Як тільки настає осінь, садівники і городники починають збирати урожай неймовірно смачною і корисною гарбуза. У природі існує близько десяти її сортів. Сік потрібно робити зі звичайної гарбуза, яка так давно нам знайома.
Мало хто знає, як правильно пити свіжовичавлений гарбузовий сік. Цей процес зовсім нескладний. Для початку готується напій - потрібно вибрати гарбуз по душі, очистити від шкірки і насіння (їх можна засушити, вони так само дуже корисні), порізати на невеликі шматки і вичавити сік за допомогою соковижималки. Використовуйте для цієї справи блендер, але після нього гарбузову масу краще процідити через марлю. Як бачите, це так само просто, як і з іншими овочами і фруктами, вітамінів ви отримаєте величезну кількість. Але для того, щоб сік був корисний, його необхідно пити тільки свіжовичавленим. Користь від соку буде, якщо пити його систематично. Це залежить від мети його вживання.
Користь свіжовичавленого гарбузового соку
Багато хто знає про те, як смачна гарбуз і яка величезна користь від вживання гарбузового соку. Він містить вітаміни: А, С, Е, В9, В6, В2 і бета-каротин. Багатий такими мінералами, як магній, кальцій. калій, йод, фтор, кобальт і т.д. З таким прекрасним складом систематичне застосування гарбузового соку допомагає нормалізувати рабту організму при таких недугах як:
- порушене травлення;
- погіршення зору;
- низький гемоглобін;
- ожиріння;
- запори і т.д.
Сік гарбуза протипоказаний людям, у яких спостерігається зниження кислотності шлунка, гастрит і діарея.
Якщо говорити про користь і шкоду свіжовичавленого гарбузового соку, то відразу видно, що корисних властивостей в ньому набагато більше. І шкідливо буде тільки для організму тих людей, у яких є певні недуги або індивідуальна непереносимість гарбуза. Не варто відмовлятися від такого смачного помічника для нашого здоров'я, адже він не тільки доступний і смачний, але і дуже корисний.
Чорноплідна горобина по-іншому називають аронией чорноплідної. «Арос» з грецької мови перекладається як «користь». У цій статті розглядається, наскільки сік з неї корисний, і в чому шкода його вживання.
Слива - цей фрукт з багатим вітамінно-мінеральним складом люблять у всьому світі, саме з нього починається сніданок англійської королеви Єлизавети II, а в Китаї даний плід вважається ознакою благополуччя, мудрості і удачі. У нашій статті ми розповімо про склад і корисні властивості сливи.
Не всі любителі насіння соняшнику знають, що не менше корисно вживати в їжу і насіння кабачків. Їх також можна обсмажити і використовувати в якості вишуканої пивний закуски. Про корисні якості, цілющі властивості і протипоказання насіння кабачка піде мова в нашій статті.
Віддаючи данину моді, кілька років тому в меню кожного третього ресторану з'явився розділ з японською кухнею. Що приваблює людей в суші: їх користь і низькокалорійних або все-таки оригінальність і популярність - розібратися важко. У нашій статті ми розповімо про те, чим небезпечне японське частування і чим корисно для нашого організму.