Ознайомтеся з запитаннями і на кожне судження виберіть один з можливих варіантів відповідей. Обведіть його гуртком.
Тестове завдання
1. Чи розповідаєте Ви іншим людям про свої проблеми і неприємності:
а) немає, так як вважаю, що це не допоможе;
б) так, якщо для цього є відповідний співрозмовник;
в) не завжди, так як іноді самому важко думати про них, не те що розповідати іншим.
2. Наскільки сильно Ви переживаєте неприємності:
а) завжди і дуже важко;
б) це залежить від обставин;
в) намагаюся терпіти, і не сумніваюся, що будь-який неприємності в кінцевому рахунку прийде кінець.
3. Якщо Ви не вживаєте спиртне, то пропустіть це питання і переходьте до наступного.
Якщо вживаєте спиртні напої, то з якої причини:
а) для того щоб втопити у вині свої проблеми;
б) для того щоб якось відволіктися від них;
в) просто так, мені подобається час від часу бути напідпитку і відчувати себе вільніше.
4. Що Ви робите, якщо щось Вас глибоко ранить:
а) дозволяєте собі розслабитися і робите те, що давно собі не дозволяли;
б) йдете в гості до друзів;
в) сидите вдома і шкодуєте самого себе.
5. Коли близька людина ображає Вас, то Ви:
а) замикається в собі і ні з ким не спілкуєтеся;
б) вимагаєте від нього пояснень;
в) розповідаєте про це кожному, хто готовий Вас вислухати.
6. У хвилину щастя Ви:
а) чи не думаєте про перенесений нещастя;
б) боїтеся, що ця хвилина занадто швидко пройде;
в) забуваєте про те, що в житті є чимало неприємного.
7. Що Ви думаєте про психіатрів:
а) Ви б не хотіли стати їх пацієнтом;
б) багатьом людям вони могли б реально допомогти;
в) людина сама, без психіатра, повинен допомагати собі.
8. Доля, на Вашу думку:
а) Вас переслідує,
б) несправедлива до Вас,
в) прихильна до Вас.
9. Про що Ви думаєте після сварки з чоловіком або коханою людиною, коли Ваш гнів вже
проходить:
а) про те приємне, що у Вас було в минулому;
б) мрієте таємно йому помститися;
в) думаєте про те, скільки Ви від нього (неї) вже терпіли.
Дякую за відповіді!
Ключ до тесту «Вихід з важких життєвих ситуацій»
Люди по-різному виходять зі скрутних життєвих ситуацій, в тому числі таких, які пов'язані з педагогічною роботою. Одні миряться з проблемами, неприємностями, пристосовуються до них, вважають за краще плисти за течією. Інші проклинають долю, емоційно розряджаються і в кінцевому рахунку також заспокоюються, фактично не вирішуючи ніяких проблем. Треті замикаються в собі і вважають за краще не бачити проблем. Четверті надходять якось по-іншому.
Тест «Вихід з важких життєвих ситуацій» дозволяє виявити домінуючий в даної людини спосіб вирішення життєвих проблем.
Ключ до тесту
Спосіб перекладу відповідей, обраних випробуваним за даною методикою, в бали