Причини виникнення страхів у дітей.
Страхи у дітей - настільки поширене явище, що дорослі не завжди звертають на це увагу. Але наявність затяжного нав'язливого страху - це серйозний діагностичний показник психологічного неблагополуччя дитини.
Звідки беруться, на що вказують і які бувають страхи.
Страх - це почуття, яке виконує захисну функцію і дозволяє уникати небезпеки. Страх притаманний усім людям, і якщо він носить ситуаційний короткочасний характер, то не викликає особливих проблем.
У кожному віковому діапазоні у дітей виникають страхи, характерні саме для даного періоду, якщо завдання, необхідні для благополучного розвитку на конкретному етапі не вирішуються в силу будь-яких причин.
Це пов'язано з особливостями розвитку, головними віковими процесами і віковим новоутвореннями.
При цьому, що виник на більш ранньому етапі страх, в тому ж самому вигляді або трохи перетворившись, може продовжувати переслідувати дитини і в більш старшому віці, а потім переходити і в доросле життя.
Страх тісно пов'язаний з тривожністю, нервовим напруженням, неспокоєм. Тому мова йде про те, що самого народження і навіть у внутрішньоутробному житті дитина може бути підданий стресових ситуацій, які призводять спочатку до того, що він буде неспокійним і напруженим, а в більш старшому віці це занепокоєння оформиться в страх.
Тому що страх, як і будь-яке почуття предметен, тобто можна впевнено сказати, чого конкретно боїться дитина. Таким чином, напруга, тривога, якщо вони виникли на дуже ранніх етапах розвитку, будуть внутрішньою причиною того, що дитина буде відчувати небезпеку, а психіка буде шукати загрозу в навколишньому світі, щоб захищатися, і знайде підходящий об'єкт для страху.
Як формуються страхи в процесі розвитку.
У віці від 0 до 1 року у дітей формується базова довіра або недовіра до Миру. Найголовніша потреба дитини в цьому віці - це така турбота і любов матері (або людини її замінює), при якій формується стійке відчуття надійності, відчуття нероздільного з нею цілого. Варто дитині проявити невдоволення, заплакати і мама магічним чином виявиться поруч, і позбавить від будь-якого дискомфорту - напруги, голоду і самотності. Так повинно сформуватися відчуття «сталості об'єкта любові». Тобто головний дорослий. той від кого в прямому сенсі залежить життя дитини, завжди є, доступний, поруч.
І ці найважливіші відчуття безпеки Миру і сталості об'єкта любові залишаються на все життя і дозволяють в дорослому віці відчувати себе в безпеці, будувати по справжньому близькі стосунки, вибирати надійного партнера, довіряти любові і близькості, без страху бути залишеним.
Порушити цей процес і викликати формування надмірно тривожною особистості, схильної до страхів, можуть такі обставини: якщо в цьому віці дитина не отримує постійної турботи, прокинувшись довго кричить один, його оточення часто змінюється, якщо у мами депресія або будинку відбуваються конфлікти, якщо він розлучається з мамою і т.д.
За подібних обставин він отримує ранню психологічну травму і у нього формується загальне ставлення до Миру навколо, як до небезпечного, ворожого, здатному завдати душевний біль, який практично не змінюється протягом усього життя.
У віці від 1,5 до 3 років відбувається важливий процес розвитку індивідуальності та відділення від матері. Цей процес проходить неоднорідне. Починаючи нову рухову і пізнавальну діяльність на другому році життя, дитина захоплюється оточуючим світом, і граючи фізично відокремлюється від матері, а ближче до двох років починає відчувати страх від усвідомлення себе окремим індивідом. Таким чином, і виникає конфлікт між прагненням до самостійності (знамените «Я сам») і між нав'язливою потребою знову бути поруч з мамою. У цьому віці психологічну травму може заподіяти розлука з мамою, раннє визначення дитини в ясла, госпіталізація тощо Травмує дітей так само роздратування дорослих, що не витримують дитини, який то закликає до себе, шукаючи розраду на їх колінах, то відштовхує, прагнучи здобути самостійність. Несприятливим варіантом буде так само надмірно опікуються і не відпускає мама, або відразлива і лаяти за невдалі спроби самостійності.
У разі розлук формуються стійкі страхи самотності, залишення, дитина панічно може боятися навіть випускати маму з поля зору, або зовсім висне на руках, він боїться втратити любов батьків, а так же самих батьків. Так формується страх, що з мамою може щось трапитися, що вона не прийде і т.д.
Ці страхи, закріпившись на цій стадії, можуть переслідувати людину протягом усього життя, а замість страху за маму, він буде боятися за своїх коханих, а потім дітей.
Мати на цьому етапі важлива для формування власного «Я», так як тільки спираючись на постійного люблячого дорослого і отримуючи від нього якесь віддзеркалення дитина здатна вибудувати свою ідентичність. Відсутність батька в психічному сенсі несе загрозу існуванню. Так може з'явитися страх, пов'язаний з острахом дитини всього, що несе для нього непряму загрозу, наприклад, темряви, залишатися одному в кімнаті, досліджувати новий простір і т.д.
У разі надмірної опіки, дитина боїться розчинитися в дорослому, бути як би поглинутим ним. Звичайно він цього не усвідомлює, але його страх буде проявлятися в символічних формах - у вигляді остраху укусів комах, павуків, боязні замкнутих просторів, страх бути з'їденим Змієм Гориничем т.п.
При строгому, критикує батька, дитина, боячись агресії, може так само приписувати агресивні спонукання казковим персонажам, наприклад, Вовкові, боячись його укусів.
Формування приналежності до своєї статі відбувається шляхом ідентифікації дитини з батьком своєї статі.
Важливе значення тут мають так само відносини між батьками, які спостерігає дитина.
Якщо в парі панують несправедливі відносини, то дитина пов'язує несправедливість з приналежністю до певної статі, роблячи висновки, що наприклад, жінки слабкі, а чоловіки агресивні.
У разі, якщо батько своєї статі відштовхує дитини своєю поведінкою, наприклад, хлопчик боїться занадто суворого батька, а дівчинка не може прийняти жертовність своєї матері, то відбувається порушене уявлення дитини про себе, про роль і взаємодію підлог.
Таким чином, не може пройти процес статевої самоідентичності. Така дитина буде дуже боятися будь-якого прояву, пов'язаного з його підлогою, а та агресія і несправедливість, яка його лякає, буде провокувати появу тривожності і різних страхів.
Діти схильні ідеалізувати своїх батьків, але дорослішаючи повинні навчитися справлятися з фактом, що батьки теж люди, не ідеальні, і можуть бути іноді не праві. Але якщо цей момент ще не настав, або батьки вселяють дитині, що вони завжди праві, незріла психіка дитини розщеплює батьківський образ, і у внутрішньому світі з'являється «хороша мама» і «погана мама» (те саме з татом). За доброю мамі дитина безмірно сумує, а друга, яка має і Наказ, йде в несвідоме і оформляється в денні страхи і нічні кошмари, приходячи в вигляді страшних казкових персонажів або «оселився» в якомусь іншому об'єкті, предметі або іграшці, наприклад у вигляді баби Яги, яка прагне в уявленні дитини заподіяти їй шкоду.
Все що лякає і травмує дитину вдень, перевтілюючись в різні образи, проявляється в снах, де його можуть мучити кошмари, де він переслідується кимось агресивним, страшним і переважною, а сам є безпорадною жертвою.
Сни мають символічний характер, і є важливим діагностичним критерієм, посланням несвідомого, за яким можна побачити і зрозуміти головні проблеми.
На виникнення страхів так само впливають залякування батьків (прийде дядя забере), або їх власна тривожність.
Далі в процесі розвитку наявні страхи закріплюються, перетворюються під впливом розвитку інтелекту, і можуть прийняти форму зовсім сторонньої об'єкта.
Страхи мають тенденцію поширюватися на схожі об'єкти, якщо дитина злякалася одного лікаря або процедури, випробувавши біль і страх насильницького дії (що в уяві несе небезпеку знищення, заподіяння шкоди), він може поширитися на боязнь всіх людей в білих халатах.
Страх може виникнути і від якоїсь однієї конкретної стресової ситуації, і якщо ресурсів впоратися не вистачає, то він переросте в хронічний. Але в будь-якому випадку, якщо процес розвитку дитини пройшов благополучно, то дитина буде більш стійким, маючи як би «імунітет» від розростання страхів.
Таким чином, розвиток страхів провокують психологічні травми і стреси, які крім усього іншого впливають на самооцінку дитини, його самовідчуття.
Маючи в силу віку егоцентричні мислення. діти схильні звинувачувати себе в тому, що їм погано, їх залишили, лають або не люблять. Тобто в несвідомому з'являється відчуття себе, як поганого, що заслуговує покарання і переслідування. Це знову провокує страхи, народжуючи свого роду страх переслідування, який так само обов'язково дає про себе знати в кошмарних снах.
Порушення, пов'язані зі страхами, провокують зрушення всієї «системи безпеки» людини, і часто діти, які мають будь-які хронічні боязні, в інших ситуаціях навпаки не відчувають здоровий, «потрібний» страх, який прийнято називати інстинктом самозбереження.
Дитячі страхи, закріплені на певних етапах розвитку, можуть продовжувати мучити і дорослих людей. Об'єкт страху може змінюватися, рідко можна зустріти дорослого, який боїться Змія Горинича. З розвитком інтелекту для страху вибереться новий об'єкт, наприклад страх нападу на вулиці. Буває, що об'єкт страху не змінюється, багато дорослих бояться темряви.
Дуже часто, щоб опрацювати страхи у дорослих, необхідно за допомогою психотерапії прожити дитячі травми, які їх викликали.
Занадто сильні страхи, підвищена тривожність, які не знаходять виходу, можуть призводити до виникнення фобій і панічних атак.
Страх - це важке почуття, його легше попередити, ніж позбутися від нього, виходить, що психологічна травма сталася в минулому, але в вигляді страху переслідує людину і в сьогоденні, не даючи повноцінно жити.
Як правильно себе вести, якщо ваша дитина страждає від страхів і кошмарних снів.
Не можна сварити дитину за страхи, знецінювати його почуття чи сміятися над ним, називаючи боягузом. Якщо дитина готова ділитися, розповідати про страхи, обов'язково говорите з ним, слухайте його, розпитуйте його, допоможіть йому прожити страх таким чином. Постарайтеся по можливості захищати дітей від стресів, забезпечувати їм безпечний простір. Не залишайте дитину зі страхом один на один, не провокуйте переляк, не карайте використовуючи його страх, а для проживання страху будьте з ним, кажучи, як в мультфільмі «давай боятися разом».
Якщо страх залишається, то для зцілення може знадобитися робота з психологом, яка направляється на з'ясування причини страху і роботу з нею. Тобто відновлення самооцінки, на досягнення полоролевого самовизначення, на досягнення більшої довіри до навколишнього світу і людям, на роботу з травмою. З маленькими дітьми проводяться заняття у вигляді ігор, малювання або ліплення, де дитина зображує свій страх, взаємодіє з ним, розповідає про нього, програє боротьбу і в результаті перемагає.
Дуже важливо, щоб в роботу включалися батьки, змінюючи травмуючі дитину взаємодії, налагоджували стосунки в родині.
Якщо у дітей або дорослих страхи надмірно сильні, то в таких випадках, крім роботи з психологом, може знадобитися медикаментозна допомога.