Тестостерон є найважливішим гормоном, що визначає чоловічу силу. Частота і задоволення статевими актами, прагнення домагатися успіху у протилежної статі - все це визначається дією тестостерону в організмі чоловіка. Але крім «невловимого» у тестостерону є і цілком відчутне дію. Є чотири види дії тестостерону, оскільки вони дуже добре проявляються у чоловіків з низьким рівнем цього гормону. Депресія, дратівливість, відчуття втоми і знижений рівень лібідо - ось основні прояви зниженого рівня тестостерону в організмі. Низький рівень тестостерону властивий людям похилого віку. У людей з високим рівнем тестостерону більш приємні «проблеми»: висока активність, в тому числі і чоловіча, схильність до ризику, активне вираження своєї думки, в тому числі в публічному просторі.
Як вже видно з цього короткого «лікнепу», тестостерон - це той гормон, який «краще мати, ніж втратити». Рівень тестостерону в організмі різко підвищується в період статевого дозрівання.
За дуже короткий період - менше року - рівень тестостерону у підлітків підвищується більш ніж в 20 разів! Приблизно в 20 років у будь-якого чоловіка спостерігається найбільш високий рівень тестостерону за всю його життя. Приблизно 10 років рівень тестостерону знаходиться на стабільно високому рівні, після чого починає знижуватися зі швидкістю 1-3% на рік. І тут ми стикаємося з першою проблемою більшості українських чоловіків. ВУкаіни у чоловіків не ведуться так звані андрологічні паспорта, тобто неможливо встановити, як змінюється рівень тестостерону з часом. Адже якщо у чоловіка був природний рівень тестостерона 15 нмоль / л, а став 13, то це взагалі-то ні про що страшному не говорить. А якщо рівень впав з 30 до 15, то потрібно шукати причину такого явища.
Щоб зрозуміти, куди «йде» тестостерон, в першу чергу потрібно зрозуміти, звідки він з'являється. Тестостерон виробляється в яєчках (95%) і надниркових (5%). Контроль же за виробленням тестостерону знаходиться в головному мозку. Звідси і перші висновки про причини зниження рівня тестостерону: будь-які травми яєчок, видалення яєчок (наприклад при виявленні злоякісної пухлини), порушення роботи яєчок внаслідок проведення операції зі стерилізації чоловіки (вазектомія) безпосередньо зменшують рівень тестостерону в організмі. Але не меншу роль в контролі рівня тестостерону грає і мозок: постійні стреси і вплив екологічних факторів також призводять до зниження рівня тестостерону. Впливає і дієта.
Приклад з практики
Ще одна важлива функція тестостерону в організмі - без тестостерону неможливий ріст м'язової маси. Саме рівень тестостерону визначає, як швидко у чоловіка буде рости м'язова маса. Наукою доведено: у літніх людей м'язова маса зменшується приблизно пропорційно зниженню рівня тестостерону в крові. Саме тому спортсмени використовують для зростання м'язової маси препарати, що підвищують рівень тестостерону: високий рівень тестостерону дозволяє підтримувати або нарощувати м'язову масу в організмі.
Тестостерон також може впливати і на здатність чоловіка до зачаття дитини.
Напевно, у вас виникло питання: який же рівень тестостерону потрібен чоловікові? Однозначної відповіді немає. Нормальний рівень тестостерону в крові допустимо в широких межах - від 12 до 30 нмоль / л. Я вважаю, що будь-який чоловік в першу чергу повинен знати свій поточний рівень тестостерону. По-друге, потрібно розуміти, які фактори, що знижують рівень тестостерону, є в житті чоловіка. По можливості їх потрібно виключити зі свого життя. Потрібно пам'ятати: знизити рівень тестостерону дуже легко, а ось підвищувати його можна практично завжди тільки за допомогою медичних препаратів.
Багатьом знайоме відчуття, коли, приїхавши відпочивати на який-небудь морський курорт, чоловік буквально «оживає». Рівень тестостерону у відпустці зростає за рахунок впливу сонця, зміни дієти, зниження рівня стресу. На жаль, після будь-якого відпустки доводиться повертатися в «звичне середовище перебування». І рівень тестостерону знову падає. Через стрес і неоптимальною дієти в організмі зростає рівень «стресових гормонів» - адреналіну, кортизолу і норадреналіну. Це так звані катаболітіческіе гормони. Вони підвищують рівень жиру і цукру в крові, призводять до зростання споживання кисню. Тестостерон ж надає на організм прямо протилежну дію. Що ж робити чоловікові в такій ситуації?
Своїм пацієнтам я пропоную вирішити для себе просте запитання: чи задоволені вони своїм способом життя, своїми чоловічими стосунками, загальним рівнем активності? Якщо відповідь негативна, то має сенс перевірити свій рівень тестостерону. Я вважаю, що це правильне рішення для чоловіків, які прагнуть залишатися активними і здоровими якомога довше. На жаль, вУкаіни немає будь-якої політики держави в цьому питанні, і рішення доводиться приймати самим чоловікам. Проте, я не зустрічав ще жодного пацієнта, який би скаржився на наслідки тестостероноповишающей терапії, проведеної під наглядом лікаря. Найбільш часто зустрічається мені опис життя після підвищення рівня тестостерону звучить так: «Став молодшим на 10-20 років». І це дійсно так. Коли рівень тестостерону падає, багато пацієнтів описують цей стан так: «Неначе сіли батарейки». Прийшов додому, поїв, сів перед телевізором - і спати. «Між книжкою і жінкою вибираємо книжку». Ні бажання, ні прагнення щось робити. Лібідо відсутня, на молодих красивих жінок - нуль уваги. Подобається такий спосіб життя? Якщо немає, вам пряма дорога до лікарів.
Приклад з практики
Мій головний пацієнт - мій батько. Йому 73 роки. Нинішній рівень тестостерону 25. Моїми зусиллями? Звичайно. Все життя курив. Рівень тестостерону впав нижче норми. 4 роки тому йому хотіли ампутувати ноги через непрохідності судин. Папа став плаксивим, нічим не цікавився, проявилися всі ознаки низького рівня тестостерону. Я умовив його почати тестостеронзаместітельную терапію. Природно, він отримував і отримує препарати, що покращують кровопостачання нижніх кінцівок. Як наслідок, батько став дуже активним, працює на дачі, ходить в гості, грає з онуками, розмови про смерть припинив. Він не помолодшав. Він став набагато активніше. Це говорить багато про що.
До речі, тестостерон впливає на стан серцево-судинної системи і стан кісткової тканини в організмі. Доведено, що дефіцит статевих гормонів призводить до остеопорозу. Нормальний рівень тестостерону дозволяє підтримувати щільність кісткової тканини. Відповідно, тестостероноповишающая терапія у літніх людей зводить до мінімуму ризики переломів, зменшує болі в суглобах і кістках.
А ось від чого я б застеріг своїх Новомосковсктелей, так це від самостійних спроб підвищити власний рівень тестостерону. Я не раз і не два бачив чоловіків, які самостійно вживали тестостероноповишающіе препарати. Часто цим грішать спортсмени. Дуже часто наслідки подібного самолікування вельми плачевні: через збій в гормональній системі організму чоловіки фактично перетворювалися в жінок (подібний випадок барвисто описаний в кінофільмі «Бійцівський клуб», де головний герой зустрічає чоловіка, внаслідок прийняття гормональних препаратів перетворився в щось женоподібна; до речі, раджу всім подивитися цей фільм - це найкраще кіно, присвячене тестостерону). Ці чоловіки втрачали здатність мати потомство і отримували масу інших проблем зі здоров'ям.
Тестостерон впливає на стан серцево-судинної системи і стан кісткової тканини в організмі.