Точковий масаж обличчя дуже простий у виконанні і має безліч переваг перед іншими видами масажу. Родоначальником цього напряму є Схід. В даний час точковий масаж стає все більш популярним в сучасній косметології. Це неспроста. Адже докладати особливо зусилля або витрачати багато часу на нього не потрібно, а результат не змусить себе чекати. Необхідно виконувати масаж протягом 14 днів по 10 хвилин в день і ви будете виглядати молодше за свій біологічний вік.
Як відбувається омолоджуючу дію?
Багато хто задається питанням: «Чому саме цей метод є найбільш ефективним при розрівнюванні зморшок і повернення шкірі колишньої пружності?».
Масаж проходить за принципом натискання пальцями на певні точки особи, звідси і назва - точковий масаж. Точки, які стимулюють, відповідають за перебіг життєвої енергії в організмі людини. Тому:
- сповільнюється процес старіння;
- активізуються обмінні процеси в скелеті мускулатури, видаляється молочна кислота;
- поліпшується циркуляція крові.
Всі ці поліпшення відбуваються не тільки з шкірою, а й з усіма внутрішніми органами. Застосувати точковий масаж тільки як засіб від зморшок не вийде, тому що буде поліпшуватися і загальний стан організму.
Під час масажу зачіпається приблизно до 50 точок, в той час як на поверхні шкіри можна їх нарахувати близько 1500 штук.
Що варто очікувати від масажу?
Перш, ніж виконати масаж, потрібно чітко уявляти кінцевий результат, адже він стане помітний вже через пару тижнів після першої процедури. Картинка показує життєво важливі точки, на які необхідно впливати, щоб був помітний потрібний результат.
Зморшки розгладяться, а якщо вони дуже глибокі, то стануть практично не видно. Також зникне друге підборіддя, шкіра стане підтягнутою і придбає еластичність. Вирівняється тон особи, більше жовтизни і сірості на обличчі не буде. Крім того, зникнуть темні кола під очима, мішки і синюшність. Контур придбаний рівні обриси.
Масаж сприяє зміцненню імунітету, нормалізується тиск і серцебиття, зменшиться задишка, зникнуть головні болі.
Психологічний стан
Впливає на підвищення працездатності, піде втома, з боку емоційного фону підвищиться спокій, менше буде дратівливості і неврозів, нормалізується апетит і режим сну, піде хронічна втома.
Всього цього можна досягти, якщо періодично виконувати точковий масаж, який здатний впливати цілеспрямовано на потрібні точки не тільки шкіри, але і всього людського організму в цілому.
Різні методики виконання масажу
- японська методика Шиацу;
Будь-яка з представлених методик ефективно впливає на шкіру завдяки впливу на певні точки. Освоювати методики перед проведенням слід ретельно, особливо приділяючи увагу рекомендаціям і нюансам, для того щоб запобігти прояву побічної реакції.
Невеликі секрети східної медицини
Всі методики мають одні і ті ж принципи, незважаючи на деякі розбіжності у виконанні. Якщо їх освоїти, то можна розгадати секрет вічної молодості.
- Перед проведенням процедури ретельно вимити і висушити руки і обличчя.
- Найкраще виконувати точковий масаж подушечками великих пальців, при цьому натискати на точки слід строго перпендикулярно до шкіри.
- Тиск на одну точку повинно бути не більше 7 секунд, а в області шийного відділу - 4 секунди. На кожну точку слід відводити час до трьох хвилин. Разом, тривалість точкового масажу не перевищує 10 хвилин.
- Можна виконувати масаж через день, тоді дозволяється на один курс затратити місяць. Якщо ж виконувати процедури щодня, то курс повинен становити не більше 14 днів.
Протипоказання
Точки, на які впливають під час масажу, є життєдіяльними, вони мають велике значення для людського організму. При регулярному натисканні енергетичних вузликів, в сукупності з наявними в організмі захворюваннями, може проявитися негативний ефект.
Заборонено проводити точковий масаж при інфекційних захворюваннях; якщо є патологія печінки, серця, судин, легенів; при онкології; якщо є травми кісток; при підвищеній температурі, туберкульозі, виснаженні, психічних розладах, а також в період вагітності і в літньому віці.
Таким чином, якщо дані протипоказання нічого спільного з вами не мають, обов'язково варто спробувати виконати хоча б два-три сеанси масажу, результат не змусить себе чекати.