Остеохондроз шийного відділу - бич нашого часу. Їм страждають переважна більшість людей, зайнятих на малорухомої, сидячій роботі. При лікуванні цього захворювання доктора найчастіше роблять упор на сучасні медикаментозні препарати, які досить ефективно борються з проблемою. Але є і не менш дієвий альтернативний засіб, що пройшов випробування часом, точковий масаж при остеохондрозі шийного відділу. Вперше його почали застосовувати в Китаї близько 500 років тому.
При шийному остеохондрозі відбуваються багато порушень, які доставляють людям чимало неприємних відчуттів: деформуються міжхребетні диски, а фіброзні кільця (облямівки навколо дисків) тріскаються і розриваються. Ці дегенеративні зміни шийного відділу відбуваються внаслідок порушення кровотоку, дефіциту рідини, кисню і поживних речовин в хрящових тканинах. Крім того, в цій зоні хребта проходять великі кровоносні судини, що забезпечують кров'ю судини головного мозку. Через це при остеохондрозі шийного відділу люди часто страждають специфічними розладами:- зниженням концентрації уваги;
- погіршенням пам'яті;
- сильними болями в області потилиці і в голові;
- запамороченнями і потемніння в очах (особливо при підйомі з положення лежачи або сидячи);
- коливаннями артеріального тиску.
При появі ознак остеохондрозу шийного відділу лікар може призначити пацієнтові комплексне лікування: медикаменти, а також масаж, що допомагає відновити порушений кровообіг в шийному відділі, усунути больовий синдром, почати процес регенерації пошкоджених хрящових тканин.
Техніка точкового масажу при остеохондрозі
Щоб уникнути ускладнень точковий масаж при шийному остеохондрозі рекомендується робити тільки за призначенням лікаря і найкраще у фахівців. Іноді професіонали практикують два способи масажу: класичний, а для закріплення отриманого результату - точковий. Проводити будь-які процедури самостійно можна лише після ретельного вивчення техніки масажу, акупунктурних точок і послідовності дій за згодою вашого лікуючого лікаря.
Масаж при остеохондрозі виробляють шляхом впливу на певні точки кінчиками пальців або нігтьовими пластинами. Ці точки (по-китайськи «кун-Сюе») в світовій медицині отримали назву «біологічно активних точок», або «акупунктури».
Масаж при остеохондрозі шийного відділу виконується:- вказівним пальцем;
- середнім пальцем;
- нігтем або частиною подушечки великого пальця.
- пальцеве натиснення;
- пальцеве вонзаніе;
- укол нігтя;
- пальцеве розминка.
Впливати на точки кун-Сюе можна з різною інтенсивністю: сильної, середньої і слабкою. Сильний вплив протягом 3-5 хвилин знімає біль, середнє (2-3 хв.) - заспокоює. Є і слабкий метод впливу - що збуджує, але при болях у хребті він протипоказаний.
У періоди загострення шийного остеохондрозу біль може посилюватися при русі голови, віддаватися в руку (корінцевий синдром), посилюватися при будь-яких різких рухах, особливо при піднятті руки вгору. Амплітуда рухів стає більш обмеженою, в нервових закінченнях постійно виявляються нові больові точки.
- хе-гу (1);
- шоу-сан-ли (2);
- бі-НАО (3);
- дзюй-гу (4);
- да-чжу (5);
- цзянь-чжун-шу (6);
- Цюй-юань (7);
- цзян-цзин (8);
- цзянь-юй (9);
- НАО-шу (10);
- цзянь-чжень (11);
- да-чжуй (12).
В області шиї і голови існують такі точки:
- НАО-ху (13);
- фен-ху (14);
- тянь-ю (15);
- тянь-чжу (16);
- синь-ше (17);
- тянь-чуань (17).
Комплексний підхід до лікування
Якщо болі дуже сильні, виявляйте інтенсивне гальмівне вплив протягом 3-5 хвилин. Коли самопочуття поліпшується, біль стихає, впливайте на точки не більше 2-3 хвилин. Починати потрібно з 3-4 точок при першому масажі, збільшуючи їх кількість поступово, з кожним новим сеансом. Практикуйте переважно пальцеве натиснення. Масаж при остеохондрозі у вигляді уколів нігтем і разминаний показаний тільки в періоди ремісії. Яким має бути положення рук при масажі, см. На фото.
Масаж при остеохондрозі є однією з найпопулярніших оздоровчих методик, перевіреної багаторічним практичним досвідом і надає цілий ряд позитивних впливів на організм людини:- зміцнення ослаблених м'язів;
- поліпшення харчування хрящових пластин;
- поліпшення кровообігу;
- поліпшення харчування м'яких тканин;
- усунення болю в плечовому поясі, руках, шиї;
- зменшення головного болю;
- відновлення амортизаційних функцій міжхребцевих дисків;
- насичення тканини киснем;
- зниження кількості накопиченої молочної кислоти;
- посилення локальних обмінних процесів.
Часто вже після декількох днів послідовної комплексної терапії при остеохондрозі шийного відділу у людей поліпшується сон, йде накопичилася за довгий час втома, підвищується стійкість до стресів, повертається втрачена свобода рухів.
Протипоказання до проведення точкового масажу
- дерматологічні захворювання в районі шиї, плечей і рук;
- дефекти шкіри (родимки, бородавки, фурункули) в зоні масажу;
- кровотечі;
- захворювання судин: тромбофлебіт, аневризма, атеросклероз;
- гіпертонічний криз;
- гострі запальні процеси.
Для отримання довгострокового, стійкого ефекту підкріплюйте сеанси точкового масажу лікувальною фізкультурою, мануальною терапією, остеопатіческая впливом; намагайтеся частіше здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, більше рухатися. Доведено, що таке комплексне вплив не тільки лікує остеохондроз, а й відновлює функції деяких внутрішніх органів, а також сприяє поліпшенню роботи центральної нервової системи. Медичній практиці відомі випадки позбавлення від гіпертонії за рахунок нормалізації кровопостачання структур головного мозку і іннервації органів грудної клітини.
Шийний остеохондроз - захворювання складна, потребує різнобічного підходу і тривалої терапії, а також дотримання спеціальної дієти. Якщо ви разработаете спільно з лікуючим лікарем повний комплекс заходів щодо усунення цієї проблеми і будете їх старанно виконувати, то одужання настане значно швидше.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...
Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>
Ознайомтеся з відгуками пацієнтів пройшли лікування за кордоном. Для того щоб отримати інформацію про можливості лікування Вашого випадку, залиште нам запит на лікування за цим посиланням.
Обов'язково перед лікуванням хвороб консультуйтеся з лікарем. Це допоможе врахувати індивідуальну переносимість, підтвердити діагноз, переконатися в правильності лікування і виключити негативні взаємодії препаратів. Якщо ви використовуєте рецепти без консультації з лікарем, то це повністю на ваш страх і ризик. Вся інформація на сайті представлена для ознайомлювальних цілей і не є лікувальним посібником. Вся відповідальність за застосування лежить на вас.
(Немає голосів, будьте першим)