Стриптиз спрямований на спокушання і залучення уваги глядачів, через гарне зняття з себе одягу, а стрип-пластика зачаровує допомогою самого танцю. Стрип-пластика, напевно, найкращий спосіб розкрити і показати всі можливості тіла. Якщо взяти для порівняння стрип-пластику і якісь силові заняття, то однозначно стрип-пластика набагато корисніше для жіночого здоров'я.
При занятті стрип-пластикою задіяні практично всі м'язи, при чому, різні групи м'язів напружуються практично одночасно, оскільки щоб виконати ряд навіть самих нескладних елементів потрібна злагоджена робота всіх м'язів. При виконанні силових вправ, ви даєте навантаження на одну, максимум на дві групи м'язів, в той час як інші м'язи не діють, при чому, в статичному положенні. У стрип-пластики навантаження, як і в танцях, динамічна. При динамічній навантаженні, напруга розподіляється по всьому тілу, включаючи в роботу не тільки м'язи тіла, але і хребет. Через пару місяців після початку занять стрип-пластикою, ви наочно помітите поліпшення в кращу сторону. Ваша постава стане рівніше, гнучкість краще.
Чи можна за допомогою стрип-пластики схуднути? Відповідь однозначна так! Причому за одне заняття, калорій ви будете скидати навіть більше, ніж за одне заняття фітнесом.
При занятті стрип-пластикою вам не доведеться доводити свій організм до знемоги, обливаючись потом. Головне в заняттях стрип-пластикою правильно виконувати всі необхідні елементи, щоб ваші рухи стали привабливі і еротичні. В ході занять стрип-пластикою поліпшується робота серця, дихання стає правильним, нормалізується тиск, всі ваші м'язи звикають до поступових навантажень. Заспокоюється нервова система і поліпшується кровотік до всіх органів, особливо до органів малого таза, що позитивно впливає на жіноче здоров'я.