Введення Питання долі про класифікацію і власник-ної характеристиці різних видів функціональних стані неможливо без звернення до проблематики вивчення стресу. Однак надзвичайна розпливчастість цього терміна, взятого з контексту фізіологічних ис-ліджень і поширеного на пояснення поведінки чоло-століття в найрізноманітніших життєвих ситуаціях, не дозволяє скільки-небудь послідовно співвіднести утримуючи-ня понять "стрес" і "функціональний стан". У той же час в експериментальних і прикладних дослідженнях на-накопичений величезний і дуже цікавий матеріал щодо специфіки станів людини, що виникають в умовах воз-дії екстремальних факторів. Підставою для об'єднаннями-ня цих станів в єдину групу служить існування не-яких загальних закономірностей формування і проявів реакцій подібного типу.
Стрес Поняття стресу спочатку виникло у фізіології для позначення неспецифічної генералізованої реакції орга-нізму - "загального адаптаційного синдрому" (Г. Сельє, 1936 г.) - у відповідь на будь-який несприятливий вплив. З-тримання цієї реакції описувалося перш за все з боку типових нейрогуморальних зрушень, що забезпечують захистів-ву енергетичну мобілізацію організму. Позд-неї поняття стресу було розширено н стало використовуватися для характеристики особливостей станів індивіда в екстра-мінімальних умовах на фізіологічному, психологічному і по-веденческом рівнях. Для розуміння природи цих станів особливе значення має характеристика стресу з боку викликають його екстремальних факторів, або стрессоров. При цьому екстра-мінімальними вважаються не тільки явно шкідливі впливи, але і "граничні, крайні значення тих елементів ситуації, кото-які в середніх своїх значеннях служать оптимальним робочим тлом або, принаймні, не відчуваються як джерела дискомфорту".
Адаптація людини до стресових сітуаціямАдаптація - це динамічний процес, завдяки якому рухливі системи живих організмів, незважаючи на мінливість умов, підтримують стійкість, необхідну для існування, розвитку і продовження роду. Саме механізм адаптації, вироблений в результаті тривалої еволюції, забезпечує можливість існування організму в постійно мінливих умовах середовища. Завдяки процесу адаптації досягається збереження гомеостазу при взаємодії організму з зовнішнім світом. У зв'язку з цим процеси адаптації містять у собі не тільки оптимізацію функціонування організму, але і підтримку збалансованості в системі "організм-середовище". Процес адаптації реалізується щоразу, коли в системі "організм-середовище" виникають значимі зміни, і забезпечує формування нового гомеостатичного стану, що дозволяє досягати максимальної ефективності фізіологічних функцій і поведінкових реакцій. Оскільки організм і середовище перебувають не в статичному, а в динамічній рівновазі, їх співвідношення міняються постійно, а отже, також постійно повинен здійснюється процес адаптації. Вищенаведене відноситься в рівній мірі і до тварин, і до людини. Однак істотною відмінністю людини є те, що вирішальну роль в процесі підтримки адекватних відносин у системі "індивідуум-середовище", в ході якого можуть змінюватися всі параметри системи, відіграє психічна адаптація. Психічну адаптацію розглядають як результат діяльності цілісної самокерованої системи (на рівні "оперативного спокою"), підкреслюючи при цьому її системну організацію. Але при такому розгляді картина залишається неповною. Необхідно включити у формулювання поняття потреби. Максимально можливе задоволення актуальних потреб є, таким чином, важливим критерієм ефективності адаптаційного процесу. Отже, психічну адаптацію можна визначити як процес встановлення оптимальної відповідності особистості і навколишнього середовища в ході здійснення властивої людині діяльності, який (процес) дозволяє індивідууму задовольняти актуальні потреби і реалізовувати пов'язані з ними значимі цілі, забезпечуючи в той же час відповідність максимальної діяльності людини, його поведінки, вимогам середовища. Психічна адаптація є суцільним процесом, який, поряд із власне психічною адаптацією (тобто підтримкою психічного гомеостазу), містить у собі ще два аспекти. а) оптимізацію постійного впливу індивідуума з оточенням; б) встановлення адекватної відповідності між психічними і фізіологічними характеристиками.
Види стресів Вивчення адаптаційних процесів тісно пов'язане з уявлення про емоційній напрузі і стресі. Це послужило підставою для визначення стресу як неспецифічної реакції організму на пропоновані йому вимоги, і розгляд його як загального адаптаційного синдрому. Відомий зарубіжний психолог Ганс Сельє, основоположник західного вчення про стреси і нервових розладах, визначив наступні стадії стресу як процесу. 1) безпосередня реакція на вплив (стадія тривоги); 2) максимально ефективна адаптація (стадія ресистентности); 3) порушення адаптаційного процесу (стадія виснаження). У широкому сенсі ці стадії характерні для будь-якого адаптаційного процесу. Одним з факторів стресу є емоційна напруженість, яка фізіологічно виражається в змінах ендокринної системи людини. Наприклад, при експериментальних дослідженнях у клініках хворих було встановлено, що люди, які постійно перебувають в нервовій напрузі, важче переносять вірусні інфекції. У таких випадках необхідна допомога кваліфікованого психолога. Основні риси психічного стресу: 1) стрес - стан організму, його виникнення передбачає взаємодія між організмом і середовищем; 2) стрес - більш напружений стан, ніж звичайне мотиваційний; воно вимагає для свого виникнення сприйняття погрози; 3) явища стресу мають місце тоді, коли нормальна адаптивна реакція недостатня. Так як стрес виник головним чином саме від сприйняття загрози, то його виникнення в певній ситуації може виникати з суб'єктивних причин, пов'язаних з особливостями даної особистості. Взагалі, так як індивідууми не схожі один на одного, від фактора особистості залежить дуже багато. Наприклад, в системі "людина-середовище" рівень емоційної напруженості зростає в міру збільшення розходжень між умовами, в яких формуються механізми суб'єкта, і знову виниклих. Таким чином, ті чи інші умови викликають емоційну напругу не в силу їх абсолютної жорсткості, а в результаті невідповідності цим умовам емоційного механізму індивіда. При будь-якому порушенні збалансованості "людина-середовище" недостатність психічних чи фізичних ресурсів індивідуума для задоволення актуальних потреб або неузгодженість самої системи потреб є джерелом тривоги. Тривога, що позначається як - відчуття невизначеної загрози; - почуття дифузійного побоювання і тривожного очікування; - невизначене занепокоєння, представляє з себе найбільш сильно діючий механізм психічного стресу. Це випливає з уже упомінаемогоощущенія загрози, яке представляє з себе центральний елемент тривоги й обумовлює її біологічне значення як сигналу неблагополуччя та небезпеки. Тривога може грати охоронну і мотиваційну роль, яку можна порівняти з роллю болю. З виникненням тривоги пов'язують посилення поведінкової активності, зміна характеру поведінки або включення механізмів интрапсихической адаптації. Але тривога може не тільки стимулювати активність, але і сприяти руйнуванню недостатньо адаптивних поведінкових стереотипів, заміщенню їх більш адекватними формами поведінки. На відміну від болю тривога - це сигнал небезпеки, яка ще не реалізована. Прогнозування цієї ситуації носить імовірнісний характер, а в кінцевому підсумку залежить від особливостей індивіда. При цьому особистісний фактор грає найчастіше вирішальну роль, і в такому випадку інтенсивність тривоги відбиває скоріше індивідуальні особливості суб'єкта, ніж реальну значимість погрози. Тривога, по інтенсивності і тривалості неадекватна ситуації, перешкоджає формуванню адаптаційного поведінки, призводить до порушення поведінкової інтеграції і загальної дезорганізації психіки людини. Таким чином, тривога лежить в основі будь-яких змін психічного стану і поведінки, обумовлених психічним стресом. Професор Березін визначив тривожний ряд, що робить суттєвий елемент процесу психічної адаптації: 1) відчуття внутрішньої напруженості - не має яскраво вираженого відтінку погрози, служить лише сигналом її наближення, створюючи тяжкий щиросердечний дискомфорт; 2) гиперестезические реакції - тривога наростає, раніше нейтральні стимули набувають негативного забарвлення, підвищується дратівливість; 3) власне тривога - центральний елемент аналізованого ряду. Виявляється відчуттям невизначеною загрози. Характерна ознака. неможливість визначити характер загрози, передбачити час її виникнення. Часто відбувається неадекватна логічна переробка, у результаті якої через нестачу фактів видається неправильний висновок; 4) страх - тривога, конкретизована на певному об'єкті. Хоча об'єкти, з якими пов'язується тривога можуть і не бути її причиною, у суб'єкта створюється уявлення про те, що тривогу можна усунути певними діями; 5) відчуття невідворотності насування катастрофи - наростання інтенсивності тривожних розладів приводить суб'єкта до уявлення про неможливість запобігання прийдешньої події; 6) тривожно-боязке порушення - викликане тривогою дезорганізація досягає максимуму, і можливість цілеспрямованої діяльності зникає. При пароксизмальном наростання тривоги окреслені явища можна спостерігати в плині одного пароксизму, в інших же випадках їхня зміна відбувається поступово. Для вивчення тривоги викликається набиралася група піддослідних-добровольців, у яких викликали стрес експериментально, виходячи з ефект плацебо. Тривожна реакція мала місце в більшості використовуваних, що наочно демонструє ефективність психічної адаптації у випробуваних при низькому (I) і високому (II) рівні тривоги в зрілому (а) і юнацькому (б) віці.
Література: Олександрівський Ю. А. Стану психічної дезадаптації і їх компенсація. М. 1976. Березін Ф. Б. Психологічна і психофізіологічна адаптація людини. Л. 1988. Василюк Ф. Е. Психологія переживання. М. 1984. Губачёв Ю. М. Иовлев Б. В. Карвасарский Б. Д. та інші. Емоційний стрес в умовах норми і патології людини. Л., 1976. Кон І. С. Соціологія особистості. М. 1967. Сельє Г. Нариси про адаптаційний синдром. М. 1960. Судаков К. В. Системні механізми емоційного стресу. М. 1981. Шарай В. Б. Функціональний стан студентів в залежності від форм організації екзаменаційного процесу. М. 1 979.
Для продовження скачування необхідно зібрати картинку: