Кожна людина повинна бути трохи сором'язливий. Нормальний рівень сором'язливості робить людину більш прийнятним в спілкуванні, надає йому чарівність, якого немає у "людей без комплексів". Але наскільки ж, цікаво, соромливі ви?
Відповідайте на питання "так" або "ні".
1. Якщо мій наряд на вечірці разюче відрізняється від одягу інших, я відчую себе ніяково.
2. Мені буде неприємно, якщо хтось захоче почитати мій щоденник чи особисту переписку.
3. Мені важко зважитися запросити когось на вечерю, так як я боюся почути відмову.
4. Якщо мене запросять взяти участь в незнайомій грі, я, швидше за все, відмовлюся.
5. Спізнившись на збори, я не наважусь увійти в приміщення, тому що погляди всіх присутніх кинуться на мене.
6. Виступаючи перед аудиторією, я не зможу відірвати погляд від заздалегідь підготовленого тексту, навіть якщо чудово знайома з темою доповіді.
7. У гімнастичному залі або на танцях я зазвичай скромно стою біля стінки, соромлячись власної неповороткості.
8. Я уникаю розповідати анекдоти або смішні історії. Помітивши, що мене уважно слухають, я зазвичай ніяковію і втрачаю нитку розповіді.
9. Коли я на когось зла, я завжди даю йому це зрозуміти.
10. Мені подобається бути показані в громадських місцях у новій модному одязі.
11. незадоволення беру участь в змаганнях незалежно від рівня моєї підготовки.
12. Якщо після лекції щось все ж залишилося незрозумілим, я попрошу викладача пояснити ще раз.
13. На пляжі або в басейні я без найменшого сорому одягається в купальний костюм.
14. Коли на уроці танців або в спортивному клубі тренер вибирає партнера, щоб продемонструвати вправу, я завжди сподіваюся, що він зверне увагу на мене.
15. Я з задоволенням слухаю відгуки інших про мою роботу.
16. Ставши об'єктом жарту, я завжди посміюсь разом з усіма і анітрохи не ображуся.
Порахуйте кількість позитивних відповідей з блоку А і негативних з блоку Б. Складіть отримані числа - це і є показник рівня вашої сором'язливості.
Від 14 до 16. Ви жахливо сором'язливі. Ви занадто багато звертаєте уваги на те, що думають інші про вашу зовнішність, фігуру, інтелекті або умінні контактувати з людьми. Пора стати більш незалежною і навчитися відстоювати власну думку!
Від 10 до 13. Думка оточуючих важливо для вас, і іноді така залежність може стати причиною неприємностей. Слід навчитися відчувати себе більш розкуто, і тоді ви позбудетеся від страху бути не визнаним суспільством.
Від 3 до 6. У житті ви йдете своєю дорогою, зважаючи при цьому на думку оточуючих. Оптимальний баланс!
Від 0 до 2. Думка інших про вашу персону абсолютно вас не цікавить. Ви пливете власним курсом, але по відношенню до оточуючих тримайтеся занадто холодно і байдуже. Трохи уваги до людей зробить ваше життя легшим і цікавою.