Жіноче тіло можна порівняти з чуйним і налагодженим інструментом, який безпомилково просигналізує, про те, що організм поступово переходить в стадію свого старіння. Процес старіння неминучий, але в деяких випадках він запускається завчасно.
Причин передчасного старіння безліч: спадковість, виснаження організму, захворювання, несприятлива обстановка, часті стресові ситуації. Однак вчасно «почувши» своє тіло, і забезпечивши йому необхідний захист, ви зможете виглядати значно молодше свого хронологічного віку.
Східні фахівці розробили спеціальний тест, давши відповіді на який, ви зможете самостійно виявити ознаки раннього старіння і з точністю визначити свій біологічний вік.
Дайте відповідь, будь ласка, на наступні питання:
1. Чи швидко настає стомлюваність?
2. Чи відчуваєте після нічного відпочинку скутість, біль в попереку?
3. Чи відчуваєте гострий біль в колінах?
4. Встаєте більше двох разів за ніч в туалет?
5. Чи страждаєте ви безсонням?
6. Чи часто у вас мерзнуть руки і ноги?
7. Чи було помічено зниження статевої функції?
8. У вас збитий чи графік менструального циклу?
9. Чи відчуваєте часте запаморочення і головний біль?
10. У вас підвищена пітливість?
11. Чи помічали ви у себе підвищену стомлюваність очей або сльозотеча?
12. Ви схильні до частих застуд?
13. Чи відчуваєте ви шум у вухах?
14. Чи є у вас: сухе волосся, рясне їх випадання або поява сивини?
15. Чи відчуваєте ви гіркота в роті і спостерігаєте почервоніння язика?
16. Чи відчуваєте ви біль в місці сонячного сплетіння?
17. Стабільне Чи є у вас артеріальний тиск?
18. Чи часто ви відчуваєте безпричинний страх і тривогу?
19. Чи помічали б за собою забудькуватість або неуважність?
20. Втрачаєте ви вага, якщо не дотримуєтеся дієти?
- Відповідь «ТАК» - це плюс один бал, який підтверджує передчасне старіння організму.
- Якщо на першу половину питань ви відповіли «ТАК» - це свідчить насамперед про захворювання нирок.
- Якщо ви дали відповідь «ТАК» на 18-20 питань - це вказує на, що ваш вік біологічний вік дорівнює 75-80 років.
Отже, ось основний список правил, дотримання яких допоможе продовжити свою молодість: