Мимовільне скорочення матки або тонус матки - це нерідке явище у жінок в цікавому положенні. Більше 60% жінок ставиться хоч раз даний діагноз. Такий симптом як скорочення матки може призвести до викидня, але за умови, що майбутня мама не звернутися за допомогою до лікаря або пустить ситуації на самоплив. Всім відомо, що жінкам в положенні не варто нервувати, тому для початку варто спробувати самостійно визначити тонус матки і якщо вже побоювання підтверджуються, то тільки тоді потрібно бити в дзвони. Обов'язково варто викликати невідкладну допомогу або відвідати свого лікаря, у якого спостерігаєтеся для коригування плану лікування.
Що сприяє тонусу матки?
Причинами тонусу матки можуть стати безлічі факторів. наприклад:
- недолік прогестерону
- сильний токсикоз
- Резус-конфлікт
- сильне газоутворення
- Стрес, страх, втома, перенапруження як фізичне, так і емоційне
- Багатоводдя.
Жінкам в положенні, не варто відразу впадати в істерику, потрібно розуміти, тонус матки це не самостійне захворювання, а всього лише наслідок інших збоїв в організмі. Обов'язково треба звернутися до лікарів, які уважно вивчать проблему, проведуть дослідження, встановлять точний діагноз і призначать лікування.
Методи визначення тонусу матки в домашніх умовах.
У тонусі матка або в спокійному стані, самостійно визначити можливо. Є ряд симптомів, які вказують на це.
- Перший триместр. На початковому терміні вагітності тягнуть болі внизу живота, які багатьом нагадають, болі при менструації можуть вказувати на гіпертонус. А так же болі які з'являються в області поперекового відділу і крижів.
- 3 - 6 місяців вагітності. До симптомів з першого триместру так само можна додати і те що тонус помітний візуально. Живіт як би кам'яніє і стискається.
- Не рідкість коли гіпертонус протікає абсолютно безсимптомно. Але визначити його самостійно цілком реально. Досить провести кілька маніпуляцій. Потрібно майбутній мамі лягти на спину і одну руку покласти на передню поверхню стегна, а другу на область матки. Якщо матка відчувається більш твердої то, швидше за все тонус присутній.
Перша допомога при гіпертонусі матки.
Зняти тонус матки можливо, поки наприклад приїде швидка. Є деякі поради, які дають лікарі.
- Вправа 1. Поза кішки.
- Майбутній матусі потрібно прийняти позу кішки, встати на карачки, зрозуміти голову вгору і прогнути спину. Простояти в такій позі всього пару секунд і встати назад. Повторювати вправу потрібно два - три рази не більш.
- Вправа 2. Розслаблені м'язи обличчя.
- Багатьма вченими доведено, що вправа по розслабленню м'язів обличчя позитивно позначається на зняття тонусу матки. Щоб виконати вправу потрібно обов'язково дихати ротом, при опущеною голові і повністю розслаблених м'язах обличчя і шиї.
- Вправа 3. Упор на лікті.
- Часом для того щоб швидко полегшити свій стан і зняти напругу матки і неприємні відчуття, майбутній мамі досить встати на карачки і прийняти упор на лікті. У цьому стані матка знаходиться в розслабленому положенні, за рахунок того що знаходиться в підвішеному становищі.
Але варто розуміти, що ці вправи це тільки перша допомога в домашніх умовах, а далі повинна послідувати кваліфікована в медичній установі.