Сушені водорості ламінарія є дуже корисним для здоров'я продуктом за рахунок свого різноманітного хімічного складу. У них містяться:
- вітаміни А, групи В, РР, С
- залізо
- калій
- кальцій
- і інші мікроелементи
Ламінарія сушена харчова купити яку можна в нашому магазині здоровогоп Ітан Biofam, є одним з головних джерел йоду - мікроелемента, якого часто не вистачає людському організму, особливо в зимовий час. Він впливає на роботу щитовидної залози, яка відповідає за обмін речовин в організмі людини. Погане функціонування даної залози може привести до серйозних проблем зі здоров'ям.
Регулярне вживання в їжу водоростей несе наступну користь:
Як вживати сушену ламінарію?
Досить залити водорості гарячою водою на 20 хвилин і вони готові до вживання. Даний продукт прекрасний як в сольному виступі, так і в якості одного з компонентів для салатів і незвичайних гарнірів.
Ламінарія сушена, купити яку можна в інтернет-магазині Biofam.ru, істотно підвищить рівень і якість вашого харчування, а також захистить від дефіциту йоду і пов'язаних з цим захворювань.
Що і в якій кількості містить ламінарія
Часті питання і відповіді на них:
Чи їдять ламінарію при схудненні?
- Морська капуста володіє відмінними миючими властивостями, тому що продукт виводить з організму шкідливі речовини. Також водорість сприяє відновленню травлення і поглинає з організму холестерин. Завдяки багатому вмісту йоду ламінарія активізує процес гідролізу і сприяє спалюванню жиру.
Чи перешкоджає ламінарія розвитку ракових захворювань?
- Фукоидан, що міститься в ламінарії перешкоджає процесу злипання клітин, він порушує процес колонізації пухлинних клітин. Помічено, що жителі Японії найменше страждають від раку і більше всіх живуть, а після катастрофи з ядерним реактором саме ламінарія була включена в обов'язкові продукти, які повинні бути в їжі у дорослих і в дитячому харчуванні.
Коли ламінарія протипоказана для прийому?
- Водорості можна приймати при нефриті, захворюваннях внутрішніх органів в стадії загострення і діатезі. Це пояснюється тим, що при деяких захворюваннях можна приймати багато йоду, а в ламінарії його багато.