Волочкова потрясла ІДЕАЛЬНОЮ ФІГУРОЮ! Розкрито секрет зоряного тіла!
Пару місяців назад інтернет підірвали чергові фотографії Анастасії Волочкової. Папарацці зняли балерину не в кращій її формі: целюліт, в'яла шкіра, розтяжки на животі та стегнах.
Але, Анастасія не спустила їм все це з рук! Днями Волочкова продемонструвала в мережі ДОСКОНАЛЕ ТІЛО! Вона розповіла кореспонденту "StarNews", за допомогою якого кошти за все за місяць їй вдалося позбутися від целюліту і розтяжок!
- Анастасія, ваша фігура змінилася до невпізнання! Зникли всі недосконалості! Новомосковсктелі хочуть знати ваш секрет!
- Останні кілька місяців я дійсно себе запустила. Постійні гастролі, стреси, втома, що накопичилася - все це згубно для жіночої краси. Шкіра втрачає колишню пружність, стає в'ялою, з'являється целюліт.
До того ж, після різкого схуднення на 10 кіло я помітила на своєму тілі страшні розтяжки. З такою проблемою я не стикалася навіть після пологів!
Мої недоліки відразу стали надбанням громадськості - в мережі про них не говорив тільки ледачий. Тому я терміново почала шукати спосіб повернути своєму тілу колишню молодість і красу.
- Напевно все це-результат дорогих процедур і косметичних засобів?
-Ви будете сміятися, але насправді всі ці модні і дорогі салонні процедури - марна трата часу і грошей. Щоб усвідомити це, мені знадобилося витратити непристойно велику суму. Ефекту на жаль я не добилася ніякого.
До того ж більшість сучасних способів видалення розтяжок просто небезпечні для здоров'я! На кардинальні заходи я не ризикнула.
- І все ж, є ексклюзивний "рецепт" Анастасії Волочкової?
- Моя близька подруга розповіла мені про один незвичайний засіб, яким користуються практично на всіх СПА-курортах.
Це спеціальний крем-масло Hendel`s Garden на основі рослинних трав і екстракту граната. Її дія давно оцінили багато західні зірки - подивіться тільки на їх тіла, навіть у віці вони сміливо демонструють відкриті ноги, зону декольте, хизуються в купальниках на пляжі!
ВУкаіни ж про це чудо-крем ще мало хто знає. Але мені вдалося випробувати її на собі. Знаєте, для мене це справді - ПОРЯТУНОК!
- Я користувалася кремом 1-2 рази на день, наносила на проблемні зони - груди, живіт і стегна. Через пару тижнів помітила, що почав пропадати целюліт. Розтяжки стали менш помітні, шкіра стала пружною і гладенькою. А до кінця 4й тижня я, не соромлячись свого тіла, фотографувалася на березі океану.
Спробуйте розгледіти хоч одне недосконалість - запевняю, ви його не знайдете!
- Напевно це дуже дороге засіб, який не так-то легко знайти в звичайних магазинах?
- Дійсно, крем не знайти на прилавках магазинів. Але я легко замовляю її через інтернет. Так що, я дуже рекомендую цю емульсію всім жінкам, які, як і я, зіткнулися з проблемою целюліту і розтяжок. Вдосконалюйте своє тіло і будьте прекрасні!
- Спасибі, Анастасія, за докладну розповідь. Сподіваюся, багато скористаються вашою порадою!
Ми запитали думку лікаря-косметолога, чи дійсно даний крем Hendel`s Garden на основі масел зараз є одним з кращих засобів для боротьби з розтяжками.
"Крем-масло для тіла Hendel's Garden - передова розробка зарубіжних фахівців. На даний момент є єдиним ефективним засобом в боротьбі з розтяжками і целюлітом.
Екстракт граната, що входить до складу крему, прискорює процеси регенерації в клітинах шкіри. При цьому впливаючи не тільки на верхні, а й глибокі шари шкіри.
Крем активно бореться з розтяжками на всіх етапах їх появи, в тому числі за короткий час здатна розгладити навіть зарубцевавшиеся тканини шкіри.
Hendel's Garden абсолютно безпечний, не викликає алергічних реакцій. Показаний при догляді за шкірою в період беремменності ".
Ефірні масла для схуднення
Ароматерапія сьогодні користується все більш зростаючою популярністю, пропонуючи нам безпечні рецепти оздоровлення, в тому числі і ефірні масла для схуднення.
Звичайно, одними маслами при бажанні позбутися від великої кількості зайвих кілограмів не обійтися. Але їх використання істотно полегшить цей нелегкий процес.
За допомогою ефірних масел можна зменшити свій апетит, прискорити спалювання жирів, запобігти обвисання шкіри, поступово нормалізувати обмін речовин.
І все це можна отримати за допомогою дуже приємних процедур і вдихання чарівних ароматів.
Наведені нижче списки не можуть повними, звичайно. Але для початкових дослідів цілком годяться.
Звертайте увагу на описи придбаних ефірних масел, пробуйте їх у дії. В цьому випадку асортимент рецептів у вас сильно розшириться.
Які ефірні масла можна використовувати для схуднення
Рослинні масла, в яких можна розчиняти ефіри
Рослинні масла не тільки є відмінними носіями для ефірних масел, а й самі по собі мають широкий спектр корисних дій на нашу шкіру.
Для складання сумішей можна брати те, що у вас під рукою, хоч соняшникова, на якому ви готуєте, але краще вибрати те, що найбільше підходить вам за властивостями і нерафінована холодного віджиму.
Методи використання ефірних масел для схуднення
- Аромалампи. Для зменшення апетиту запалюйте аромалампу з ефірними маслами кориці, м'яти, ванілі. Відомо, що підвищене збудження штовхає нас на кухню за чимось смачненьким. Для того, щоб заспокоїтися і розслабитися, додайте в аромалампу іланг-іланг, лаванду, сандал, троянду, грейпфрут, герань, бергамот
- Аромакулон. Його ви можете носити на собі і вдихати в міру необхідності потрібний аромат. Просто капніть в нього пару крапель обраного ефірного масла або їх суміші. Аромакулон дуже довго зберігає запахи.
- Аромаванна. Зазвичай для ванн беруть меншу кількість ефірного масла, але в цілях схуднення використовуються більш високі концентрації. Тому ретельніше перевіряйте масла на переносимість. Це ванна не для миття, вона приймається, коли ваша шкіра вже очищена. Ефірні масла попередньо розчиняють в невеликій кількості солі, вершків, молока, кефіру, спирту, меду. Сіль може бути морська або кухонна. Це обязательньно потрібно зробити, так як ефірні масла в воді не розчиняються, і їх крапельки можуть обпекти шкіру. І починайте з мінімальних доз. Вода повинна бути приємною, трохи вище температури тіла. Час прийому ванни - 15 хвилин.
- масаж
- компреси
- розтирання
- Обгортання. На чисте тіло наносять масляну суміш, зверху бажано накласти звичайну харчову плівку. Через півгодини плівку зняти і прийняти душ.
Рецепти сумішей для схуднення
- На повну ванну з рівної кількості 10-20 крапель суміші ефірних масел лаванди, бергамоту, розмарину, лимона, ялівцю, грейфрута. Ефірні масла не забуваємо розчиняти в емульгаторі.
- Цю ванну краще приймати на ніч, вона прекрасно заспокоює і, можливо, утримає вас від нічного походу до холодильника. Додайте до жмені солі по три краплі мірри, бергамоту та іланг-ілангу, перемішайте і висипте в ванну.
- Взяти ефірні олії бергамоту, грейпфрута по дві краплі, чайного дерева, мускатного горіха, кориці і герані по одній краплі і змішати їх двома чайними ложками рослинного масла або будь-який інший бази, придатної для масажу.
- На столову ложку базового масла додати по дві краплі бергамоту і герані і по одній кропу, троянди і ялівцю
- На столову ложку бази дві краплі мандарина і по одній перцевої м'яти, кипариса і імбиру
- У столовій ложці жожоба розчинити по п'ять крапель кипариса і ялівцю
Візьміть дві столові ложки косметичної глини, розведіть її водою до консистенції сметани, додайте столову ложку масла виноградних кісточок (можна його замінити мигдальним або яким-небудь ще). Для посилення дії додайте до п'ятдесяти крапель ефірних масел з рецептів сумішей для масажу.
- В гущу, що залишилася після приготування кави, додати трохи сметани і п'ятнадцять крапель ефірного масла чорного перцю на столову ложку гущі і ретельно розмішати.
застереження
І ще: всі, що тут говорилося, відноситься до натуральних олій, а не їх підробкам.
Ароматерапія для схуднення: чудеса ефірних масел
Застосування ароматичних масел має дуже давню історію, яка починається ще з часів античності. У ті далекі часи красуні застосовували ефіри для зваблювання, а цілителі - для лікування. Використання ефірних масел для оздоровлення поклало початок мистецтву ароматерапії.
Властивості і дія
Одним з головних дій ефірних масел є зменшення наслідків стресу. Адже він часто і є причиною рясного споживання калорійних смакоти. Для цих цілей добре підходять аромамасла бергамота, іланг-ілангу, троянди, лаванди, жасмину, апельсина.
Аромамасла сприяють нормалізації обмінних процесів в організмі. Для цього рекомендується застосовувати масло імбиру, лимона, ялівцю, грейпфрута і розмарину, а також кипариса, кардамону, герані і
Рекомендується застосовувати ефірні масла від розтяжок. так як вони сприяють якісному схудненню, в результаті якого не відбувається обвисання шкіри. Ефективно використовуються масла проти целюліту, так як вони надають шкірі тонус. Найкраще для шкіри використовувати масла жасмину, кипариса, лимона і апельсина, а також пачулі, іланг-ілнга, анісу, мандарина, грейпфрута.
способи застосування
Що являє собою ароматерапія і як правильно застосовувати аромамасла з метою зниження ваги? - це найбільш поширені питання, які виникають у людей, які бажають випробувати на собі всю силу даного методу. Найперше, що потрібно зробити - це визначити причину надмірної ваги. Найчастіше це уповільнений метаболізм, тому, спочатку краще спробувати аромасла з сечогінною дією і сприяють стабілізації обміну речовин.
Для цього рекомендується використовувати масло ялівцю, яке можна застосовувати всередину. Для масажу його можна використовувати в поєднанні з кипарисовим маслом. Зовнішнє застосування олії апельсина солодкого ефективно для виведення токсинів і поліпшення роботи кишечника. Таке застосування ефірних масел вважається самим приємним і ефективним методом
Для рівномірного розподілу масел по всьому об'єму ванни рекомендується застосовувати емульгатори (можна піну для ванни) або народні засоби - висівки, вершки, молоко, мед.
Найефективніші ефірні масла
Для схуднення найбільш ефективними будуть масла мандарина, герані, пачулі, розмарину і бергамота, а також ялівцю, лаванди, лемонграсу і грейпфрута. Їх можна застосовувати як окремо, так і змішувати один з одним. Найкращий час для прийому ванн з ефірними маслами - ранок. Масла слід застосовувати в невеликих кількостях.
Для позбавлення від розтяжок найефективнішим засобом буде масло грейпфрута - його потрібно регулярно втирати в тіло. Крім того, для схуднення можна просто вдихати ефірні масла - це знижує апетит.
Ароматерапія не потребує великих фінансових затрат, але до початку застосування цього методу лікування слід упевнитися, що відсутні протипоказання і індивідуальна непереносимість певних речовин.
Рецепти для схуднення
Головний принцип використання ефірних масел - помірність. Серед найвідоміших рецептів зовнішнього застосування ефірних масел можна назвати наступні:
Кардамонови ванна. 8 крапель олії кардамону розводять в кефірі або молоці, після чого додають суміш в ванну. Вода при цьому повинна мати температуру не більше 38 градусів. Прийняття такої ванни перетворить шкіру, позбавить від розтяжок, а також забезпечить приплив сил організму.
Ванна для обміну речовин. 50 мл олії жожоба, морська сіль, по 12 крапель олії кипариса і ялівцю. Всі інгредієнти змішуються і додаються в теплу воду. Приймати ванну потрібно близько 15 хвилин. Така ванна сприяє виведенню з організму зайвої рідини.
Ванна для притуплення почуття голоду. Додавши в ванну 5 крапель олії кориці, і прийнявши її перед сном, можна стримати свій апетит, якщо є звичка наїдатися перед сном.
прийом всередину
Ефірних масел для внутрішнього вживання дуже багато, серед них можна назвати наступні масла:
Масло розмарину. Має тонізуючу дію, стабілізує обмін речовин, роботу мозку і покращує пам'ять. Рецепт чаю: по одній чайній ложці розмарину і чебрецю заливаються окропом і 15 хвилин витримують на невеликому вогні. Приймається по 1/3 склянки перед їдою тричі на день.
Масло імбиру. Прискорює обмін речовин, покращує кровообіг. Сприяєзбереження молодості і краси шкіри. Рецепт напою: нарізаний смужками корінь імбиру, сік лимона і мед заливаються водою і кип'ятять 15 хв. після остудженому і проціджування відвар можна пити від 0,2 до 2 літрів в день. Можна додати до такого чаю мелісу або м'яту.
Чорний перець. Сприяє розщепленню жирових клітин, знижує рівень інсуліну в крові. Найкраще використовувати в якості приправи.
Грейпфрут. Знижує рівень інсуліну, зменшуючи апетит. Можна просто з'їдати по 1/2 фрукта або випивати по 150 мл соку при прийомі їжі. Для зниження гіркоти можна поєднувати з соком апельсина або лимона.
Внутрішнє застосування ефірних масел сприяє не тільки зниженню ваги, але і значно покращує загальне самопочуття, допомагаючи поправити здоров'я.