Стрибки ГІМНАСТИЧНІ. У спортивній гімнастиці поділяються на дві групи: а) прості, або неопорної, що виконуються без додаткової опори руками (в висоту і в довжину з місця та з розбігу, в глибину, з трампліну через планку або мотузочку, далеко-високі, в "вікно" ); б) опорні - через різні гімнастичні снаряди (кінь (а), козел, стіл (б), плінт і ін.). Ці стрибки, в свою чергу, поділяються (в.о. напрямку переміщення тіла спортсмена над снарядом) на прямі стрибки (над снарядом вперед) і бічні (над снарядом вправо або вліво). Особливою групою виділяються стрибки переворотом (через голову). Крім того, застосовуються ще комбіновані стрибки (напр. Через два снаряда).
П. р поділяються на окремі фази: розбіг, поштовх ногами, політ і приземлення, а в опорних П. ще опора (поштовх) руками.
Стрибки в художній гімнастиці - один з основних видів спеціальних вправ. Стрибки відрізняються один від ін. Ступенем м'язового напруження, амплітудою і положенням тіла в фазі польоту. П. р виконуються на місці і з розгону. Найбільш характерні з розгону. Стрибок випроставшись - вгору поштовхом обома ногами з прямим тулубом. Стрибок в угрупованні - вгору поштовхом однієї або обома ногами з одночасним згинанням тулуба і ніг вперед. Голова майже стосується колін, руки в різному становищі. Стрибок закритий (рис. А) і відкритий (б). Стрибок торкаючись - вперед-вгору з однієї ноги на ін. З швидким розгинанням поштовхової ноги назад з ковзанням по ній махової ноги до торкання носком коліна. Стрибок півкільцем (в) і кільцем (г), стрибок перекидний - з однієї ноги на ін. З послідовним помахом ногами і поворотом кругом (в сторону поштовховою ноги) в фазі польоту. Стрибки подбівние, що характеризуються підбиттям однієї ноги ін. В фазі польоту вперед, в сторони прямий або зігнутою ногою. Стрибок прогнувшись - вгору поштовхом обома ногами з сильним прогином назад, голова нахилена назад. Стрибок помахом ноги - на одній нозі з сильним помахом ін. Вперед з подальшим швидким помахом нею назад. Стрибки зі зміною ніг з однієї ноги на ін. З послідовним помахом ногами вперед або назад. Перший помах виконується вільної ногою, другий - поштовховою. Стрибок кроком вперед-вгору - з однієї ноги на ін. Характеризується сильним помахом прямими ногами; махової - вперед, поштовховою - назад (може виконуватися зі згинанням махової ноги вперед). Стрибок широкий (д), стрибок кроком з подвійною зміною ніг - кроком, але в фазі польоту положення ніг змінюється двічі. Стрибок кроком - кільцем вперед-вгору з однієї ноги на ін. В фазі польоту махова, пряма, нога попереду, толчковая зігнута назад, носок на рівні голови. Стрибок - на одній нозі з згинанням ін. Вперед. Виконується послідовно з лівої і правої ноги.
- Енциклопедичний словник з фізичної культури і спорту. Том 2. Гол. ред.- Г. І. Кукушкін. М. 'Фізкультура і спорт', 1962. 388 с.