Переваги: акції, швидко, смачно, готується на ваших очах, корисно, ситно
Subway - моя улюблена мережа "ресторанів" швидкого харчування. і зараз я розповім, чому =)
По-перше, найголовніша фішка - це те, що свій сендвіч (іменований сабом) можна зібрати самому з різноманітних інгредієнтів. Зазвичай я беру за основу щось із запропонованих начинок ( "Сабвей клаб" - ростбіф, шинка і індичка; тунець; морепродукти; курка теріякі і т.д.), але можна попросити покласти туди що завгодно на ваш вибір (в цьому випадку може змінитися ціна). Потім вибирається хліб. На вибір пропонується білий італійський, білий з кунжутом, білий з пармезаном і орегано, просто сірий і сірий з вівсяними пластівцями. Я зазвичай беру сірий, який корисніший за білий, тому що в його складі міститься житнє борошно, яка повільніше засвоюється організмом, ніж пшеничне. Далі будь-які овочі - я кладу все, крім перцю, а це помідори, огірки (взимку тільки солоні, влітку і солоні, і свіжі), капуста, цибуля (фіолетовий, не гіркий), маслини.
Таким чином, Subway підходить навіть для вегетаріанців - можна вибрати саб з грибами або овочевий, які є в меню, або самостійно зібрати саб тільки з овочів.
Ах да, можна взяти саб поменше - 15 см, а можна побільше - 30 см. Але і 15 см виглядає дуже значним, навіть для голодних дівчаток в самий раз =)
Дуже радує акція "Саб дня" - кожен день будь-якої з сендвічів продається за зниженою ціною - всього 99 рублів (це в нашому місті, в інших ціна може відрізнятися, але саб дня в будь-якому випадку буде дешевше, ніж будь-який інший саб). Я зазвичай купую Саби тільки по цій акції, що дозволяє трохи заощадити =) Для порівняння - Біг-мак у нас в Макдональдсі коштує близько 90 рублів, але ж ще невідомо, хто з них ситніше - адже в саб можна покласти куди більше овочів!
Ось розклад сабов дня:
У цьому розкладі не весь асортимент сабов, багато хто з них просто не беруть участі в акції, наприклад, Саби з куркою або Мелт (бекон, індичка, шинка з сиром). Мої улюблені Саби - це морепродукти, саб з грибами і тунець. Список сендвічів представлений на сайті Subway. але він неповний (наприклад, немає сендвіча з грибами), та й деяких сабов з тих, що є на сайті, немає в нашому місцевому Subway.
Саб "Індичка і шинка". Може бути, він виглядає не так красиво, як якась булка з Макдоналдса, але він ну ду-у-уже смачний!
Саб з грибами і сиром
Саб можна замовити і в вигляді ролу - все ті ж самі інгредієнти будуть загорнуті в хлібну корж. Або у вигляді салату - і можна без хліба =)
У торгових центрах чергу в Subway набагато менше, ніж в той же Макдоналдс, а іноді її і взагалі немає. Так що поки макндоналдсофанати тільки товпляться в черзі в передчутті своєї жирної булки, ти вже насолоджуєшся сабом!
До мінусів я б в першу чергу віднесла ціну. все-таки 110-150 рублів (це в нашому місті) за один 15-сантиметровий бутерброд (а за 30-сантиметровий - ще більше) - це дорогувато, нехай він і немаленький =)
Крім того, хліб іноді буває сухуватий - швидше за все, його пережарюють, тому що зачерствіти він не встиг би - хліб випікають там же на місці, саме тому, проходячи повз Subway, завжди відчуваєш вабливий аромат свіжої випічки =) Та й не всі види хліба бувають в наявності.
Якщо брати не тільки саб, а й напої (газовану воду, чай або мінералку), то ціна на них, звичайно, невиправдано завищені, але це недолік будь-якої мережі фастфудів, а не тільки Subway.
Скріншот з брошури 30 Day Meal Plan, що додається до тренування Ripped in 30
Горе велике сталося в нашому місті! Саб дня тепер коштує не 99, а 109 рублів = (
Горе досягло неосяжних розмірів - саб дня скасували зовсім. Тепер найдешевший саб стоїть, напевно, рублів 120, а то і дорожче. Я вважаю, це занадто дорого. Тепер балувати САБК себе буду, на жаль, рідше, а закладу міняю оцінку на "трійку". За жадібність.