Відома актриса Торі Спеллінг поділилася власним дослідів в тому, як схуднути на 20 кілограмів після пологів.
Американська актриса Торі Спеллінг. набрала 20 зайвих кілограмів після пологів, стрімко схудла. Екс-зірка серіалів Беверлі-Хіллз 90210 і Мелроуз Плейс зробила свого роду голлівудський подвиг: вона мама чотирьох дітей. При цьому 40-річна зірка виглядає абсолютно приголомшливо. Вона ділиться з усіма секретами своєї стрункості і розповідає про те, як швидко втрачати набрані кілограми.
Торі Спеллінг розкриває секрет свого стрімкого схуднення worldofwonder.net
В першу чергу, Торі пояснює свою стрункість тим, що регулярно гуляє з дітьми в парку. Вона також грає з ними в футбол, тим самим вбиваючи відразу двох зайців: робить приємність дітям і втрачає вагу.
Її остання вагітність закінчилася кесаревим розтином, а тому вона не може приділяти багато уваги вправам на прес. У попередніх вагітностей вона кожен день виконувала випади і присідання.
Торі Спеллінг розкриває секрет свого стрімкого схуднення worldofwonder.net
Крім того, протягом усього року Торі Спеллінг дотримувалася здорового харчування, а тому вага пішов стрімко. Лікар зірки порадив їй зайнятися плаванням, так як це оптимальний вид спорту для породіль з кесаревим розтином. На щастя, Торі обожнює плавати і рекомендує всім бажаючим схуднути практикувати саме цей вид спорту.
Що стосується дієти, Торі Спеллінг важко відмовляти собі в їжі. Однак зірці доводиться це робити. А тому її раціон включає овочі, фрукти, коричневий рис, овочеві супи і салати. Також Торі жити не може без риби або м'яса.
Що стосується її багатодітності, то зірка зізнається, що їй просто подобається бути вагітною. Її живіт при цьому такий гарний, вважає актриса. Вона сама каже, що відноситься до тих найбожевільнішим жінкам, які обожнюють бути вагітними.