Влітку вже не терпиться поніжитися в променях ніжного сонечка shutterstock
Залежно від типу шкіри і сили сонячних променів, ти зможете підібрати спеціальний сонцезахисний крем, який і вбереже від нікого не щадить ультрафіолету. Найбільш правильним засобом стане крем з водовідштовхувальним ефектом. Тоді можна сміливо лізти в воду не боячись, що крем змиється. Використання сонцезахисного крему є головним способом уберегтися від сонячного опіку.
Постійні жителі південних узбереж з точністю до хвилини можуть назвати час, в яке можна засмагати, а коли краще відсидітися вдома. Зазвичай, найнебезпечнішим часовим проміжком є період з 11.00 і до 15.00. До нього і після нього можна сміливо ніжиться на сонечку, звичайно, попередньо необхідно нанести сонцезахисний крем.
3. Обмеження часу перебування під сонцем
Залежно від твого фототипу (світлочутливості шкіри) кожній людині належить різну кількість часу, дозволений для отримання засмаги. Чим дошкульніше шкіра, тим менше часу. Краще запобігти, ніж потім лікувати шкірне захворювання.
Часто так буває, що вибралася ти на сонечко, а ось крему під рукою не виявилося. Що ж робити тоді? Засмагати в тіні. Що вже тут говорити, УФ-промені проникають навіть через скло, а вже в тіні все набагато простіше! Так що не варто скептично до цього ставитися. Навіть в тіні ти можеш отримати головне безпечний, загар.
Кращим способом уберегти свої губи від ультрафіолетового впливу буде використання губної помади яскравих кольорів. Це дозволить уникнути роздратування на губах.
Але якщо все-таки не вдалося вберегтися від гарячого сонечка, обов'язково зволожить місце опіку. Тут тобі в допомогу крему і лосьйони з вітаміном Е, а також з алое. Якщо таких під рукою немає, в хід йдуть народні засоби-кефір або сметана. Вони добре знімають жар. Якщо і цього немає, спробуй протерти місце опіку шкіркою від огірка.