ЩЕ МАТЕРІАЛИ ПО ТЕМІ:
Чому виникає халітоз? І, що ще важливіше, чи можна від нього позбутися і як це зробити? Ви можете бути здивовані, але деякі засоби, призначені для позбавлення від поганого запаху, можуть насправді тільки погіршити його!
Нам здається, що причиною неприємного запаху з рота є якась їжа з дуже сильним запахом - сир, кефір, каву. Насправді, в переважній більшості випадків (від 90 до 95%) халітоз викликають бактерії. Поганий запах з рота з'являється, коли бактерії <<встречаются>> З частинками білка. Коли бактерії метаболізують білки, вони виробляють сірчистий газ, який огидно пахне тухлими яйцями, а також інші, не менш <<ароматные>> Гази.
Ті ж самі гази відповідальні і за появу запаху після їжі або пиття певних продуктів, наприклад, кави. Якщо подумати, то сам кави пахне чудово, але коли запах кави комбінується в роті з запахом сірчистого
газу, ця суміш видає вже не настільки приємний аромат.
Коли ротова порожнина недостатньо зволожена, з'являється неприємний запах. Він може виникнути, наприклад, якщо ви спите з напіввідкритим ротом або після фізичних тренувань, під час яких ви дихаєте ротом. Часто запах з рота найбільш <<слышен>> Вранці, і на це є свої причини.
Коли ми спимо, ми виробляємо менше слини. Слина ж і призначена для того, щоб нейтралізувати і змивати бактерії. Коли слини проводиться мало, ротова порожнина висихає, рівень кислотності підвищується, а бактерії починають виділяти нудотний газ.
Хронічна сухість ротової порожнини називається ксеростомією. Сухість рота може виникнути і після прийому деяких ліків, наприклад, антидепресантів, протинабрякову і антигістамінних засобів. З віком приплив слини теж поступово зменшується.
Деякий, досить мала кількість продуктів дійсно може сама по собі бути причиною неприємного запаху. В першу чергу це, зрозуміло, цибулю і часник. Помилково вважається, ніби часниковий запах йде з ротової
порожнини або шлунка. Насправді такого стійкого потоку повітряного сполучення між ротом і шлунком не відбувається. Запах з'являється тільки після того, як часник з'їдений і входять до його складу сполуки сірки потрапили в кров, а потім в легені, де вони отруюють повітря, що видихається.
До речі, часник може викликати неприємний запах з рота, навіть не потрапляючи в шлунок, а, наприклад, якщо ви натрёте часником ділянку шкіри. І навпаки - якщо ви з'їсте багато часнику, навіть ваша шкіра може почати пахнути часником! Лук і алкоголь теж потрапляють в повітря, що видихається через кров. Але алкоголь ще й посилює халітоз тим, що сушить ротову порожнину.
Неприємний запах у роті може з'явитися і внаслідок деяких хвороб, наприклад, діабету, ураження печінки або нирок.
Накопичення токсинів в крові в ході цих хвороб веде до появи металевого запаху з рота або
Чи варто говорити, що часто причиною запаху є нелікованих зуби або хвороби ясен, тоді проблема, як правило, зникає після декількох візитів до стоматолога.
Найчастіше поява несвіжого дихання викликає банальна печія. Зворотний відтік їжі і рідин змішується з бактеріями і ензимами і починає видавати неприємний запах.
Як домогтися свіжого подиху
При появі неприємного запаху не поспішайте тягнутися до ополіскувач для рота, що містить спирт. Ці ополіскувачі, всупереч сформованій думці, можуть тільки погіршити ситуацію. Ополіскувачі для рота, що містять спирт, здатні маскувати поганий запах на короткий час, але спирт надзвичайно сушить ротову порожнину, що веде до ще більшого розмноження бактерій (через 30-60 хвилин після полоскання популяція бактерій повністю відновлюється). Більш того, згідно з дослідженнями австралійських вчених, спиртові ополіскувачі для рота підвищують ризик розвитку раку ротової порожнини. Тому якщо вже користуватися ополаскивателями для рота, то тільки безалкогольними і антибактеріальними, які зупиняють процес утворення сірчистого газу і здатні освіжати порожнину рота аж до 12 годин. Але все одно не слід захоплюватися і полоскати рот занадто часто.
Досить полоскати рот з ранку і на ніч після чищення зубів і поверхні язика зубною щіткою.
Щоб підтримати достатню вологість ротової порожнини, корисно протягом дня освіжати рот простою водою, в яку можна додати кілька крапель лимонного соку. Можна час від часу нюхати лимон, гострий перець або
інші продукти, миттєво викликають посилене слиновиділення.
Якщо ви не можете відмовитися від деяких продуктів, що викликають неприємний запах (та й чи треба відмовлятися від таких цінних речей, як цибуля і часник?), То можна після їх вживання пожувати ароматні трави, такі як петрушка, кріп, розмарин і т.п . Крім того, що їх запах приємний сам по собі, хлорофіл, що міститься
в їх листі, здатний нейтралізувати інші запахи, в тому числі і неприємні. До речі, часник практично зовсім не буде пахнути, якщо не вживати в їжу зелену серцевину часточки, саме вона більшою мірою відповідальна за появу запаху. Запах після вживання молочних продуктів - таких, як сир або кефір, - швидко проходить сам собою, оскільки молочні продукти допомагають нейтралізувати кислотність ротової порожнини.
Жувальна гумка, зубна паста та інші продукти з ксилітом, теж допомагають не тільки замаскувати неприємний запах, але і збільшити слиновиділення. Але тільки саме з ксилітом, а не з цукром, оскільки цим властивістю володіє сам ксиліт, а цукор тільки призведе до зростання кількості бактерій.
Ну і наостанок, звичайно, ази гігієни (хоча, по правді, вони повинні стояти на першому місці) - чистка зубів двічі на день, використання зубної нитки для видалення залишків їжі та відвідування стоматолога двічі на рік для
видалення зубного нальоту. Все це запобіжить накопичення бактерій, а значить, надовго забезпечить свіжий подих.