Навчання техніці прийомів протидії слід в порядку, залежному від досліджуваних прийомів нападу: як тільки вивчений відповідний прийом нападу, вивчається протидію.
Слід зазначити, що займаються з меншим інтересом і бажанням навчаються прийомам протидії. Тому необ-ходимо за допомогою образних пояснень, розповідей і прикладів підвищувати інтерес до вивчення прийомів захисту. Однією з найважливіших-ших сторін навчання є необхідність одночасного виховання навичок спостереження і оцінки дій противника, економного і своєчасного застосування прийому. При навчанні будь-якого прийому викладач повинен уточнити, куди має бути спрямована основна увага і як краще здійснити про- ведення прийому.
Вибивання. Спочатку вивчається вибивання у гравця, що стоїть з м'ячем в руках, потім у заволодів м'ячем у стрибку і, нарешті, у гравця, що веде м'яч.
1. Побудова парами обличчям один до одного. Один гравець тримає м'яч, завдання іншого вибити м'яч з рук зазначеним способом.
2. Те ж, але володіє м'ячем переміщує і вкриває його. Необхідно визначити потрібний момент для вибивання і вибити м'яч.
3. Те ж, але м'яч вибивається у гравця, що виконує повороти.
4. Побудова парами. Один виконує передачу в стіну і ло-вит м'яч в стрибку. Завдання другого вибити м'яч з рук гравця після стрибка і лову в момент приземлення.
У всіх вправах необхідно строго стежити за тим, щоб захисник був правильно орієнтований по відношенню до щита і голок-року, з яким веде боротьбу. Прийом повинен виконуватися їм так, щоб помилки, що дозволяють активізувати дії напа-дає, були виключені.
Вибивання при веденні м'яча рекомендується проводити в таких вправах:
1. Побудова парами. Один веде м'яч, інший, слідуючи за ним, вибирає відповідний момент і вибиває м'яч в сторону.
2. Те ж, тільки захисник знаходиться в положенні обличчям до на-падаючому і відступає перед ним спиною вперед.
3. Те ж, але вибивання виконується після того, як нападник обходить захисника.
У такому ж порядку підбираються вправи для навчання відбивання м'яча.
Накривання. Для правильного накривання необхідно навчити гравця правильному і своєчасному стрибка. Цьому можуть сприяти такі вправи:
1. Побудова парами. Один імітує кидок, виконуючи руху так, щоб м'яч тільки злегка відокремлювався від рук. Завдання другого - вловити момент готовності м'яча відокремитися від кисті і накрити його.
2. Те ж, але накривання виконується при спокійному кидку.
3. Те ж, але кидок виконується після відволікаючих дій,
Виривання. Для оволодіння даним прийомом необхідно виховувати навички зближення з противником, захоплення м'яча і самого виривання. Це можна зробити за допомогою наступних вправ;
1. Побудова парами обличчям один до одного. Один володіє м'ячем. Другий повинен підійти, захопити м'яч і вирвати зазначеним способом.
2. Побудова той же. Перший виконує повороти з м'ячем. Другий вибирає момент, зближується, захоплює і вириває м'яч.
3. Перший кидає м'яч в стіну (або щит), ловить його в стрибку і, приземляючись, виконує повороти. Другий вибирає момент для захоплення і виривання.
Перехоплення. Цей прийом вимагає хороших навичок в лові м'ячі в стрибку або з виходом вперед і в сторони. Важливим при навчанні є звичка контролю над діями супротивника і вміння визначити момент дії. Спочатку вивчаються перехоплення у гравця, що виконує передачу з місця, потім при веденні і при передачах в русі.
Своєчасність виходу можна вивчати в таких вправах:
1. Побудова трійками. Двоє передають м'яч один одному, а тре-тий, виконуючи роль захисника по відношенню до одного з них, оп-ределяет момент для виходу і перехоплює м'яч, спрямований підопічному.
Тут важливо стежити за тим, щоб прагнення вийти на перехоплення не приводило до втрати правильної позиції в опіці гравця. Після вправ в перехоплення передач, наступних до підопічного, усклад-нить прийом можна перехопленням передачі, наступної від підопічного до його партнеру. Потім виконуються перехоплення з виходом вперед.
2. Перехоплення при веденні. Один веде м'яч від лицьової до лицьової лінії. Другий слід за ним, вибирає момент і перехоплює ведення (переймає м'яч).
Оволодіння м'ячем, що відскочив від щита або кошика. Для изу-чення цього прийому необхідно, щоб займаються володіли м'ячем і навичками лову в стрибку. При вивченні прийому треба перш за все зосередити увагу на виборі позиції, своєчасному стрибку, володінні тілом в безопорному положенні, приз-лення і приховуванні м'яча тілом.
Оскільки оволодіння м'ячем протікає в тісному єдиноборстві з противником, одночасно слід вчити гравця створенню умовдля успішної боротьби. Тому перші вправи спрямовані на виховання навичок перегородити шлях противника до щита. Це особливо важливо ще й тому, що, як правило, після кидка гравець відразу спрямовується до щита, не намагаючись перешкоджати виконати те ж саме противнику. Застосовуються наступні вправи:
1. Упражняются в парах - нападник і захисник. Нападаю-щий кидає м'яч в кошик і після його відскоку від щита прагне знову оволодіти ним. Захисник стежить за його рухами і як толь-ко нападники починають переміщення в одну сторону з тим, щоб обійти захисника, останній швидко повертається на нозі, однойменній напрямку руху нападника, і перегороджує йому шлях спиною.
2. Те ж, але після того, як гравець перегородив шлях, він починає рух до щита для оволодіння м'ячем, що відскочив від нього.
3. Побудова за три людини. Один виконує кидки зі середовищ-ній дистанції, а двоє інших вступають в боротьбу за відскік.
Контрольні питання завдання