Дежавю - це рідкісні спалахи переживання справжнього як уривка минулого. Дві основні версії виникнення - це уривок-спогад зі сну або втілення минулого. Звичайно, найбільш перспективна для вивчення перша, так як більшість людей запам'ятовує свої сни; теорія реінкарнації заперечує можливість існування єдиного спогади між різними життями.
Безумовно, існує ще й феномен віщих снів, але він якісно відрізняється від дежавю.
Кожен з нас знайомий з різними станами свідомості - наприклад, алкогольного сп'яніння, - і знає, що буває складно пригадати, що сталося в зміненому стані свідомості. У стані дежавю. як і уві сні, людина більш вразливий до формування у нього лже-спогадів, через більш легкого доступу до підсвідомості.
Наукові дослідження стверджують, що різні частини мозку спеціалізуються на різному часі. лобова частка відповідає за майбутнє, скронева - за минуле, а проміжна - за сьогодення. У звичайному стані свідомості переживання передбачення виникає тільки при тривожному, напруженому зосередженні на майбутньому. Відчуття повтору виникає через збій в роботі мозку, коли минуле будь-яким чином активується.
Структура мозку, що відповідає за емоційний фон сприйняття сьогодення, називається амигдала. Жах, який відчуває дивом врятований з-під машини людина, - результат роботи цієї частини мозку, так само як і переживання «вже було». Також амигдала відповідає за розпізнавання емоцій по виразу облич і сприяє процесу переробки почуттів, які виникають 40 раз в секунду - кожні 25 мілісекунди, настільки швидкоплинний «справжнє» з точки зору неврології.
Кора гіпоталамуса, розташована по поверхні уздовж скроневої частини мозку, відповідає за довгострокову пам'ять і тісно пов'язана з самим гіпоталамусом. Якщо зв'язків між короткочасною і довготривалою пам'яттю занадто багато, може виникнути ефект сприйняття сьогодення як минулого - дежавю.
Існує більш рідкісний стан, протилежне дежавю - жамевю (від фр. Jamais vu - ніколи не бачив), в якому знайомі речі сприймаються як абсолютно нові, побачені в перший раз; тобто зв'язків між довгостроковій і короткочасній видами пам'яті недостатньо. Людина перестає впізнавати друга або родича, навіть власний будинок може здатися йому чужим місцем.
Що робити з дежавю?
Все залежить від персональної реакції. З психоневрологічної точки зору це явище нейтральне.
Якщо вас мучать обтяжені страхом або жахом дежавю, які викликають сильну тривогу, можна звернутися за допомогою до епілептології. Ряд психічних захворювань, особливо це стосується тимчасово-часткової епілепсії, мають часті дежавю в списку симптомів. Однак зустрічається безліч випадків помилкових діагнозів через широкого кола симптомів.
Якщо дежавю не викликає у вас дискомфорту, можна задіяти духовні практики - наприклад, медитацію. Це допоможе певною мірою навчитися управляти своїм станом свідомості і «повернути» сприйняття дежавю. Зверніться до традиційних буддійських медитацій дзен або віпасани. Також гарною рекомендацією буде запланований відпочинок на святі в приємній компанії - це можуть бути як корпоративні і весільні банкети. так і відпочинок з друзями в заміському будинку на природі. Весільний банкет можна організувати в хорошому ресторані Gans-Club.ru