Тендиніт трицепса це стан, що характеризується пошкодженням тканин сухожилля трицепса, що проявляється болями в задній частині ліктя.
М'яз на задній частині плеча називається трицепсом. Трицепс бере початок від лопатки і плечової кістки і прикріплюється до ліктьової кістки за допомогою сухожилля трицепса. М'яз трицепс виконує функцію розгинання в лікті і працює як допоміжна при здійсненні інших рухів у плечі. Під час скорочення трицепса вектор руху передається за допомогою сухожилля. Коли вектор сили впливу на сухожилля надлишковий або відбуваються повторювані рухи, то виникають умови для пошкодження сухожилля трицепса. При тендините трицепса відбувається пошкодження сухожилля з подальшою дегенерацією і запаленням. Тендиніт може бути обумовлений травматичним впливом сили, що перевищує міцність сухожилля або внаслідок поступового зносу тканин сухожилля, внаслідок надмірних навантажень.
Найчастіше, причиною тендинита трицепса є повторювані, надмірні навантаження на сухожилля. Як правило, це пов'язано з виконанням певних рухів, які потребують силового випрямлення ліктя (наприклад, при віджиманні або поданих). Іноді пошкодження сухожилля виникає через критичну, позамежної навантаження на сухожилля. Найчастіше, такі навантаження бувають при заняттях важкою атлетикою або заняттях на тренажерах. Існує кілька основних факторів, наявність яких збільшують ризик розвитку тендиніту:
- тугоподвижность суглобів (особливо ліктьового)
- ущільнення м'язи (особливо трицепса)
- неправильні або надмірні тренування
- недостатня розминка перед заняттями
- м'язова слабкість
- недостатній період відновлення між тренуваннями
- неповноцінна реабілітація після перенесеної травми ліктя
- наявність травми шиї або верхній частині спини в анамнезі.
Пацієнти з цим захворюванням зазвичай відчувають біль в задній частині ліктя. У менш важких випадках, пацієнти можуть відчувати тільки біль і скутість в лікті, симптоми посилюються при виконанні рухів, що вимагають сильного чи декілька разів скорочення м'язи трицепса. Це такі види діяльності, як виконання віджимань, жим лежачи, падіння, виконання боксерських ударів, робота з молотком.
У більш важких випадках хворі можуть відчувати біль, яка збільшується до гострої при виконанні різних видів діяльності. Іноді пацієнти відзначають пухлина в задній частині ліктя і відчувають слабкість при спробі випрямити лікоть проти опору і біль або дискомфорт при виконанні рухів, пов'язаних зі скороченням біцепса. Біль також може посилюватися при контакті пошкодженого сухожилля з твердими предметами.
діагностика
Лікар може поставити діагноз на підставі симптомів, історії захворювання і огляду. При огляді лікар звертає увагу на наявність в області сухожилля трицепса набряку або почервоніння, наявність хворобливості при пальпації сухожилля. При необхідності призначається рентгенографія, яка дозволяє виключити зміни в кістковій тканині. МРТ дозволяє візуалізувати не тільки стан кісткових тканин, а й самого сухожилля, ступінь його пошкодження. Лабораторні дослідження можуть бути також призначені, коли необхідно виключити системні або запальні захворювання або метаболічні порушення.
Більшість пацієнтів з цим захворюванням одужують при проведенні адекватного лікування і можуть повернутися до звичної діяльності протягом декількох тижнів. Але іноді реабілітація може зайняти кілька місяців, особливо у тих пацієнтів, які не відразу звернулися за медичною допомогою. Своєчасне лікування (фізіотерапія, ЛФК) є важливою умовою швидкого одужання. Відсутність адекватного лікування може призвести до незворотних змін в тканинах сухожилля.
Тендиніт трицепса. як правило, вдається вилікувати, але в деяких випадках лікування буває не ефективно. В першу чергу, для зменшення болю необхідно припинити діяльність, яка призводить до посилення болю. Консервативні методи лікування тендиніту включають: застосування холоду місцево (на 20 хвилин 3-4 рази на день), прийом препаратів НПЗЗ (наприклад, мовилося, целебрекс, вольтарен), використання шин, ортезів, які допомагають зменшити навантаження на сухожилля і дозволяють тканинам сухожилля відновитися .
Фізіотерапія дуже ефективна при лікуванні тендиніту. Застосовуються різні фізіотерапевтичні методики (наприклад, ультразвук, кріотерапія, електрофорез). Найсучаснішим методом лікування вважається застосування HILT терапії.
ЛФК. Програма вправ, спеціально підібрана фахівцем ЛФК. дозволяє відновити як м'язову силу трицепса, так і еластичність, і міцність сухожилля трицепса. ЛФК підключається після зниження больових і запальних явищ. Інтенсивність обсяг, і навантаження підбираються індивідуально з поступовим збільшенням.
Хірургічне лікування є єдиним способом лікування при наявності розриву сухожилля і повинна бути виконана не пізніше 2 тижнів після діагностування розриву.
Використання матеріалів дозволяється за наявності активного гіперпосилання на постійну сторінку статті.