефектів теж не спостерігаю, все добре.
Та що ви людей в оману вводите. Рідкісні і Орсотен. це абсолютно різні за своєю дією препарати. Орсотен в плані схуднення на сьогоднішній день є одним з найбезпечніших для схуднення препаратів.
Це точно, я знаю, що моїй подрузі орсотен призначала ендокринолог. Він не просто допомагає скинути вагу а й відновити обмінні процеси в організмі.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]