Тест-опитувальник дозволяє визначити рівень розвитку вольової саморегуляції. Дослідження вольової саморегуляції за допомогою тест-опитувальника проводиться або з одним випробуваним, або з групою. Щоб забезпечити незалежність відповідей випробуваних, кожен отримує текст опитувальника, бланк для відповідей, на якому надруковані номери питань і поруч з ними графа для відповіді.
Інструкція випробуваному. Вам пропонується тест, який містить 30 тверджень. Уважно прочитайте кожне і вирішите, вірно чи невірно дане твердження по відношенню до Вас. Якщо вірно, то в аркуші для відповідей проти номера цього твердження поставте знак «плюс» (+), а якщо вважаєте, що воно по відношенню до Вас невірно, то «мінус» (-).
опитувальник- Якщо щось не клеїться, у мене нерідко з'являється бажання кинути цю справу
- Я не відмовляюся від своїх планів і справ, навіть якщо доводиться вибирати між ними і приємною компанією
- При необхідності мені неважко стримати спалах гніву
- Зазвичай я зберігаю спокій в очікуванні спізнюється до призначеного часу приятеля.
- Мене важко відволікти від розпочатої роботи.
- Мене сильно вибиває з колії фізичний біль.
- Я завжди намагаюся вислухати співрозмовника, не перебиваючи, навіть якщо не терпиться йому заперечити.
- Я завжди «гну» свою лінію.
- Якщо треба, я можу не спати всю ніч (наприклад, робота, чергуванні) і весь наступний день бути в «хорошій формі».
- Мої плани занадто часто перекреслюються зовнішніми обставинами.
- Я вважаю себе терплячою людиною.
- Не так-то просто мені змусити себе холоднокровно спостерігати хвилююче видовище.
- Мені рідко вдається змусити себе продовжувати роботу після серії образливих невдач.
- Якщо я ставлюся до когось погано, мені важко приховувати свою неприязнь до нього.
- При необхідності я можу займатися своєю справою в незручній і невідповідній обстановці.
- Мені сильно ускладнює роботу усвідомлення того, що її необхідно будь-що-будь зробити до певного терміну.
- Вважаю себе рішучою людиною.
- З фізичною втомою я справляюся легше, ніж інші.
- Краще почекати тільки що пішов ліфт, ніж підніматися по сходах.
- Зіпсувати мені настрій не так-то просто.
- Іноді якусь дрібницю опановує моїми думками, не дає спокою, і я ніяк не можу від нього звільнитися.
- Мені важче зосередитися на завданні або роботі, ніж іншим.
- Переспорити мене важко.
- Я завжди прагну довести розпочату справу до кінця.
- Мене легко відволікти від справ.
- Я помічаю іноді, що намагаюся домогтися свого всупереч об'єктивним обставинам.
- Люди часом заздрять моєму терпінню і скрупульозності.
- Мені важко зберегти спокій у стресовій ситуації.
- Я помічаю, що під час монотонної роботи мимоволі починаю змінювати спосіб дії, навіть якщо це часом призводить до погіршення результатів.
- Мене зазвичай сильно дратує, коли «перед носом» зачиняються двері минає транспорту або ліфта.
Обробка результатів і інтерпретація
Визначається величина індексів вольової саморегуляції за пунктами загальної шкали (В) і індексів по субшкалам «наполегливість» (Н) і «самовладання» (С). Кожен індекс - це сума балів, отримана при підрахунку збігів відповідей випробуваного з ключем загальної шкали або субшкали. В опитувальнику 6 маскувальних тверджень. Тому загальний сумарний бал за шкалою «В» повинен знаходитися в діапазоні від 0 до 24, по субшкале «наполегливість» - від 0 до 16 і по субшкале «самовладання» - від 0 до 13