Здравствуйте.Я не вмію терпіти коли хочеться в туалет (все одно по-якому) Будь-яка поїздка може стати мукою, а дальні так взагалі якимось жахом. Або можливість потрапити в пробку (я завжди на місці пасажира) Для себе завжди шукаю «можливість» якщо що знайти заправку, поліклініку, кафе або навіть кусти.Еслі я сиджу або їжу в доступності туалету, то можу в принципі без проблем (не відвідуючи) дістатися до місця призначення.У чоловік каже: не хвилюйся, обов'язково що-небудь придумаємо і знайдемо »-я спокійна. Але якщо я для себе не бачу можливості сходити в туалет-починається паніка: обов'язково потрібен туалет.В метро, в пробці, боюся застрягти в ліфті, в транспорті в годину пік, особливо вранці (коли всі заклади ще закриті) причому якщо я бачу що скоро приїду можу расхотеть. Іноді доводиться виходити і шукати «місце». Розумію, що в більшості випадків - це в голові. Як я можу позбутися від цих думок і страхів? Це дуже заважає жити, особливо в великому мегаполісі, де куди або добиратися не менше години.
- Не можу помінятися Здравствуйте! Ніяк не можу поміняти себе! Прекрасно розумію і бачу.
- Залежу від чужої думки Кілька місяців тому я перейшла в інший відділ. Раніше була.
- Стиснення в рухах Здравствуйте.Моя проблема полягає в утиску в рухах. Я дуже сильно.
Так, вам потрібна очна або хоча б онлайн консультація з фахівцем. Тут має місце невротичний стан. В цим можна і потрібно працювати, так як дана ситуація різко погіршує якість життя.
Доброго времени суток, я чоловік, мені 30 років, живу в мегаполісі. У мене така ж проблема - страх, панічна атака якщо по-близькості немає туалету. Якщо я знаю, що туалет знаходиться в зоні доступності, то паніки, страху не спостерігається. У громадському транспорті не їжджу, тільки на особистому авто. Хочу також позбутися від цієї фобії.
Необхідна очна робота з психологом.