Поділитися на Facebook
10 найшкідливіших продуктів для фігури
3. Газовані напої. Не потрібно заспокоювати себе, випиваючи пляшку Коли, що від напою не погладшаєш. Адже тільки в одному стаканчику газованого напою підступно ховаються цілих 3 склянки цукру. Чи варто себе так не любити, щоб пити таку солодку водичку? Мучить спрага - попийте холодненького домашнього нешкідливого компотік з мінімальним додаванням цукру.
4. Батончики в шоколаді. Перераховувати цю «вбивчу» смакоту не має зараз сенсу. Хто ж не знає, як смакує «Снікерс» або «Марс». Вони як наркотики, їх хочеться ще і ще. В результаті отримуємо об'ємний животик, зайві сантиметри на талії і зіпсовані зуби.
5. Жирне м'ясо. Жирна свинина не дозволить вам втиснутися в стало вузьким улюблену сукню або штани. Так що якщо хочете поласувати м'ясцем, приготуйте блюдо з курки або кролика. Також підходить для нашого випадку пісна яловичина.
6. Ковбаса. Якщо ви не можете дозволити купити собі наддорогі і на 100% якісні ковбасні вироби, то не купуйте їх взагалі, замінивши справжнім м'ясом курки або індички. Втім, ми вже говорили про те, яке м'ясо краще їсти. Повертаючись до теми про ковбасу, варто відзначити, що на 80% вона складається з трансгенної сої та спецій. До того ж, хто там знає, що ще потрапило в м'ясорубку разом із зазначеними інгредієнтами.
8. Продукти швидкого приготування. Цей пунктик нашого списку навіть обговорювати не хочеться - суцільні добавки і незрозумілі компоненти. Ніяких вітамінів і мікроелементів і сліду немає в цих швидкісних пюре і локшині. Такий їжею можна збити апетит і разом з тим наростити жирову масу.
9. Сіль. Від неї взагалі варто начисто відмовитися, особливо якщо прагнете до схуднення. Посудіть самі, якщо всього на один тиждень забути про те, що є на світі сіль, можна скинути кілька кілограмів.
10. Алкогольні напої. Про шкоду алкоголю чули всі, що не будемо повторювати давно відому істину. Для фігури алкоголь - це суцільне руйнування. Справа в тому, що при вживанні напоїв з градусами сповільнюється ріст м'язів, так що про красу тіла і мови бути не може, все стає м'якеньким і дряхленькая від звичайного вина або горілки.
Не забудь розповісти друзям